हेल्थ

14 February

बच्चों में टीबी की दवाएं क्यों हो रही बेअसर? जानें एक्सपर्ट की राय

टीबी (ट्यूबरकुलोसिस) दुनियाभर में अब भी गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनी हुई है। भारत समेत कई देशों में इस बीमारी पर पूरी तरह काबू नहीं पाया जा सका है। हालांकि, पिछले कुछ दशकों में मरीजों की संख्या में गिरावट आई है, लेकिन अगले कुछ सालों तक इस बीमारी के खत्म होने की संभावना नहीं दिखती। एक नई रिसर्च के मुताबिक, 5 …

14 February

क्या हार्ट ब्लॉकेज को बिना ऑपरेशन कम किया जा सकता है? जानें वैज्ञानिक तथ्य

आजकल हार्ट डिजीज भारत में तेजी से बढ़ रही हैं। गलत खानपान, तनाव और सुस्त लाइफस्टाइल की वजह से हार्ट ब्लॉकेज की समस्या आम होती जा रही है। यह बीमारी सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं रही, बल्कि युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। लेकिन क्या हार्ट ब्लॉकेज को बिना सर्जरी के ठीक किया जा सकता …

14 February

कच्चा प्याज खाने के शौकीन हैं? सावधान! हो सकती हैं ये सेहत संबंधी परेशानियां

कच्चा प्याज खाने के फायदे तो बहुत हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा मात्रा में इसका सेवन आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है? पाचन संबंधी दिक्कतों से लेकर एलर्जी और सांस की बदबू तक, ज्यादा कच्चा प्याज खाने से कई परेशानियां हो सकती हैं। आइए जानते हैं किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है। 1. …

14 February

ब्लड शुगर कंट्रोल से वजन घटाने तक – जानें अरहर दाल के अद्भुत फायदे

अरहर की दाल (तूर दाल) भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है? ब्लड शुगर को नियंत्रित करने से लेकर वजन घटाने और हृदय स्वास्थ्य तक, अरहर की दाल में कई पोषक तत्व होते हैं जो इसे एक सुपरफूड बनाते हैं। आइए जानते हैं इसके अद्भुत फायदे। …

13 February

सी-सेक्शन के बाद ऐसे रखें सेहत का ध्यान, नहीं होगी कोई दिक्कत

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद महिलाओं को अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देना जरूरी होता है। अगर सही खानपान, हल्की फिजिकल एक्टिविटी और आराम का ध्यान न रखा जाए, तो यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकता है। डिलीवरी के तुरंत बाद भारी व्यायाम या गलत खानपान से शरीर कमजोर हो सकता है, इसलिए इस दौरान हर चीज को सही …

13 February

शिशुओं में पीलिया कितना खतरनाक हो सकता है? जानें सही बचाव के तरीके

छोटे बच्चों में पीलिया (जॉन्डिस) होना एक सामान्य समस्या है। जन्म के बाद कई शिशुओं की आंखें और त्वचा पीली दिखने लगती हैं। इसका मुख्य कारण शरीर में बिलीरुबिन का अधिक बनना होता है, जिससे नवजात में पीलिया की समस्या हो जाती है। आमतौर पर यह समस्या कुछ दिनों में ठीक हो जाती है, लेकिन कुछ मामलों में यह गंभीर …

13 February

फुल बॉडी चेकअप क्यों जरूरी? जानें 6 अहम टेस्ट जो आपकी सेहत बचा सकते हैं

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह हो जाते हैं। कई बार शरीर में बीमारियां धीरे-धीरे बढ़ती रहती हैं और हमें पता ही नहीं चलता। जब तक लक्षण सामने आते हैं, तब तक स्थिति गंभीर हो जाती है। इसलिए, समय-समय पर फुल बॉडी चेकअप कराना बेहद जरूरी है। फुल बॉडी चेकअप क्यों जरूरी है? …

13 February

तनाव और डिप्रेशन से बचने के लिए करें ये 5 योगासन

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में शारीरिक के साथ-साथ मानसिक सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है। बढ़ते तनाव, एंग्जायटी और डिप्रेशन जैसी समस्याएं मानसिक अस्वस्थता का संकेत हैं। इसलिए, मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना बेहद आवश्यक हो जाता है। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान उपायों से बिना दवाइयों के भी मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा …

13 February

बढ़ते चश्मे के नंबर से परेशान? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे और कहें चश्मे को अलविदा

आजकल बढ़ता स्क्रीन टाइम, गलत लाइफस्टाइल और पोषण की कमी के कारण आंखों की रोशनी कमजोर होना आम बात हो गई है। कम उम्र में ही चश्मा लगना और उसका नंबर बढ़ते जाना एक बड़ी समस्या बन चुकी है। लेकिन अगर आप सही खान-पान और कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाएं, तो आंखों की रोशनी को फिर से तेज किया जा …

13 February

कम उम्र में सफेद बाल? कोई असर नहीं हुआ तो आजमाएं ये 3 जादुई उपाय

आजकल कम उम्र में ही बाल सफेद होना आम समस्या बन गई है। खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, तनाव और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स के ज्यादा इस्तेमाल से बालों की नेचुरल पिग्मेंटेशन खत्म होने लगती है, जिससे बाल सफेद होने लगते हैं। अगर आपने कई तरह के तेल, शैंपू और घरेलू उपाय आजमा लिए हैं लेकिन कोई खास फर्क नहीं पड़ा, …