गुणों से भरपूर है लौंग का पानी मगर गर्मी में इसके कुछ नुकसान भी हैं,जानिए

गर्मियां शुरू हो गई हैं. तापमान 40 से अधिक होना शुरू गया है. सड़कों पर चलने वाले लोग पसीने से तरबतर होने लगे हैं. डॉक्टरों का कहना है कि आने वाले दिनों में गर्मी और अधिक बढ़ेगी. ऐसे में लोग गर्मी से बचाव का सहारा भी ले रहे हैं. गर्मी से बचाने में लौंग खासी गुणकारी साबित हो सकती है. लौंग से ही बना ‘लौंग का पानी’ गर्मियों में किसी दवा से कम नहीं है. मगर इसका सेवन करते समय इसके नुकसान की जानकारी भी होना जरूरी है.

पहले लौंग के फायदे जानिए
पाचन तंत्र सुधारे
गर्मी अधिक होने पर सबसे पहले पाचन तंत्र ही गड़बड़ा जाता है. लौंग का पानी पाचन तंत्र में ही सुधार करता है. हर दिन खाली पेट इसका सेवन बहुत अधिक लाभकारी हो सकता है. खाली पेट लौंग खाने से भी एसिडिटी में खासी राहत मिलती है.

स्किन के लिए लाभकारी
गर्मी के मौसम में ये स्किन के लिए भी बेहद लाभकारी है. गर्मियों में ​अक्सर सनबर्न जैसी परेशानी हो सकती है. जो लोग लौंग के पानी का प्रयोग करते हैं. उन्हें स्किन संबंधी समस्या कम देखने को मिलती है. इसके पीछे वजह लौंग में एंटी एजिंग, एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी फंगस गुणों से भरपूर होना है.

मुंह के छालों में फायदेमंद
आमतौर पर मुंह में छालों की समस्या सभी ने देखी होगी. इस रोग में लौंग बेहद लाभदायक है. लौंग का तेल लगाने या मालिश करने से काफी आराम मिल सकता है. लौंग चबाकर खाने से भी राहत मिलती है.

अब नुकसान जान लें
खून पतला होना
लौंग का तेल ब्लड को पतला करने का काम करता है. इसलिए यदि कोई हीमोफीलिया का पेशेंट है, पहले से ब्लड पतला है तो उसे लौंग खाने से बचना चाहिए. इससे रक्तस्त्राव जैसी समस्या हो सकती है.

ब्लड शुगर घटाए
लौंग ब्लड शुगर का लेवल बहुत तेजी से घटा सकती है. इसलिए जो लोग डायबिटिक हैं. दवा ले रहे हैं तो उन्हें लौंग डॉक्टर की सलाह पर लेनी चाहिए.

गर्मियों में सीमित करें सेवन
लौंग की तासीर बहुत गर्म होती है. ऐसे में गर्मी में लौंग या लौंग के पानी का सेवन गर्मी के साइड इफेक्ट बढ़ा सकता है. गर्मियों में इसका सेवन बहुत सीमित करना चाहिए

यह भी पढे –

लहसुन को किसी भी चीज में ज्यादा मात्रा में डालने से शरीर को हो सकता है नुकशान