हेल्थ

23 January

मोटापे के स्टेज को पहचानें और बचें गंभीर बीमारियों से

भारत में बढ़ते समय के साथ मोटापा या ओबेसिटी से जूझ रहे लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है। मोटापा सिर्फ शरीर में चर्बी का जमाव नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है। हाल की एक स्टडी में मोटापे से जुड़ी अहम जानकारी सामने आई है, जिसने सभी को हैरान कर दिया। इस स्टडी …

23 January

अस्थमा से राहत पाएं, दूध में मिलाकर खाएं ये 3 चीजें,मिलेगा फायदा

अस्थमा एक ऐसी सांस संबंधी समस्या है, जो अक्सर सांस लेने में कठिनाई, खांसी और सीने में जकड़न का कारण बनती है। इसका सही इलाज और देखभाल आवश्यक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि घरेलू उपाय भी अस्थमा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं? दूध, एक ऐसा सामान्य खाद्य पदार्थ है जिसे हम सभी अपनी दिनचर्या में …

23 January

पीरियड्स की हैवी ब्लीडिंग में राहत, जानें केले के फूल का असरदार नुस्खा

महिलाओं के लिए मासिक धर्म एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन कभी-कभी यह अत्यधिक रक्तस्राव (हैवी ब्लीडिंग) के रूप में समस्या उत्पन्न कर सकता है। यह न केवल शारीरिक असुविधा का कारण बनता है, बल्कि मानसिक तनाव भी पैदा कर सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक सामान्य पौधा, जिसे हम आमतौर पर नजरअंदाज कर देते हैं, उस …

23 January

वजन घटाना है जल्दी? बस इन चीजों से रखें दूरी, देखिए चमत्कारी असर

क्या आप भी जल्दी वजन घटाने की चाहत रखते हैं, लेकिन अब तक कोई असरदार तरीका नहीं मिला? कई बार सही आहार और एक्सरसाइज से ज्यादा महत्वपूर्ण यह होता है कि हम अपनी दिनचर्या से क्या हटाते हैं। यदि आप वजन घटाना चाहते हैं, तो कुछ आदतों और चीजों से दूरी बनाना बेहद जरूरी है। जानिए कौन सी चीजें आपकी …

23 January

तुलसी के पत्तों से थायराइड को करें नियंत्रित, जानें सही तरीका

आजकल थायराइड के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है, और इस समस्या से जुड़ी परेशानियां जैसे वजन बढ़ना, थकान, और मानसिक तनाव भी सामान्य हो गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पत्ते थायराइड को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं? हां, यह एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है, जो थायराइड की समस्याओं को दूर …

23 January

अजवायन की पत्तियां: गठिया के दर्द से राहत का प्राकृतिक उपाय

गठिया का दर्द कई लोगों के लिए एक गंभीर समस्या बन चुका है, जिससे जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न महसूस होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गठिया के इलाज में एक साधारण घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकता है? जी हां, हम बात कर रहे हैं अजवायन की पत्तियों के बारे में। अजवायन की पत्तियां न केवल …

23 January

चिया के बीज से घटाएं वजन, पाएं सेहतमंद शरीर

क्या आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और इसके समाधान की तलाश में हैं? चिया के बीज, जो एक सुपरफूड माने जाते हैं, न सिर्फ वजन घटाने में मदद करते हैं, बल्कि आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। जानिए कैसे चिया के बीज आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। चिया …

22 January

स्पाइनल फ्लूइड लीक: क्या है ये खतरनाक स्थिति और इसका इलाज

16 जनवरी की रात बॉलीवुड अभिनेता सैफ अली खान पर एक जानलेवा हमला हुआ। हमलावर ने सैफ की रीढ़ की हड्डी में चाकू घोंप दिया, जिसे सर्जरी के जरिए निकाला गया है। फिलहाल सैफ खतरे से बाहर हैं और डॉक्टरों की निगरानी में हैं। डॉक्टरों ने बताया कि इस चोट के कारण सैफ का स्पाइनल फ्लूइड लीक हो रहा था, …

22 January

हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए परफेक्ट डाइट प्लान

हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। खराब जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण यह समस्या तेजी से फैल रही है। हाई बीपी से हार्ट प्रॉब्लम, किडनी से जुड़ी बीमारियां और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि, सही खानपान और जीवनशैली के जरिए इसे नियंत्रित किया जा सकता है। हाइपरटेंशन के मरीजों को …

22 January

पैशन फ्रूट: डायबिटीज के मरीजों के लिए एक प्राकृतिक ब्लड शुगर कंट्रोलर

आजकल डायबिटीज (मधुमेह) एक आम समस्या बन चुकी है, और इसके साथ जुड़ी समस्याओं को नियंत्रित करना कई मरीजों के लिए एक चुनौती है। हालांकि, सही आहार और जीवनशैली में बदलाव से ब्लड शुगर को नियंत्रित करना संभव है। ऐसे में कुछ विशेष फल जैसे पैशन फ्रूट (Passion Fruit) एक प्राकृतिक उपाय के रूप में सामने आए हैं, जो डायबिटीज …