हेल्थ

February, 2025

• 6 February

  अक्सर बीमार पड़ते हैं? अपनाएं ये 5 आसान उपाय और पाएं हमेशा की सेहतमंद ज़िंदगी

  

  हम सभी कभी न कभी बीमार पड़ते हैं, लेकिन अगर आप अक्सर बीमार रहते हैं तो इसका मतलब है कि आपकी सेहत पर कुछ ध्यान देने की जरूरत है। मौसम बदलने पर, तनाव, गलत खानपान, या जीवनशैली की समस्याएं अक्सर हमें बीमार कर देती हैं। हालांकि, कुछ आसान और प्रभावी उपायों से आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं …
• 5 February

  डायबिटीज मरीज इन फूड्स से रहें दूर, वरना बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल

  

  डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे ब्लड शुगर लेवल का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। गलत खानपान और लापरवाही से यह स्तर बहुत जल्दी बढ़ सकता है, जिससे न केवल तुरंत परेशानी होती है, बल्कि दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो कुछ खास फूड्स से दूरी बनाना जरूरी है। …
• 5 February

  दही के साथ इन 5 चीजों का सेवन करें, पाएंगे सेहतमंद शरीर

  

  दही, हमारी सेहत के लिए एक महत्वपूर्ण और पौष्टिक आहार है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि हमारी पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, और हड्डियों को भी स्वस्थ रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब दही को कुछ खास चीजों के साथ मिलाकर खाया जाए, तो यह और भी ज्यादा …
• 3 February

  युवा पीढ़ी भी गठिया से जूझ रही है, जानें घर पर दर्द से राहत पाने के आसान उपाय

  

  गठिया का रोग अब केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रहा। आजकल युवा भी इस दर्दनाक समस्या से प्रभावित हो रहे हैं। गठिया, विशेष रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटॉयड आर्थराइटिस, हड्डियों और जोड़ो में सूजन और दर्द का कारण बनते हैं। यह दर्द शरीर की गतिशीलता को प्रभावित करता है और रोज़मर्रा की गतिविधियों को कठिन बना सकता है। इस लेख …
• 3 February

  सहजन की पत्तियां: सेहत का रामबाण, ब्लड शुगर और हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने का उपाय

  

  सहजन (Moringa) को आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में जाना जाता है। इसके पत्तों में ढेर सारे पोषक तत्व और औषधीय गुण होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं। आज के इस लेख में हम बात करेंगे सहजन की पत्तियों के सेहत पर पड़ने वाले असर और विशेष रूप से ब्लड शुगर और हाई …
• 2 February

  किडनी स्टोन की समस्या को अलविदा कहें! जानिए यह असरदार तरीके

  

  किडनी स्टोन एक गंभीर समस्या बन सकती है, जो अक्सर दर्दनाक और परेशान करने वाली होती है। अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए तो यह स्थिति और भी जटिल हो सकती है। किडनी स्टोन का इलाज मेडिकल दवाओं से किया जाता है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी हैं, जिनसे आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं। आज …
• 2 February

  जाने यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के आसान और प्रभावी उपाय

  

  बढ़ा हुआ यूरिक एसिड एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जो अक्सर जोड़ो में दर्द, सूजन और गाउट जैसी स्थितियों का कारण बन सकता है। लेकिन चिंता करने की बात नहीं है, क्योंकि यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए कई आसान और प्रभावी उपाय मौजूद हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू और प्राकृतिक उपाय बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप यूरिक …
• 2 February

  पैरों में दिख रहे हैं ये बदलाव तो  हो सकते हैं खतरनाक बीमारी के संकेत

  

  हमारे पैरों की सेहत हमारे पूरे शरीर की सेहत का एक अहम हिस्सा होती है। हालांकि हम अक्सर पैरों की सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन पैरों में होने वाले कुछ बदलाव खतरनाक बीमारियों का संकेत हो सकते हैं। यदि आपको अपने पैरों में कोई असामान्य बदलाव महसूस हो रहा है, तो इसे हल्के में न लें। पैरों में …
• 2 February

  एक मिनट में जानें: क्या आप प्रेग्नेंट हैं? जानें सही वक्त और तरीका

  

  प्रेग्नेंसी की पुष्टि करने के लिए समय पर सही जानकारी होना बेहद महत्वपूर्ण है। कभी-कभी कुछ लक्षण होते हैं, जो महिलाओं को यह संदेह दिलाते हैं कि वे प्रेग्नेंट हो सकती हैं, लेकिन सिर्फ लक्षणों पर आधारित निर्णय लेना सही नहीं होता। तो, अगर आप भी जानना चाहती हैं कि क्या आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं, तो यहां हम आपको …
• 2 February

  पित्ताशय की पथरी से राहत के लिए 7 दिनों का घरेलू उपाय

  

  पित्ताशय यानी गॉलब्लैडर में पथरी होना आजकल एक सामान्य समस्या बन गई है, जो कई लोगों को प्रभावित करती है। पित्त की पथरी के कारण मरीज को अक्सर तेज और असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। पित्ताशय में पथरी का कोई स्थायी इलाज नहीं होता और इससे राहत पाने के लिए सर्जरी का सहारा लेना पड़ता है। एक कारण …