हेल्थ

December, 2022

• 28 December

  खाना स्किप कर रहे हैं तो जरूर खाएं ये सलाद,प्रोटीन से हैं भरपूर

  

  जल्द वजन घटाने की चाहत में हम अक्सर ये भूल जाते हैं कि डाइट में सभी तरह के न्यूट्रिशन्स होना जरूरी हैं. वो चाहें कार्ब्स हों, प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिन्स ही क्यों न हों. इसमें से एक भी कमी शरीर को कमजोर करती है और डाइटिंग के भी आड़े आती है. वजन घटाने के चक्कर में कई लोग रात का …
• 28 December

  त्रिफला का सही तरीके से नहीं करते हैं सेवन, उठाना पड़ सकता है नुकसान

  

  त्रिफला के कई फायदें हैं जिससे कि सेहत को कई तरीके के लाभ मिलते हैं. पर इसके ज्यादा सेवन करने या फिर गलत तरीके से सेवन करने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है. कोई भी चीज तब तक सही है जब तक की उसकी मात्रा और उसे लेना का तरीका पता हो पर वहीं चीज तब नुकसानदायक बन …
• 28 December

  कंधा दर्द हो रहा है और नहीं कर पा रहे काम, तो इन घरेलू उपचार से मिलेगा आराम

  

  जिम में मसल्स स्ट्रेच, या चोट लग जाने की वजह से अगर आपको कंधे का दर्द हो रहा है या फिर जॉइंट पेन या शरीर में ऐंठन महसूस हो रही है तो ये खबर आपके काम की है. कंधे का दर्द आपके रोज़मर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकता है. इस दर्द के चलते कामकाज करने में लोगों को भारी …
• 28 December

  जानिये हेयरफॉल रोकने के लिये होम रेमेडी

  

  हेयर फॉल की 4-5 वजह मेन होती है जिस पर अगर काम किया जाये को इसे स्टॉप किया जा सकता है. इन वजहों में मेनली हेरेडिटी, हॉर्मोनल इंबैलेंस, मेडिकल कंडिशन, पॉल्यूशन या फिर न्यूट्रिशन की कमी एक वजह हो सकती है. अगर आपके परिवार में बाल झड़ने या गंजेपन की समस्या है तो ये जीन आपके अंदर है और सब …
• 28 December

  जानिए ज्यादा पान खाने से हो सकते हैं ये नुकसान

  

  पान खाने वालों को बस कहीं भी पान (betel leaf) दिख जाए, खाए बिना नहीं रह पाते हैं. बनारसी पान से लेकर देश की कई जगहों के पान फेमस हैं. भारत में सबसे ज्यादा पान का इस्तेमाल किया जाता है. पान को कई औषधियों में भी इस्तेमाल किया जाता है. थोड़ा पान खाने से ज्यादा नुकसान नहीं है, लेकिन अगर …
• 28 December

  अगर आपकी हड्डियों से भी चटकने की आवाज आती है तो हो सकती है ये गंभीर बीमारी

  

  शरीर कई बार बीमारियों या फिर आने वाली समस्याओं के लिए आगाह करता है. कई बार ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जो गंभीर बीमारियों की ओर इशारा करते हैं. अगर आपके शरीर में हड्डियों के चटकने की आवाज आती है. चलते-फिरते वक्त आपको हड्डियां आवाज करती हैं, तो इसे नज़रअंदाज न करें. हड्डियों का चटकना शरीर में गंभीर समस्याओं का …
• 28 December

  जानिए कैसे,लहसुन और प्याज के छिलकों से स्किन और बालों की बढ़ाएं चमक

  

  अक्सर लोग फलों और सब्जियों के छिलकों के फायदे में जानते हैं, लेकिन क्या आप प्याज और लहसुन के छिलकों के फायदे के बारे में जानते हैं? जी हां, फलों और छिलकों की तरह प्याज और लहसुन का छिलका भी काफी लाभकारी हो सकता है. इससे स्वास्थ्य की परेशानियों को दूर किया जा सकता है. साथ ही स्किन के लिए …
• 28 December

  देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना के सक्रिय मामले बढ़े

  

  नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना के सक्रिय मामलों में वृद्धि हुई है, जिससे अब इनकी संख्या बढ़कर 3,468 हो गयी है और सक्रिय मामलों की दर 0.1 प्रतिशत है। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने बुधवार को बताया कि सुबह सात बजे तक 220.07 करोड़ से अधिक टीके दिये जा चुके हैं। मंत्रालय ने …
• 28 December

  जानिए,सफेद प्याज या लाल प्याज कौन-सा है ज्यादा फायदेमंद

  

  प्याज का इस्तेमाल ज्यादातर सभी किचन में होता है. खाने में लोग लाल प्याज का इस्तेमाल करते हैं. सफेद प्याज का इस्तेमाल आमतौर पर व्यंजन बनाने के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन सफेद प्याद के फायदे कहीं ज्यादा होते हैं. सफेद प्याज का स्वाद काफी अलग होता है. इसे आप कच्चा या फिर पकाकर कैसे भी खा सकते हैं. …
• 28 December

  त्वचा के दाग-धब्बे हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके,ऐसे मिलेगा बेदाग निखार

  

  आपकी त्वचा पर पिंपल्स और ऐक्ने अपने निशान छोड़ जाते हैं. धीरे-धीरे ये निशान (Scars) बढ़ते जाते हैं और चेहरे का आकर्षण (Beauty) घट जाता है. इस स्थिति में आपको ऐसे स्किन केयर प्रॉडक्ट्स (Skin Care Products) की आवश्यकता होती है, जो त्वचा की गहराई में जाकर उसे हील (Heel) कर सकें और निशान को जल्दी से जल्दी मिटा सकें …