लेटेस्ट न्यूज़

6 April

बालों को लम्बा करने के लिए बालो में इस तरह से लगाएं लहसुन का रस,जानिए

आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में महिला हो या पुरुष हर कोई बालों से जुड़ी समस्याओं से है परेशान . किसी के बाल झड़ रहे हैं तो कोई कम उम्र में ही सफेद बाल को लेकर परेशान है. ऐसे में हेल्थी और नेचुरल वे में बालों की ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं. या बालों के हेल्थ को सुधारना चाहते …

6 April

जानिए, एक दिन में कितना गर्म पानी पीना होता है स्वस्थ के लिए अच्छा

स्वस्थ रहने के लिए कुछ लोग गर्म पानी पीते हैं. सुबह-सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी पीना काफी फायदेमंद माना जाता है. गर्म पानी पीने से पेट से संबंधित कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती हैं. आइए जानते हैं ज्यादा गर्म पानी पीने से नुकसान और एक दिन में कितने गिलास गर्म पानी पीना चाहिए.. एक दिन में तीन …

6 April

जानिए,महिलाओं में अलग होते हैं हार्ट अटैक के लक्षण

आजकल की खराब लाइफ स्टाइल और अन्य वजह से हार्ट अटैक एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है. अन्य बीमारियों की तरह हार्ट अटैक भी लक्षण शो करता है. बस उन्हें पहचानने की जरुरत है. क्या आप जानते हैं कि पुरुषों और महिलाओं में भी हार्ट अटैक के लक्षण अलग अलग होते हैं. समय रहते यदि उनपर ध्यान दिया जाए …

6 April

कीवी का ‘छिलका’ भी सेहत के लिए है फायदेमंद,जानिए कैसे

क्या आप जानते हैं कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर कीवी को आप छिलके के साथ भी खा सकते हैं? ज्यादातर लोग कीवी को छिलका उतारकर खाते हैं. क्योंकि वे इसके फायदों से अनजान होते हैं. सेब की तरह आप कीवी के छिलके को भी खा सकते हैं. कीवी के अंदरूनी हिस्से की तरह उसका छिलका भी सेहत के लिए …

6 April

सिंपल चाय पीकर बोर हो गए हैं? तो इस मॉर्निंग ट्राई करें शहद अदरक से बनी स्पेशल चाय

गर्मी का मौसम शुरू हो गया है, ऐसे में ज्यादातर लोग चाय को थोड़ा नजरअंदाज करना शुरु कर देते हैं. अगर आप भी उन्ही में से एक हैं तो आप चाय के ऑप्शन में कुछ ठंडा ट्राई कर सकते हैं. अदरक, शहद और काली चाय के गुणों से बनी इस चाय को आजमाएं. यह सिंपल चाय ताज़गी के लिए एक …

6 April

Vitamin D की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां,जानिए कैसे

जब शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी नहीं मिल पाता तब इससे जुड़ी कई समस्याएं उभरने लगती हैं.विटामिन डी की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा भी पैदा हो सकता है. विटामिन डी हड्डियों की मजबूती और शरीर के कई कार्यों के लिए जरूरी मानी जाती है. यही वजह है कि शरीर में इसका पर्याप्त मात्रा में होना बहुत …

6 April

क्या आप भी खाने के साथ पीते हैं पानी,जानिए इसके नुकशान

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. हमारे शरीर का लगभग 60℅ हिस्सा पानी का बना है. अगर आप सही मात्रा में पानी नहीं पीते हैं तो आपके शरीर की कई सारी गतिविधियां रूक सकती हैं और आप बीमार पड़ सकते हैं. पानी पीना बहुत अच्छी आदत है लेकिन पानी पीते समय कुछ गलतियां करने से आपको बचना चाहिए. …

6 April

जानिए,जरूरत से ज्यादा नींबू पानी पीना सेहत के लिए है खतरनाक

गर्मियों में नींबू पानी का ज्यादा से ज्यादा उपयोग होता है . कई लोग खाना खाने के बाद या कहीं बाहर से आए तब नींबू पानी पीते ही हैं. लेकिन आपको पता है अगर आप दिन में एक से ज्यादा बार नींबू पानी पी रहे हैं तो यह आपके लिए मुश्किल खड़ी कर सकती है. वहीं दूसरी तरफ सुबह खाली …

6 April

ज्यादातर लोग ब्लैक टी को काफी हेल्दी मानते हैं,जानिए क्या है सच

कई लोग अपने दिन की शुरुआत कॉफी से करते हैं. जब काम के दौरान सुस्ती महसूस होने लगती है तो एक कप कॉफी इस परेशानी से बचाने में हमारी काफी मदद करती है. ये न सिर्फ हमारे मूड को अच्छा रखने का काम करती है, बल्कि काम के दौरान आने वाली नींद को भी दूर भगाती है. ज्यादातर लोग ब्लैक …

6 April

जानिए,डायबिटीज के पेशेंट के लिए फायदेमंद है हरे कटहल का आटा

कच्चे हरे कटहल का आटा अपनी लो-शुगर क्वालिटी की वजह से डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है. हाल ही के एक अध्ययन में यह मालूम चला है कि डायबिटीज के मरीजों की डाइट में हरे कटहल के आटे को शामिल करने से फैटी लिवर की समस्या में सुधार होता है और रोगियों में हीमोग्लोबिन A1c के लेवल में इंप्रूवमेंट …