लेटेस्ट न्यूज़

February, 2023

• 8 February

  जानिए, काला लहसुन से सेहत को किस तरह से मिल सकता हैं फायदा

  

  आज तक आपने एक ही प्रकार के लहसुन को देखा होगा और वो है सफेद लहसुन. पर क्या आप जानते हैं कि काला लहसुन भी होता है. जी हां, इसका छिलका तो सफेद ही रहेता है पर ये अंदर से पूरी तरह से काला नजर आएगा. आपको बतादें कि यह काला लहसुन का आज का नहीं बल्कि कई समय से …
• 8 February

  जानिए,बच्चों का मोटापा कम करने का ये आसान टिप्स

  

  बदलती लाइफस्टाइल की वजह बच्चों में तेजी से मोटापा बढ़ रहा है. बच्चों में मोटापा एक बड़ी परेशानी है. इसके पीछे एक बड़ी वजह खान-पान है. आजकल बच्चे मैदा से बनी चीजें, जंक फूड और पैक्ड फूड बहुत ज्यादा खाने लगे हैं. जिसकी वजह से मोटापा बढ़ने लगा है. वजन बढ़ने से बच्चों को सांस से जुड़ी परेशानी, कम उम्र …
• 8 February

  जानिए क्यों खाना खाने के तुरंत बाद नहाना नहीं चाहिए

  

  घर में हेल्थ और खाने-पीने को लेकर कई तरह की बातें कही जाती हैं. जैसे कहा जाता है कि चाय पीने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए. कई लोगों का कहना होता है कि दूध के साथ नमकीन नहीं खानी चाहिए. ऐसे ही एक बात ये भी कही जाती है कि कभी भी खाना खाने के तुरंत बाद नहाना नहीं …
• 8 February

  जानिए,रोजाना नारियल पानी पीना सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक

  

  नारियल का पानी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. कई बीमारियों से पीड़ित लोगों को इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है. इस टेस्टी नेचुरल ड्रिंक में कई मल्टी न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स बढ़ाने के साथ-साथ कई फायदे भी पहुंचाते हैं. कुछ लोग ग्लोइंग स्किन पाने और शरीर को डिटॉक्स करने के लिए भी रोजाना …
• 8 February

  जानिए कैसे कद्दू का जूस पेट की समस्या से लेकर स्किन का भी रखता है ख्याल

  

  कद्दू में इतने पोषक तत्व हैं कि इसके सेवन से हेल्थ को तो फायदा मिलता ही है साथ ही यह आपके बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है. जी हां, आज हम कद्दू के जूस की बात करेंगे. कद्दू के जूस से न केवल जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है बल्कि यह आपके थकान को भी दूर करता है. …
• 8 February

  जानिए,पंपकीन बीज के ज्यादा सेवन से सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

  

  कहते हैं न कि जरूरत से ज्यादा कोई भी चीज सेहत के लिए फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकती है. जी हां, यह बात हर चीज पर लागू होती है चाहें वो हेल्थ से ही कोई बात न जुड़ी हुई हो. आज हम आपको पंपकीन के बीज के नुकसान के बारे में बता रहे हैं. पंपकीन के बीज को कद्दू …
• 8 February

  ये एक एक्सरसाइज करने से तेजी से कम होगा पूरे शरीर का वजन

  

  वजन घटाना आजकल हर किसी का सपना है. नए साल पर न जाने कितने लोग वजन कम करने का रिजॉल्यूशन लेते हैं, लेकिन भागदौड़ के चक्कर में न तो जिम जाने का समय मिल पाता है और न ही एक्सरसाइज करने की फुर्सत होती है. दिन भर घर और ऑफिस के काम के चक्कर में हम अपनी सेहत को ही …
• 8 February

  जानिए,क्या विटामिन-डी आपकी जान बचा सकता है

  

  विटामिन-डी की जरूरत हमारे शरीर को हमेशा होती है. यही वजह है कि सभी से कहा जाता है कि वह दिन में कम से कम कुछ देर के लिए ही सही लेकिन धूप में जरूर बैठें. दरअसल, स्वस्थ हड्डियों और शरीर के पूरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए विटामिन D बेहद महत्वपूर्ण है. हालांकि, अगर आप अपने मन …
• 8 February

  इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ‘हल्दी वाला दूध’ ही नहीं, दूध से बनी इन ड्रिंक्स का करें सेवन

  

  शरीर में होने वाली अलग-अलग समस्याओं से बचने के लिए इम्यूनिटी का स्ट्रॉन्ग रहना बहुत जरूरी है. क्योंकि शरीर को हेल्दी रखने में ये बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं. जैसा कि अब सर्दियां जा रही हैं और मौसम भी करवटें बदलने लगा है. बदलतें मौसम के बीच इम्यून सिस्टम का मजबूत रहना बहुत जरूरी है. मौसम में बदलाव के इस …
• 8 February

  जानिए,ब्लड प्रेशर के मरीज को साधारण नमक नहीं, बल्कि गुलाबी नमक खाना चाहिए

  

  आजकल खान-पान में लापरवाही और प्रोसेस्ड फूड की वजह से ब्लड प्रेशर, शुगर और अन्य समस्याएं पैदा हो रही हैं. हाई ब्लड प्रेशर हार्ट को नुकसान पहुंचाता है इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. ऐसे में एक चीज को ब्लड प्रेशर के मरीज को नुकसान पहुंचाती है वो है साधारण नमक. हाई बीपी की समस्या होने पर आपको सीमित …