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18 January

अगर पीरियड्स के समय आपको ज्यादा हैवी ब्लीडिंग हो रही हैं तो जानें इसका कारण

हर महीने महिलाओं को पीरियड्स होना तो नेचुरल है, लेकिन महीने में आने वाली तारीख को अगर यह ज्यादा और कम हो जाए तो टेंशन होने लगती है. कई बार महिलाओं और लड़कियों को इतनी ज्यादा ब्लीडिंग हो जाती है कि एक दिन में कई बार पैड बदलने की नौबत आ जाती है. आपको बता दें कि पीरियड्स के समय …

18 January

क्या आप जानते है किडनी की गंदगी को साफ करने में बेहद मददगार है काली इलायची

ज्यादातर लोग इलायची का स्वाद चाय में लेतें है. साथ ही बड़ी इलायची सुगंध के लिए जानी जाती है. इलायची कई तरह की होती है. काली इलायची स्वास्थ्य के लिए भी फायदा करती है बस आपको इसे इस्तेमाल करने का तरीका आना चाहिए. इलायची का उपयोग शारीरिक समस्याओं के लिए भी किया जाता है. इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे …

18 January

जानिए,सर्दियों में गोभी खाना स्किन के लिए कितना फायदेमंद है

गोभी एक ऐसी सब्जी है जो ठंड के मौसम में हर घर में बनाई जाती हैं. फूल गोभी में विटामिन C, फाइबर, प्रोटीन, फॉस्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को काफी फायदा पहुंचा सकते हैं. लेकिन कुछ लोगों को ऐसा लगता है कि फूल गोभी से गैस बन जाती है या इसको खाने से और भी कई नुकसान …

18 January

क्या आपको पता है खून का जमना शरीर के लिए जितना जरूरी है, उतना ही खतरनाक भी है

जब हमें चोट लगती है तब हमारी बॉडी पर थोड़ी देर में ही खून जम जाता है, जिसे खून का थक्का जमना भी कहते हैं. चोट लगने पर थोड़ा बहुत सारा ब्लड (Blood) बाहर भी आ जाता है. हमारे खून में ऐसी प्रॉपर्टी होती हैं, जिससे ब्लड कुछ ही देर में जम जाता है और चोट लगने पर ज्यादा खून …

18 January

जानिए, कर्ड और योगर्ट दोनों में क्या अंतर है?

दही हमेशा से ही हमारे खाने का एक खास हिस्सा रहा है. ये खाने का स्वाद दोगुना बढ़ा देता है इसके अलावा इस में पोषक तत्वों की भी कमी नहीं होती. हर भारतीय थाली में आपको दही दिख ही जाएगी, अब बात करते हैं योगर्ट की कई ऐसी रेसिपीज होती है जिसमें हम योगर्ट का इस्तेमाल करते हैं और अक्सर …

18 January

जानिए,क्यों सुबह उठने के बाद आती है लगातार छींक, जानें कैसे पा सकते हैं छुटकारा

क्या सुबह उठने के बाद आपको भी छींक आती है? अगर हां तो मेडिकल साइंस में इस समस्या को एलर्जिक राइनाइटिस कहा जाता है. अचानक मौसम बदलने और धूल, नमी, पेंट, स्प्रे या पॉल्युशन की वजह से एलर्जिक राइनाइटिस की समस्या होती है. छींक आने की वजह हवा में मौजूद धूल के कण और खतरनाक तत्व अक्सर सांस के साथ …

18 January

बालों के लिए काफी फायदेमंद है केला, जानिए कैसे

केला खाने के कई फायदे हैं, जिनके बारे में हम जानते हैं. हालांकि क्या आप यह जानते हैं कि केले के कई ब्यूटी बेनिफिट्स भी हैं? जी हां आप सही सुन रहे हैं. केले में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो बालों और स्किन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद मिनरल है. केले में विटामिन C, विटामिन A, विटामिन B …

18 January

जानिए,सर्दियों में किस वजह से बढ़ जाती है अस्थमा के मरीजों की तकलीफ

सर्दियों का मौसम बहुत सुहावना और रोमांचक होता है लेकिन ये अपने साथ गई प्रॉब्लम को भी लाता है. खास कर अस्थमा के मरीजों के लिए बहुत ही ज्यादा तकलीफ देह होती है,इस मौसम में दमा के मरीजों को अटैक का खतरा बना रहता है दरअसल अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें फेफड़ों तक जाने वाली श्वासनली पतली होने लगती …

18 January

नारियल तेल असली है या नकली इस तरह घर बैठे ही करें पहचान

नारियल के तेल को त्वचा और बालों के लिए काफी उपयोगी माना जाता है. यही वजह है कि डॉक्टर भी नारियल का तेल शरीर पर लगाने की सलाह देते हैं. इस तेल की उपयोगिता ठंड में और बढ़ जाती है. दरअसल, ठंड में त्वचा रुखी होने लगती है और इससे खुजली की समस्या होने लगती है. एक्सपर्ट बताते हैं कि …

18 January

जानिए ,चीनी खाना छोड़ दें तो क्या होगा? पढ़िए एक्सपर्ट की राय

आज हम बात करेंगे अगर आप 30 दिन तक चीनी न खाएं तो क्या होगा? हम भारतीयों की सुबह ही होती है चीनी के साथ. चाय, कुकीज हो या मफीन हम किसी न किसी रूप में सुबह के वक्त चीनी खाते ही है. चीनी के बहुत ज्यादा चीनी खाना स्वस्थ के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है. इसमें कोई …