लेटेस्ट न्यूज़

December, 2025

• 5 December

  पकाने से पहले ही सब्जियों से गायब हो जाते हैं ये 2 जरूरी विटामिन, क्या आप भी करते हैं ये भूल?

  

  सब्जियाँ हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी हैं। इनमें **विटामिन, मिनरल्स और फाइबर** भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि **कई बार हम सब्जियों को पकाने या काटने से पहले ही उन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को खो देते हैं**? खासकर ये दो विटामिन—**विटामिन C और फोलेट (विटामिन B9)**—पकाने से पहले ही सब्जियों से गायब होने …
• 5 December

  हर दिन थाली में 1 टुकड़ा गुड़ क्यों जरूरी है? जानिए सेहत के लिए सदियों पुरानी परंपरा

  

  गुड़, जिसे सदियों से भारतीय घरों में खाने की थाली में शामिल किया जाता रहा है, केवल मीठा स्वाद ही नहीं देता बल्कि इसके कई **अद्भुत स्वास्थ्य लाभ** भी हैं। प्राचीन आयुर्वेद और स्थानीय परंपराओं के अनुसार, खाने के साथ थाली में **1 टुकड़ा गुड़ रखना** न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि पाचन और शरीर के लिए भी …
• 5 December

  बासी मुंह पानी पीने के 5 असरदार फायदे, जो बदल देंगे आपकी सेहत

  

  सुबह उठते ही **खाली पेट पानी पीना** एक ऐसा आदत है जिसे आयुर्वेद और आधुनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ दोनों ही बेहद फायदेमंद मानते हैं। खासकर **बासी मुंह पानी पीना** यानी रातभर सोने के बाद पानी पीना, आपके शरीर के लिए कई स्वास्थ्य लाभ लेकर आता है। आइए जानते हैं **5 असरदार फायदे** जो आपकी सेहत बदल सकते हैं। 1. पाचन तंत्र …
• 5 December

  RBI ने भारत की 2025-26 की GDP ग्रोथ का अनुमान बढ़ाकर 7.3% किया

  

  भारत की आर्थिक मज़बूती पर ज़बरदस्त भरोसा जताते हुए, रिज़र्व बैंक ऑफ़ इंडिया (RBI) की मॉनेटरी पॉलिसी कमिटी (MPC) ने 5 दिसंबर, 2025 को FY 2025-26 के लिए रियल GDP ग्रोथ का अनुमान बढ़ाकर **7.3%** कर दिया है – जो अक्टूबर के 6.8% के अनुमान से 50 बेसिस पॉइंट ज़्यादा है। यह बदलाव मज़बूत Q2 परफॉर्मेंस और अनुकूल घरेलू मांग …
• 5 December

  RBI ने अच्छे फूड प्राइस के बीच 2025-26 के लिए भारत के इन्फ्लेशन फोरकास्ट को घटाकर 2% कर दिया

  

  आर्थिक मजबूती का संकेत देते हुए, भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) की मॉनेटरी पॉलिसी कमिटी (MPC) ने 5 दिसंबर, 2025 को FY 2025-26 के लिए अपने CPI इन्फ्लेशन अनुमान को घटाकर **2%** कर दिया—जो अक्टूबर के 2.6% के अनुमान से 60 बेसिस पॉइंट कम है। गवर्नर संजय मल्होत्रा ​​ने इस कमी का कारण खाने-पीने की चीज़ों की कीमतों में उम्मीद से …
• 5 December

  अखंडा 2: तांडवम की रिलीज़ टली – बालकृष्ण के फैंस असमंजस में

  

  एक चौंकाने वाले आखिरी मिनट के ट्विस्ट में, नंदामुरी बालकृष्ण स्टारर तेलुगु एक्शन-फैंटेसी सीक्वल *अखंडा 2: तांडवम*, जिसकी बहुत उम्मीद की जा रही थी, को 5 दिसंबर, 2025 को दुनिया भर में थिएटर्स में रिलीज़ होने से कुछ ही घंटे पहले अनिश्चित काल के लिए टाल दिया गया है। बोयापति श्रीनु द्वारा निर्देशित, यह फिल्म—जिसे 14 रील्स प्लस के तहत …
• 5 December

  वायरल ‘नेकेड वॉक’ चैलेंज: ग्रेस हेडन का जो रूट को पहला ऑस्ट्रेलिया शतक पर धन्यवाद

  

  4 दिसंबर, 2025 को ऑस्ट्रेलिया में जो रूट का लंबे समय से प्रतीक्षित पहला टेस्ट शतक सिर्फ एक पर्सनल जीत नहीं थी – इसने क्रिकेट लेजेंड मैथ्यू हेडन को मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड (MCG) के चारों ओर एक मज़ेदार लेकिन अजीब “न्यूड वॉक” से बचा लिया। 34 साल के इंग्लैंड के बल्लेबाज की गाबा में पिंक-बॉल दूसरे एशेज टेस्ट के पहले …
• 5 December

  आंद्रे रसेल का IPL से अचानक रिटायरमेंट: 2026 ऑक्शन से पहले वजह क्या है?

  

  आंद्रे रसेल के 30 नवंबर, 2025 को अचानक IPL से रिटायरमेंट लेने से फैंस हैरान रह गए, खासकर कोलकाता नाइट राइडर्स (KKR) के सपोर्टर्स, जिन्होंने 11 सीज़न तक उनका दबदबा देखा था। 37 साल के वेस्टइंडीज के ऑलराउंडर को KKR ने अपनी ऑक्शन पर्स को INR 18 करोड़ (उनकी रिटेंशन वैल्यू) बढ़ाने के लिए रिलीज़ कर दिया था। उन्होंने 16 …
• 4 December

  इन 4 समस्याओं में बिल्कुल न पिएं दूध! गलत समय पर पीने से बढ़ सकती है दिक्कत

  

  दूध को अक्सर संपूर्ण आहार माना जाता है—कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन्स से भरपूर। लेकिन हर चीज की तरह दूध भी हर किसी के लिए हर समय फायदेमंद नहीं होता। कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में दूध का सेवन उल्टा असर कर सकता है और आपकी परेशानी बढ़ा सकता है। साथ ही, इसे गलत समय पर पीने से भी पाचन और शरीर पर …
• 4 December

  मातृत्व का सपना पूरा करें इन 5 प्रभावी योगासनों से—आज से ही करें शुरुआत

  

  अगर आप कंसीव करने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन बार-बार निराशा मिल रही है, तो योग आपके लिए प्राकृतिक और सुरक्षित समाधान साबित हो सकता है। सही योगासन न केवल शरीर को स्वस्थ बनाते हैं बल्कि हार्मोनल बैलेंस, प्रजनन क्षमता और मानसिक शांति को भी बढ़ाते हैं—जो गर्भधारण के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। आइए जानें वो 5 प्रभावी योगासन, …