लेटेस्ट न्यूज़

6 January

क्या आपको गठिया और जोड़ों के दर्द ने कर दिया हैं परेशान, जानिए दर्द से कैसे पाए छुटकारा

सर्दियों के दिनों में अक्सर पुराने दर्द या चोट में ज्यादा तकलीफ होती हैं. ज्यादातर बड़े बुजुर्गों के लिए ठंढ का मौसम कई सारी प्रॉब्लम लेकर आता है. लेकिन कई बार मौसम ही नही आपके खानपान की वजह से भी दर्द की परेशानी बढ़ जाती है. अक्सर कई लोगों को गठिया में सूजन और दर्द की समस्या बनी रहती है. …

6 January

जानिए,अखरोट के छिलकों का कैसे करे इस्तेमाल

अखरोट स्वस्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये न सिर्फ प्रोटीन, हेल्दी फैट और एंटीऑक्सिडेंट का एक पावरहाउस हैं, बल्कि इसे ‘ब्रेन फूड’ के रूप में भी जाना जाता है, जो दिमाग को तेज करने और स्वस्थ रखने का काम करती है. अखरोट कैल्शियम, जिंक, आयरन और कॉपर से भी भरपूर होता है. बढ़े वजन से परेशान लोग भी …

6 January

जानिए इम्युनिटी बूस्ट करने में कौन सा योगासन है सबसे बेस्ट

कुछ लोग दूसरों की तुलना में ज्यादा बीमार पड़ते हैं. इसका कारण है उनका कमजोर इम्यून सिस्टम. एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली हमें रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया और कीटाणुओं से बचाती है. यह हमारे शरीर की रक्षा की पहली पंक्ति है. कई चीजें हमारे शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती हैं जैसे नींद की कमी, खराब पोषण …

6 January

हिप्स को सुडौल और शेप में लाने के लिए करे ये आसान-सी एक्सरसाइज

आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है, जहां पुरुष अपनी छाती और बाहों को फिट करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, वहीं लड़कियां अपने बट को सुडौल और आकार में लाना पसंद करती हैं. जबकि ऑनलाइन कई वर्कआउट प्लान उपलब्ध हैं, हर कोई नहीं जानता कि उनके लिए क्या काम करेगा. तो, लड़कियों, अगर आप अपने बट …

6 January

पिस्ता हमारी इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद करता है, जानिए कैसे

सूखा फल बच्चों से लेकर बड़ो तक सभी को खाने में अच्छे लगते है. ज्यादातर लोग इनका सेवन हल्की-फुल्की भूख लगने पर करते हैं तो कुछ रोजाना अपनी डाइट में शामिल कर लेते हैं. खासकर सर्दियों के मौसम में काजू, बादाम, अखरोट, किशमिश और पिस्ता खाने में बेहद लाभदायक होते है. स्वस्थ खानपान से हम अपनी सेहत के साथ-साथ इम्युनिटी …

6 January

जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल से कैसे छुटकारा पाए

अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है तो मतलब आपके लिए खतरे की घंटी बज चुकी है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ना कोई लोगों को चिंता में डाल सकती है. अब ऐसे में सवाल यह उठता है कि कोलेस्ट्रॉल है क्या? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह ब्लड में पाया जाने वाला चिकना सा पदार्थ होता है. जो अगर गलत खानपान से …

6 January

जानिए पाइल्स को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है

बवासीर (Piles) की समस्या से आज बड़ी संख्या में लोग परेशान हैं. खराब डाइट (Diet) और बिगड़ती लाइफस्टाइल (Lifestyle) इसकी सबसे बड़ी वजह है. हमारे देश में ही पाइल्स मरीजों की संख्या करोड़ के आसपास है. इस बीमारी की बात करें तो इसका जो सबसे बड़ा कारण है, वह है कब्ज (constipation), जिससे दुनिया में करीब 15 प्रतिशत लोग परेशान …

6 January

Charu Asopa, ननद सुष्मिता सेन और राजीव के साथ पार्टी एंजॉय करती नजर आई

चारु असोपा अक्सर अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर सुर्खियों में रहती है . कुछ समय पहले चारु असोपा और राजीव सेन ने अलग होने के बाद एक-दूसरे पर कई गंभीर आरोप लगाए थे. खैर, दोनों को भी लगता है कि अब सुलह हो गई है. हाल ही में, चारु असोपा सेन परिवार के साथ नजर आईं. दरअसल, राजीव सेन के …

6 January

पवन सिंह ने अपने नए गाने को लेकर किया बड़ा खुलासा

भोजपुरी सिंगर-एक्टर पवन सिंह (Pawan Singh) अपनी एक्टिंग के साथ सिंगिंग के लिए जाने जाते हैं. वह अपनी शानदार एक्टिंग और गायकी की वजह से लाखों करोड़ो फैंस के दिलों पर राज करते हैं. पवन सिंह की फैन फॉलोइंग बहुत तगड़ी है. उन्हें सोशल मीडिया पर लाखों लोग फॉलो करते हैं. उके जन्मदिन को भी खास बना देते हैं. बीते …

6 January

बिग बॉस 16 में चिकन के लिए लड़ने वाले Shalin Bhanot हैं काफी अमीर

शालिन भनोट इन दिनों शो बिग बॉस 16 में नजर आ रहे हैं. शो में उनकी और टीवी एक्ट्रेस टीना दत्ता की नजदीकियां देखी गई हैं. दोनों की शो में केमिस्ट्री पर फिलहाल सवालिया निशान है क्योंकि टीना और शालीन एक दूसरे को दोस्त कहते हैं लेकिन दोनों साथ में कई कोजी मोमेंट्स भी शेयर कर चुके हैं. बहरहाल शो …