हेल्थ

February, 2023

• 19 February

  40 की उम्र में दिखना है जवां, तो रात में कर ले ये काम,जानिए

  

  महिला हो या पुरुष हर कोई खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन की चाहत रखता है। इसके लिए वो केमिकल वाले कॉस्मेटिक्स से लेकर कई तरह के घरेलू उपायों को आजमाते हैं। हालांकि, ऐसा करना कई बार उन्हें भारी भी पड़ जाता है, लेकिन आज हम आपको एक ऐसे तेल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे आप अपने डेली स्किन …
• 19 February

  जानिए,केले के छिलके फेंकने की जगह ऐसे करें इस्तेमाल, चमकने लगेगा चेहरा

  

  आप सभी ने केले खाने के तो बहुत से फायदें सुने ही होंगे लेकिन, क्या कभी आपने सुना है, कि केले के साथ-साथ उसका छिलका भी हमारे लिए फायदेमंद है, अक्सर हम केला खाकर उसका छिलका फेंक देते हैं, लेकिन क्या आपको पता है यह छिलका हमारे लिए कितना लाभकारी साबित हो सकता है? अगर नहीं, तो आज हम इसी …
• 19 February

  जानिए,बालों को रूखापन से बचाने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

  

  बालों का रूखापन बढ़ती उम्र की ओर इशारा करते हैं. ये आपके लुक्स को भी प्रभावित करते हैं. महिलाएं इससे खुद को ज्यादा बचाती हैं. इससे बचने के लिए वे नए-नए तरीकों की तलाश करती हैं. आजकल मार्केट में कई ऐसे प्रोडक्ट्स हैं, जो एंटी एजिंग का दावा करते हैं. इनमें से कुछ तो प्रभावशाली भी होते हैं. लेकिन अगर …
• 19 February

  पीलिया होने पर जल्द रिकवरी के लिए डेली पिएं इन चीजों का जूस, मिलेगा फायदा

  

  पीलिया सबसे आम लिवर डिसऑर्डर में से एक है जिसमें हमारे ब्लड फ्लो में बिलीरुबिन का लेवल बढ़ जाता है. बिलीरुबिन एक पीले रंग का तरल पदार्थ होता है जो की पित्त में पाया जाता है. यह रेड ब्लड सेल्स के टूटने से और बोन मैरो सेल से बनता है. इसी की वजह से हमारी त्वचा का रंग पीला पड़ …
• 19 February

  अगर आपको भी नाखून चबाने की आदत है तो हो जाएं सावधान

  

  अक्सर हमारे आस पास कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनके नाखून बहुत छोटे होते हैं। कई लोगों को आदत होती है कि नाखून को थोड़ बढ़ते ही अपने दांतों से काट लेते हैं। आपको सुनने में ये थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन काफी लोगों में ऐसी आदत होती है। मुंह से नाखून खाने के ही बैक्टीरिया और अपनी त्वचा …
• 19 February

  जानिए,धनिया की पत्तियों के जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ

  

  धनिया आपकी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है. यह तो हम जानते ही हैं. आज बात करने हैं धनिए के गुणों के बारे में. धनिया डायटरी फाइबर, मैंगनीज, आयरन और मैग्नीशियम का भी एक अद्भुत स्रोत है. इसके अलावा धनिया की पत्तियां विटामिन सी, विटामिन के और प्रोटीन से भरपूर होती हैं. इनमें थोड़ी मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस, …
• 19 February

  जानिए स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार है बांस का अर्क

  

  आजकल चेहरे पर केमिकल प्रोडक्ट्स लगाने की जगह लोग नेचुरल चीजों को लगाना पसंद कर रहे हैं, क्योंकि इसके फायदे भी बहुत सारे होते हैं और यह त्वचा को किसी तरह का कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाते. इसी तरह से एक प्रोडक्ट है बांस. जी हां, बांस का अर्क चेहरे के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है. यह आपकी …
• 19 February

  जानिए कैसे नेचुरल तरीके से पीरियड्स क्रैम्प्स और दर्द को कम कर सकते है

  

  बहुत से लोग अपनी मेंट्रुएशन साइकिल से पहले और उसके दौरान पीरियड क्रैम्प का अनुभव करते हैं. कुछ लोगों को केवल मामूली क्रैम्प्स होते हैं, लेकिन अन्य लगभग उतने भाग्यशाली नहीं होते हैं. पीरियड्स में क्रैम्प्स कभी-कभी कष्टदायी पीड़ा का कारण बन सकता है जो आपकी डेली लाइफ को भी प्रभावित करते हैं. पीरियड्स होना अब तक की सबसे कष्टप्रद …
• 19 February

  जानिए,गर्भावस्था में पपीता खाएं या नहीं

  

  सर्दी का मौसम कई तरह से अच्छा और कई तरह से खराब भी माना जाता है. खानपान के लिहाज से तो यह मौसम अच्छा होता है. इस मौसम में गर्भवती महिलाओं का स्पेशल ख्याल रखना जरूरी होता है. क्योंकि ठंड की वजह से गर्भावस्था में महिलाओं की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ के मुताबिक, इस …
• 19 February

  ठंड में बढ़ रही हैं स्किन से जुड़ी समस्याएं तो अपनाये ये घरेलू उपाय

  

  सर्दियों का मतलब स्किन का धीरे धीरे ड्राई होते जाना. ये ड्राईनेस तेज सर्दियों में इतनी ज्यादा हो जाती है कि स्किन पर क्रेक भी दिखाई देने लगते हैं. इन क्रेक्स से निपटना आसान नहीं होता. सर्दी की ठंडी हवाएं पूरे शरीर की नमी को मानो सोख लेती हैं. अक्सर अच्छे से अच्छी क्रीम या लोशन भी मात खा जाते …