लेटेस्ट न्यूज़

May, 2025

• 17 May

  चेहरे पर काले धब्बे? ये सिर्फ झाइयां नहीं, गंभीर एलर्जी हो सकती है

  

  चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के चक्कर में अक्सर लोग हेयर डाई और क्रीम्स का ज़्यादा इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये प्रोडक्ट्स धीरे-धीरे आपकी त्वचा को काला और बेजान बना सकते हैं? अगर चेहरा, माथा या गर्दन काली पड़ने लगे, तो इसे सिर्फ झाइयां या टैनिंग समझकर नज़रअंदाज़ न करें। यह एक गंभीर त्वचा रोग …
• 17 May

  क्या सरसों का तेल दिल के लिए खतरनाक है? जानें सच

  

  भारत में सरसों के तेल का उपयोग प्राचीन समय से होता आया है। काली और पीली सरसों के तेल का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है और ये आमतौर पर हर भारतीय रसोई में मिलते हैं। हालांकि, कई लोग इसे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानते हैं, पर क्या सच में सरसों का तेल दिल की …
• 17 May

  गर्मी में नाक से खून आना? घबराएं नहीं, इन घरेलू उपायों से पाएं राहत

  

  गर्मी का मौसम सिर्फ सनबर्न और डिहाइड्रेशन ही नहीं लाता, बल्कि कई लोगों को नाक से खून आने जैसी परेशानी भी झेलनी पड़ती है। खासतौर पर बच्चों, बुजुर्गों और एलर्जी या साइनस की समस्या वाले लोगों में यह समस्या आम है। ज्यादा तापमान या अचानक मौसम में बदलाव से नाक के अंदर मौजूद नाजुक ब्लड वेसल्स फट जाते हैं, जिससे …
• 17 May

  करौंदा: छोटे फल में छिपे सेहत के बड़े राज़

  

  करौंदा, लाल और सफेद रंग का छोटा सा फल, अक्सर हम इसे सिर्फ अचार या चटनी तक सीमित रखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं? इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम और जिंक जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को भीतर से मजबूत बनाते हैं। अगर इसे …
• 17 May

  क्या आपकी त्वचा में दिख रहे हैं डायबिटीज के लक्षण? जानें

  

  जब हमारी बॉडी में इंसुलिन का उत्पादन कम होने लगता है, तो खून में शुगर का लेवल बढ़ने लगता है और इस स्थिति को डायबिटीज कहा जाता है। इसके मुख्य कारणों में समय पर सही डाइट का न लेना, गलत खानपान, कम नींद, अधिक वजन होना, और निष्क्रिय जीवनशैली शामिल हैं। हालांकि डायबिटीज का अभी तक कोई पूर्ण इलाज नहीं …
• 17 May

  इम्यूनिटी से लेकर ग्लोइंग स्किन तक: खरबूजे के बीज के फायदें

  

  खरबूजे के बीजों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। इनमें मिलने वाले पोषक तत्वों के अलावा प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है। विशेष रूप से, विटामिन सी जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकता है। खरबूजे के बीजों में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं …
• 17 May

  शरीर के इन 5 संकेतों से जानें कि आप ज्यादा शुगर खा रहे हैं

  

  शुगर हमारी बॉडी को एनर्जी देने में मदद करती है, जो दिनभर की शारीरिक गतिविधि के लिए बेहद जरूरी है। हालांकि, ज्यादा मात्रा में शुगर का सेवन सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। अधिक चीनी खाने से मोटापा, टाइप 2 डायबिटीज, दिल की बीमारियां और कुछ प्रकार के कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। इसके अलावा, शुगर का …
• 17 May

  पीरियड्स के दौरान लो ब्लड प्रेशर से राहत पाने के आसान टिप्स

  

  महिलाओं के लिए हर महीने पीरियड्स का समय एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन इस दौरान कई महिलाएं पेट में दर्द, उल्टी, और लो ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं से गुजरती हैं। कुछ महिलाओं के लिए पीरियड्स आराम से गुजर जाते हैं, वहीं कुछ को इन समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लो ब्लड प्रेशर का कारण अक्सर कमजोरी, बेहोशी, और चक्कर …
• 17 May

  मक्खन को अलविदा कहें और अपनाएं ये हेल्दी विकल्प

  

  मक्खन का इस्तेमाल ज्यादातर लोग ब्रेकफास्ट में बड़े चाव से करते हैं, खासकर पराठों, दाल या सब्जी में। लेकिन अगर आपको बताया जाए कि आपको अपनी डाइट से मक्खन हटाना है, तो ये थोड़ा मुश्किल हो सकता है। हालांकि, बीपी और दिल की बीमारियों से जूझ रहे लोगों के लिए मक्खन एक तरह से हानिकारक हो सकता है। इसलिए, अगर …
• 17 May

  सेक्सुअल हेल्थ से लेकर दिल की सेहत तक: जानिए भुने हुए लहसुन के फायदे

  

  लहसुन खाने के फायदे मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप इसे अपनी डाइट में किस तरह से शामिल करते हैं। कच्चा लहसुन खाने के ढेरों फायदे तो आपने सुने ही होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन को भूनकर खाने के भी बहुत से फायदे हैं? खासतौर पर पुरुषों के लिए भुना हुआ लहसुन …