लेटेस्ट न्यूज़

23 December

जानिए ,घर पर इलायची पाउडरआसानी से कैसे बनाएं

इलायची मिठाइयों और ग्रेवी के लिए सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला प्रोडक्ट है. कई सारी स्वीट डिशेज बनाने में इलायची पाउडर की जरूरत होती है. ये पाउडर जिस चीज में मिलता है उसमें एक अनूठा स्वाद ला देता है. लेकिन पाउडर इतनी कम मात्रा में डालना होता है कि लोग इलायची को ही कूट कर अपनी डिश में डाल …

23 December

जानिए ,स्ट्रेस के अलावा और किन कारणों से होती है हाई बीपी की समस्या

आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होना एक आम बात है. हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) के दौरान शरीर में ब्लड का फ्लो इतनी तेजी से बढ़ता है कि कुछ समय बाद इसके कारण अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं. अब ऐसे में सवाल यह उठता है कि हमें तो ऐसे कई फूड्स खाने …

23 December

वजन कम करने के लिए सब्जियां काफी फायदेमंद साबित होती हैं,सब्ज़ियों की मदद से आप मोटापा कंट्रोल कर सकते हैं

कई लोग वजन घटाने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं तो वहीं कुछ ऐसे लोग भी हैं जो डाइट में तरह-तरह के बदलाव करके वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं. अगर आप भी वजन कम करने का प्लान कर रहे हैं तो घंटों मेहनत और डाइट में बदलाव के साथ-साथ कुछ ऐसी सब्जियों को अपने आहार …

23 December

नमकीन पिस्ता खाने में टेस्टी लगते हैं , जानिए एक दिन में कितने पिस्ता खाने चाहिए

पिस्ता स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पिस्ता में फाइबर, विटामिन सी, प्रोटीन, जिंक, कॉपर, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी-6 और कई मिनरल्स पाए जाते हैं. पिस्ता एंटीआक्सीडेंट गुणों से भरपूर ड्राईफ्रूट है. पिस्ता में फैट और कैलोरी काफी कम होती हैं, जो वजन घटाने में मदद करता है. आपको इसे अपनी डेली की डाइट में जरूर शामिल करना …

23 December

आंखों का कालापन कर सकता है खूबसूरती खराब, जानिए कैसे करे आंखों के कालेपन को समाप्त

हमारी आंखें बहुत ही संवेदनशील होती हैं. इसलिए इसका विशेष ध्यान रखना बहुत ही जरूरी होता है. आंखों में कई तरह की परेशानियां जैसे- डार्क सर्कल, आंखों के आसपास सूजन, झुर्रियां होना सामान्य है. इसके कई कारण हो सकते हैं. इन कारणों में से सबसे सामान्य कारण लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करना और अनहेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करना हो …

23 December

जानिए क्यों सुबह-सुबह ऑरेंज जूस पीना फायदेमंद होता है

एक गिलास ऑरेंज जूस (Orange Juice Benefits) सेहत के लिए कई तरीके से फायदेमंद है. इसका सेवन अगर रोज सुबह किया जाए तो यह और भी सेहत के लिए अच्छा है. एक गिलास ऑरेंज जूस में कैलोरी, विटामिन सी, कार्ब, पोटेशियम, मैग्नेशियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं. इम्यून सिस्टम को करता है मजबूत संतरा का जूस हमारे शरीर को …

23 December

आधे से अधिक छोटी-मझोली इकाइयों को नए ऑर्डर प्राप्त करने में कठिनाई: सर्वे

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): कोरोना महामारी (कोविड-19) के बाद बाजार में अब स्थायित्व का वातावरण बनने के बावजूद देश में सूक्ष्म, लघु और मझोले क्षेत्र की 57 प्रतिशत इकाइयों को अपने माल के लिए नए आर्डर प्राप्त करने के लिए संघर्ष करना पड़ रहा है। यह जानकारी एक ताजा सर्वे रिपोर्ट में दी गयी है। सर्वे के अनुसार पूंजी की कमी, …

23 December

ड्रैगन फ्रूट् इन बीमारियों के खतरे को करता है कम,जानिए कैसे

ड्रैगन फ्रूट्स कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो कई बीमारियों को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है. यह स्किन से लेकप बालों की परेशानियों को कम कर सकता है. साथ ही डायबिटीज में भी ड्रैगन फ्रूट्स काफी हेल्दी माना जाता है. इसमें फैटी एसिड, विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते …

23 December

रुपया पांच पैसे मजबूत

मुंबई (एजेंसीवार्ता): दुनिया की प्रमुख मुद्राओं के मुकाबले डॉलर के कमजोर पड़ने से आज अंतरबैंकिंग मुद्रा बाजार में रुपया पांच पैसे की बढ़त लेकर 82.79 रुपये प्रति डॉलर पर पहुंच गया। वहीं, पिछले कारोबारी दिवस रुपया 14 पैसे लुढ़ककर 82.84 रुपये प्रति डॉलर पर रहा था। कारोबार की शुरुआत में छह पैसे की तेजी के साथ 82.78 रुपये प्रति डॉलर …

23 December

रात में पैरों के दर्द से सोना हो रहा है दूभर तो अपनाएं ये आसान से टिप्स

भरपूर रूप से नींद लेना बहुत ही जरूरी होता है. लेकिन कई बार शारीरिक थकान काफी ज्यादा होने के बावजूद भी अच्छी नींद नहीं आती है. खासतौर पर जब रात में अचानक से पैरों में दर्द होने लगे तो पूरी रात खराब हो जाती है. इसलिए बेहतर नींद के लिए पैरों के दर्द से राहत पाना जरूरी होता है. आज …