हेल्थ

December, 2022

• 20 December

  क्या आप जानते हैं किन 10 बीमारियों में जरूर खाना चाहिए घी ,थायरॉइड से बचाता है देसी घी

  

  घी हेल्दी फैट से भरपूर होता है. आप इन्हें गुड फैट्स भी कह सकते हैं. यही कारण है कि घी का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर नहीं बढ़ता बल्कि नसों की लचक यानी फ्लैग्जिब्लिटी और स्ट्रेंथ बढ़ती है. इसलिए हार्ट को हेल्दी रखने के लिए देसी घी खाने की सलाह दी जाती है, खासतौर पर गाय का घी …
• 20 December

  करी पत्ता से स्किन और बालों को होते हैं अनेक फायदे, जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल

  

  करी पत्ते का इस्तेमाल कुकिंग के लिए तो होता ही है साथ ही इसके बहुत से स्किन और हेयर बेनिफिट्स भी हैं. इससे जहां बालों का झड़ना रोका जा सकता है, वहीं बालों की सफेदी पर भी लगाम लगाया जा सकता है. स्किन के लिए भी इसका कई तरह से प्रयोग किया जा सकता है. जानते हैं करी पत्ते से …
• 20 December

  खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीना मुश्किल में डाल सकता है, जानिए क्यों मना करते हैं डाइटीशियन

  

  आज कल की सबसे बड़ी समस्या है वजन घटाना है. इसके लिए लोग तरह- तरह का तरीका निकालते रहते हैं. कई लोग खास तरह की डाइट फॉलो करते हैं. उन्हें लगता है कि ऐसा करने से वजन घटाने में मदद मिलेगी. ऐसा ही एक वजन घटाने का तरीका है ग्रीन टी. ग्रीन टी के कई फायदे हैं. इसमें एंटीऑक्सिडेंट काफी …
• 20 December

  जानिए ,क्यों कहा जाता है कि चाय पीने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए

  

  देश ही नहीं दुनिया में चाय के दीवाने देखने को मिलते हैं. बिना चाय लोगों की आंख तक नहीं खुलती. कई लोग दिन में 8 से 10 बार या और अधिक तक चाय पी लेते हैं. उन्होंने चाय नहीं पी तो उनका काम में मन नहीं लगता और दिन भी अधूरा लगता है. सुबह को बेड से उठते ही और …
• 20 December

  क्या आप जानते है ,शहद खाने का सही तरीका

  

  ज्यादातर लोग इस बात को जानते हैं खासतौर पर हमारे रीडर्स कि शहद हमारी संपूर्ण सेहत के लिए बहुत यूजफुल है. जैसे कि हमारी मसल्स से लेकर हमारे बालों, स्किन, नाखून और आंखों की हेल्थ को बनाए रखने में भी शहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. शहद के गुणों के कारण ही इसे इतनी वैल्यू दी जाती हैकि नवजात बच्चे को …
• 20 December

  शानदार कॉफी पीनी है तो दूध नहीं पानी में इस तरह बनाएं

  

  एक अच्छी और शानदार कॉफी के लिए कई बार लोग घर पर ही कॉफी बनाने की कोशिश भी करते हैं. कॉफी का नाम लेते ही दो नाम जो जेहन में घूमने लगते हैं, वे हैं ‘सीसीडी’ और ‘स्टारबक्स’. लेकिन मुमकिन नहीं इनकी जैसी कॉफी घर पर बन जाए. आप भी हैं कॉफी लवर हैं तो हम आपके लिए लाए सीसीडी …
• 20 December

  क्या डायबिटीज में केला खा सकते हैं? जानिए सवालों के जवाब जो आपको पता होने चाहिए

  

  यह सच है कि केला स्वाद में बहुत मीठा होता है और इसे खाने से स्वीट क्रेविंग भी शांत होती है. इसके अलावा केला मैग्निशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हर किसी को चाहिए होते हैं. मीठा होने के बाद भी केला ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) में बहुत नीचे हैं यानी उन फूड्स में …
• 20 December

  कॉफी को इस तरह पिया जाए तो मिलते हैं अनेक फायदे,जानिए पिने का सही तरीका

  

  आमतौर पर कॉफी के बारे में यही बातें की जाती हैं. इसके आगे कहा जाता है कि अधिक मात्रा में कॉफी पीने से शरीर को नुकसान होता है, जो कि सही भी है क्योंकि अति तो हर चीज की वर्जित होती है. खैर, एक अनुमान के मुताबिक दुनिया में हर दिन करीब 40 हजार करोड़ कप कॉफी पी जाती है. …
• 19 December

  देश में पिछले 24 घंटे में आठ राज्यों में कोरोना के नए मामले दर्ज

  

  नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): देश में पिछले 24 घंटे में छह राज्यों और दो केन्द्र शासित प्रदेश में कोरोना के सक्रिय नए मामले सामने आए हैं और अन्य राज्यों एवं केन्द्रशासित प्रदेशों में इनकी संख्या घटी है। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने सोमवार को बताया कि सुबह सात बजे तक 220.00 करोड़ से अधिक टीके दिये जा चुके हैं। …
• 19 December

  देश में 220 करोड़ कोविड टीके लगाने का आंकड़ा पार

  

  नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): देश में राष्ट्रीय कोविड टीकाकरण अभियान के तहत 220 करोड़ से अधिक कोविड टीके लगाए जा चुके हैं। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्री मनसुख मांडविया ने सोमवार को यहां एक ट्वीट में यह जानकारी दी। उन्होंने कहा कि कोविड टीकाकरण अभियान, देश की क्षमता और सामर्थ्य का प्रमाण है। केंद्रीय मंत्री ने कहा, ” देश ने …