आज के समय में डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह आंखों, किडनी, दिल और नसों पर असर डाल सकता है। ऐसे में शुगर बढ़ते ही तुरंत कुछ जरूरी कदम उठाना बेहद …
लेटेस्ट न्यूज़
January, 2026
-
27 January
रात में नींद नहीं आती? अस्थमा और सांस के मरीज अपनाएं ये नेचुरल उपाय
अस्थमा और सांस की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए रात का समय सबसे ज्यादा परेशानी वाला हो सकता है। लेटते ही सांस फूलना, सीने में जकड़न और खांसी के कारण नींद बार-बार टूट जाती है। इसकी वजह ठंडी हवा, धूल-मिट्टी, एलर्जी और गलत सोने की पोजिशन हो सकती है। ऐसे में कुछ आसान और नेचुरल उपाय अपनाकर रात …
-
27 January
सर्वाइकल पेन से राहत का आसान तरीका: सिर्फ 10 मिनट की एक्सरसाइज, घंटों का आराम
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोबाइल, लैपटॉप और लंबे समय तक बैठकर काम करना सर्वाइकल पेन (गर्दन दर्द) की बड़ी वजह बन गया है। गलत पोस्चर, तनाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी से गर्दन और कंधों की मांसपेशियां अकड़ने लगती हैं। ऐसे में रोज़ सिर्फ 10 मिनट की सही एक्सरसाइज आपको लंबे समय तक राहत दिला सकती है। सर्वाइकल …
-
27 January
मजेदार जोक्स: वजन क्यों बढ़ रहा है?
बॉस: एक्स्ट्रा काम करोगे? कर्मचारी: नींद से पूछकर बताऊँगा।😊😊😊😊 ************************************ पत्नी: शॉपिंग चलें? पति: ATM से पूछ लें।😊😊😊😊 डॉक्टर: वजन क्यों बढ़ रहा है? मरीज़: खुशियाँ भारी पड़ गईं।😊😊😊😊 ************************************ दोस्त: फोन स्लो क्यों है? जवाब: नेटवर्क सोच-विचार करता है।😊😊😊😊 ************************************ माँ: सब्ज़ी खाओ। बेटा: पहले फोटो खींचने दो।😊😊😊😊
-
27 January
मजेदार जोक्स: मोटिवेशन कहाँ से लाता है?
टीचर: क्लास में क्यों हँस रहे हो? स्टूडेंट: दिमाग में जोक्स चल रहे हैं।😊😊😊😊 ************************************ दोस्त: इतना सीरियस क्यों है? जवाब: चार्जर नहीं मिल रहा।😊😊😊😊 ************************************ बॉस: रिज़ल्ट कहाँ है? कर्मचारी: फाइल में छुपा है।😊😊😊😊 ************************************ पत्नी: कुछ बोलते क्यों नहीं? पति: बैटरी सेविंग मोड है।😊😊😊😊 ************************************ डॉक्टर: आराम करो। मरीज़: फोन को भी बता दूँ?😊😊😊😊 ************************************ दोस्त: मोटिवेशन कहाँ …
-
27 January
मजेदार जोक्स: चाय कैसी है?
माँ: जल्दी सो जाओ। बेटा: सपनों में करियर बनता है।😊😊😊😊 ************************************ टीचर: सवाल कठिन है? स्टूडेंट: दिमाग से ज्यादा।😊😊😊😊 ************************************ दोस्त: लाइफ कैसी चल रही है? जवाब: चार्जिंग पर लगी है।😊😊😊😊 ************************************ बॉस: देर क्यों हुई? कर्मचारी: ट्रैफिक भी मीटिंग में था।😊😊😊😊 ************************************ पत्नी: चाय कैसी है? पति: शक्कर ने कहानी बदल दी।😊😊😊😊
-
27 January
मजेदार जोक्स: सबसे तेज़ चीज़ क्या है?
डॉक्टर: पानी ज्यादा पियो। मरीज़: बोतल से दोस्ती हो गई।😊😊😊😊 ************************************ दोस्त: किस्मत कैसी है? जवाब: अलार्म से भी नहीं जागती।😊😊😊😊 ************************************ माँ: पढ़ाई कर लो। बेटा: नोटिफिकेशन आने दो।😊😊😊😊 ************************************ टीचर: सबसे तेज़ चीज़ क्या है? स्टूडेंट: माँ की आवाज़।😊😊😊😊 ************************************ दोस्त: आज प्लान क्या है? जवाब: तकिया और कंबल।😊😊😊😊
-
27 January
मजेदार जोक्स: खाना बनाया?
माँ: बाहर मत खेलो। बच्चा: ऑनलाइन टूर्नामेंट चल रहा है।😊😊😊😊 ************************************ टीचर: होमवर्क क्यों नहीं किया? स्टूडेंट: दिमाग ऑफलाइन था।😊😊😊😊 ************************************ दोस्त: खाना बनाया? जवाब: डिलीवरी वाला शेफ है।😊😊😊😊 ************************************ बॉस: टारगेट पूरा हुआ? कर्मचारी: सपना अधूरा रह गया।😊😊😊😊 ************************************ पत्नी: मूवी कैसी थी? पति: पॉपकॉर्न ने रोल चुरा लिया।😊😊😊😊
-
27 January
मजेदार जोक्स: सब्ज़ी में नमक कम है
दोस्त: इतना मोबाइल क्यों देखता है? जवाब: भविष्य डाउनलोड कर रहा हूँ।😊😊😊😊 ************************************ बॉस: मीटिंग में ध्यान दो। कर्मचारी: नोटिफिकेशन ने भटका दिया।😊😊😊😊 ************************************ पत्नी: सब्ज़ी में नमक कम है। पति: आँसू मिला लो, टेस्ट बढ़ जाएगा।😊😊😊😊 ************************************ डॉक्टर: हँसना सेहत के लिए अच्छा है। मरीज़: बिल देखकर अभ्यास हो गया।😊😊😊😊 ************************************ दोस्त: जिम क्यों जाता है? जवाब: सेल्फी लेने।😊😊😊😊
-
27 January
मजेदार जोक्स:पढ़ाई कैसी चल रही है?
पत्नी: आज क्या खास है? पति: गैस खत्म नहीं हुई।😊😊😊😊 ************************************ डॉक्टर: रोज़ चलना जरूरी है। मरीज़: रील्स स्क्रॉल करते हुए चलता हूँ।😊😊😊😊 ************************************ दोस्त: पढ़ाई कैसी चल रही है? जवाब: तकिया टॉप कर रहा है।😊😊😊😊 ************************************ माँ: जल्दी उठो। बेटा: सपने में पहले ही उठ चुका हूँ।😊😊😊😊 ************************************ टीचर: सवाल समझ आया? स्टूडेंट: हाँ, जवाब छुट्टी पर है।😊😊😊😊
Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News