लेटेस्ट न्यूज़

September, 2025

• 15 September

  डाइट पर ध्यान फिर भी बढ़ रहा शुगर? वजह आपको चौंका सकती है

  

  डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है जिसे खानपान और जीवनशैली से काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। यही वजह है कि लाखों लोग ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए हेल्दी डाइट अपनाते हैं। लेकिन एक चौंकाने वाला सच यह है कि कई बार डाइट सही होने के बावजूद भी ब्लड शुगर लेवल बढ़ता रहता है। अगर आप भी …
• 15 September

  फिटनेस के चक्कर में खतरा! ज़्यादा प्रोटीन से बढ़ेंगी ये बीमारियाँ

  

  फिट और आकर्षक बॉडी पाने की चाहत में लोग आजकल प्रोटीन पाउडर, शेक्स और हाई-प्रोटीन डाइट का भरपूर सेवन कर रहे हैं। लेकिन विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि ज़रूरत से ज़्यादा प्रोटीन शरीर के लिए फायदेमंद नहीं, बल्कि नुकसानदेह साबित हो सकता है। प्रोटीन ज़्यादा लेने से हो सकती हैं ये समस्याएँ किडनी डैमेज: अधिक प्रोटीन से किडनी पर दबाव …
• 15 September

  आंखों से जानिए विटामिन B-12 की कमी है या नहीं, नजरअंदाज न करें ये संकेत

  

  शरीर में पोषक तत्वों की कमी कई बार खामोशी से शरीर को अंदर से कमजोर करती है। ऐसा ही एक जरूरी पोषक तत्व है विटामिन B-12, जिसकी कमी आज की तेज रफ्तार जीवनशैली और असंतुलित खानपान की वजह से बड़ी संख्या में लोगों में देखी जा रही है। चौंकाने वाली बात यह है कि शरीर इस कमी के संकेत कई …
• 15 September

  मजेदार जोक्स: यह मोबाइल बहुत तेज़ है

  

  दुकानदार – यह मोबाइल बहुत तेज़ है। ग्राहक – अच्छा? फिर इसका पीछा कौन करेगा?😊😊😊😊 ****************************************** पप्पू – यार, तेरी बीवी बहुत गुस्सा करती है। गप्पू – हाँ, इसलिए तो मैं उससे दूर-दूर रहता हूँ।😊😊😊😊 ****************************************** पत्नी – आज खाने में क्या है? पति – वही जो कल था। पत्नी – मतलब कल का बचा हुआ? पति – हाँ, प्यार।😊😊😊😊 …
• 15 September

  मजेदार जोक्स: मम्मी, मुझे प्यास लगी है

  

  पति – तुम मुझे क्यों डाँट रही हो? पत्नी – क्योंकि तुम्हारे पास और कोई टैलेंट नहीं है।😊😊😊😊 ****************************************** दोस्त – तेरी हिम्मत कैसे हुई मुझसे पैसे माँगने की? दूसरा – भाई, हिम्मत तो टीवी देखकर आई।😊😊😊😊 ****************************************** दुकानदार – यह जूते कितने टिकेंगे? ग्राहक – तब तक टिकेंगे, जब तक तुम भाग सकते हो।😊😊😊😊 ****************************************** पत्नी – तुम्हें मैं …
• 15 September

  बादाम पर नई रिसर्च का चौंकाने वाला खुलासा: रोजाना सेवन से दूर हो सकती हैं कई गंभीर बीमारियां

  

  ड्राई फ्रूट्स को लेकर लोगों के मन में लंबे समय से एक धारणा रही है कि ये सिर्फ सर्दियों में खाए जाते हैं या वज़न बढ़ाने में सहायक होते हैं। लेकिन एक नई अंतरराष्ट्रीय रिसर्च में बादाम (Almonds) को लेकर जो खुलासा हुआ है, वह इस धारणा को पूरी तरह बदल सकता है। इस अध्ययन के मुताबिक, रोजाना सीमित मात्रा …
• 15 September

  मजेदार जोक्स: पढ़ाई क्यों नहीं करते?

  

  टीचर – पढ़ाई क्यों नहीं करते? छात्र – क्योंकि किताब भी कहती है, “Stay cool”।😊😊😊😊 ****************************************** पत्नी – मैं मोटी हो गई हूँ क्या? पति – नहीं, तुम तो “डेटा पैक” हो गई हो।😊😊😊😊 ****************************************** डॉक्टर – आपको रोज़ाना व्यायाम करना चाहिए। मरीज – मैं करता हूँ, बीवी से बहस।😊😊😊😊 ****************************************** पति – तुम्हारा चेहरा क्यों उतर गया? पत्नी – …
• 15 September

  फैटी लिवर से बचना है तो आज से अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

  

  आज के समय में फैटी लिवर (Fatty Liver) एक बेहद आम लेकिन खामोश बीमारी बन चुकी है। बदलती जीवनशैली, गलत खानपान और शारीरिक निष्क्रियता के चलते भारत में हर तीसरा व्यक्ति किसी न किसी रूप में फैटी लिवर से प्रभावित है। चिंता की बात यह है कि यह बीमारी अक्सर बिना किसी लक्षण के बढ़ती रहती है और जब तक …
• 15 September

  रोज सुबह खाली पेट खाएं 1 अनार, स्किन से लेकर बीपी तक होंगे जबरदस्त फायदे

  

  स्वस्थ शरीर की कुंजी है सही खानपान। आज के दौर में जहां बीपी, डायबिटीज़, स्किन प्रॉब्लम्स और कमजोर इम्युनिटी जैसी समस्याएं आम हो गई हैं, वहीं एक फल ऐसा भी है जो इन सबका समाधान बन सकता है — और वो है अनार। “An Apple a day keeps the doctor away” की तरह ही भारतीय संदर्भ में कहा जा सकता …
• 15 September

  दिन में कितनी बार डकार आना सामान्य है? कब बन जाती है ये चिंता की वजह, जानें पूरी जानकारी

  

  डकार आना एक आम शारीरिक प्रक्रिया है, जिसे हम अक्सर खाने-पीने के बाद महसूस करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि डकार कब तक सामान्य मानी जाती है और कब यह किसी बीमारी का संकेत बन सकती है? विशेषज्ञों की मानें तो दिनभर में कुछ बार डकार लेना बिल्कुल सामान्य है, लेकिन अगर यह बार-बार हो रही है, …