लेटेस्ट न्यूज़

June, 2025

• 11 June

  पंत बनेंगे इंग्लैंड के नए बादशाह? धोनी का रिकॉर्ड तोड़ने के करीब

  

  टीम इंडिया अब एक नए दौर में प्रवेश कर चुकी है। रोहित शर्मा और विराट कोहली के टेस्ट क्रिकेट से संन्यास लेने के बाद युवा खिलाड़ियों पर जिम्मेदारी बढ़ गई है। अब टीम की अगुवाई कर रहे हैं शुभमन गिल, और उम्मीदों का सबसे बड़ा केंद्र बन गए हैं विकेटकीपर बल्लेबाज ऋषभ पंत, जिनका विदेशी धरती पर रिकॉर्ड शानदार रहा …
• 11 June

  मजेदार जोक्स: मांजी ये अभी तक नहीं आए

  

  बहू (सास से)- मांजी ये अभी तक नहीं आए? कहीं किसी और लड़की के साथ तो सास- अरे कलमुंही, तू हमेशा उल्टा क्यों सोचती है? ऐसा भी तो हो सकता है कि किसी ट्रक के नीचे आ गया हो…..😅😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** घर में नई नवेली दुल्हन के आने पर सास ने समझाया देख बहु इस घर के नियम-कानून अच्छे से समझ …
• 11 June

  मजेदार जोक्स: मुर्गी ने बतख से शादी कर ली

  

  मुर्गी ने बतख से शादी कर ली मुर्गा- तुमने बतख से शादी क्यों की हम मर गए थे क्या? मुर्गी- मैं तो तुमसे ही शादी करना चाहती थी पर मम्मी-पापा चाहते थे, लड़का नेवी में हो……😅😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** पप्पू (गप्पू से)- पता है सबसे सख्त व्यापारी पानीपूरी वाला होता है गप्पू- वो कैसे? पप्पू- लड़की कितनी भी स्माइल दे, लेकिन बंदा …
• 11 June

  हाई कोलेस्ट्रॉल को कहें अलविदा! ओट्स और सत्तू का चमत्कारी ड्रिंक

  

  आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खाने-पीने की गलत आदतों की वजह से कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से धमनियों (arteries) में चर्बी जमने लगती है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है। इसका नतीजा होता है – हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट ब्लॉकेज और दिल की गंभीर बीमारियां। लेकिन अगर आप रोजाना अपनी डाइट में …
• 11 June

  हड्डियों के लिए बूस्टर डोज़: कद्दू के बीज वाला दूध ज़रूर पिएं

  

  कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds) पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। अगर इन बीजों को दूध के साथ मिलाकर पिया जाए, तो यह कॉम्बिनेशन शरीर को डबल फायदे देता है। 100 ग्राम कद्दू के बीज में करीब 574 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम हेल्दी फैट, और 6.6 ग्राम फाइबर होता है। इसमें मौजूद पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसेचुरेटेड फैट्स हार्ट और …
• 11 June

  भीगी मूंगफली खाने के 5 कमाल के फायदे, जो आपने शायद नहीं सुने होंगे

  

  मूंगफली को यूं ही पोषक तत्वों का पावर हाउस नहीं कहा जाता। इसमें मौजूद प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर, विटामिन ई, बी-विटामिन्स, आयरन, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व शरीर की कुल सेहत को मजबूत बनाते हैं। भले ही मूंगफली में कैलोरी ज्यादा हो, लेकिन ये वजन घटाने में भी मददगार होती है। अधिकतर लोग भुनी हुई मूंगफली खाना पसंद करते …
• 11 June

  तनाव छोड़िए, मुस्कान पाइए – खुश रहने का देसी फॉर्मूला

  

  आज की दौड़ती-भागती ज़िंदगी में खुश रहना जैसे एक कला बन चुकी है। ऑफिस का प्रेशर, पैसों की चिंता, रिश्तों की उलझनें – ये सब मिलकर धीरे-धीरे हमें भीतर से तोड़ने लगते हैं। हमें पता ही नहीं चलता और हम स्ट्रेस, एंज़ायटी, डिप्रेशन जैसी समस्याओं के शिकार हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं? तनाव ही हर बीमारी की …
• 11 June

  भुना चना: सेहत का देसी खज़ाना, जिसे रोज़ खाने से मिलते हैं बड़े फायदे

  

  भुना हुआ चना भारतीय रसोई का जाना-पहचाना और पोषण से भरपूर देसी स्नैक है। इसे “गरीबों का मेवा” यूं ही नहीं कहा गया है। यह स्वादिष्ट तो है ही, साथ ही कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और विटामिन्स का भी एक बेहतरीन स्रोत है। दिन में कभी भूख लगी या हल्का-फुल्का कुछ चबाने का मन हुआ तो लोग अक्सर रोस्टेड …
• 11 June

  पोटेशियम से भरपूर ये 4 फल दिल और बीपी की सेहत के लिए वरदान हैं

  

  पोटेशियम एक बेहद जरूरी मिनरल और इलेक्ट्रोलाइट है जो हमारे शरीर के ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने, मांसपेशियों के संकुचन में मदद करने और तंत्रिका तंत्र को एक्टिव रखने में अहम भूमिका निभाता है। यह शरीर के फ्लूइड बैलेंस को बनाए रखता है और कोशिकाओं के अंदर-बाहर पोषक तत्वों और अपशिष्ट पदार्थों की आवाजाही में मदद करता है। अगर आप …
• 11 June

  खाली पेट लहसुन खाने के फायदे: सेहत का साइलेंट हीरो

  

  लहसुन को आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है। विशेषकर सुबह खाली पेट लहसुन खाने की सलाह अक्सर दी जाती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों? चलिए आज जानते हैं इसके पीछे का कारण और इसके चमत्कारी फायदों के बारे में। 🧄 सुबह खाली पेट लहसुन क्यों खाना चाहिए? सुबह जब पेट पूरी तरह …