हेल्थ

December, 2022

• 16 December

  जानिए क्यों घंटों ऑनलाइन रहने वाले लोगों को खानी चाहिए सौंफ

  

  आप चाहे किसी भी कारण से ऑनलाइन रहते हैं और दिन में कई घंटें स्क्रीन देखते हैं, आपके लिए सौंफ खाना जरूरी है. आप कहेंगे कि सौंफ खाने का ऑनलाइन रहने से क्या लेना-देना? तो इसी बारे में आपको यहां बताया जा रहा है. यकीन मानिए इस खबर को पढ़कर आप सिर्फ किचन में ही नहीं बल्कि अपनी वर्क टेबल …
• 16 December

  जानिए क्यों मसाज के लिए सरसों का तेल ही बेस्ट है

  

  शरीर के साथ-साथ बालों की सेहत भी हमारे लिए बहुत जरुरी होती है. बाहर की धूल-मिट्टी से बालों पर काफी इफेक्ट पड़ता है. साथ ही सर्दियों मे खासकर बाल काफी झड़ते है. इसका एक कारण तो ये होता है कि सर्दियों में अधिकतर महिलाएं काफी ज्यादा दिनों का गैप लेकर हेयर वॉश करतीं है. जिसकी वजह बालों में गंदगी जमा …
• 16 December

  सर्दियों में ठंडा पानी पीने की ना करें गलती,सेहत पर बुरा असर पड़ता है

  

  ठंडे पानी पीने की आदत कुछ लोगों को इस तरह लग जाती है कि वह सर्दियों में भी ठंडे पानी का ही सेवन करते हैं. लेकिन आपको शायद ये नहीं पता कि ठंड में ठंडा पानी पीने से आपकी सेहत को भी काफी नकुसान पहुंच सकता है. अगर आप जान लें कि सर्दी में ठंडा पानी आपके शरीर को क्या …
• 16 December

  रोजाना की इन गलत आदतों से हम जॉइंट पेन को देते हैं न्योता

  

  जोड़ों का दर्द ( Joint Pain) आजकल हर युवा नौजवान को सता रहा है, हालांकि पहले ये बूढ़े बुजुर्गों में देखा जाता था. क्योंकि बुढ़ापे में अक्सर शरीर कमजोर हो जाती है तो जॉइंट पेन होना लाजमी है,लेकिन इन दिनों नौजवानों में भी जोड़ों का दर्द चरम पर है. इसकी वजह है कुछ गलत आदतें. अपने रोजमर्रा की जिंदगी में …
• 16 December

  वजन घटाना है तो अंजीर से होगा सपना पूरा,जानिए कैसे

  

  अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई बीमारियों को भी आपसे दूर रखता है. साथ ही इस ड्राई फ्रूट से हमारे शरीर को काफी ताकत भी मिलती है और हड्डियां भी मजबूत होती है. इसके अलावा अंजीर पुरुषों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. हर इंसान को दिन में कम से कम दो …
• 16 December

  नाक पर जमे ब्लैकहेड्स से इन आसान तरीकों से मिल सकता है छुटकारा

  

  किसी से मिलने की बात हो या फिर कहीं घूमने की सबसे पहले हमें अपने लुक पर ध्यान देनें की जरुरत होती है. लेकिन आप कपड़ों से लेकर मेकअप तो खरीद लेतें है, पर अपनी स्किन को साफ रखने के लिए क्या करते है ये बड़ा सवाल है. सबसे पहले बात आती है आपके खूबसूरत चेहरे की, अगर इस चेहरे …
• 16 December

  नहीं छोड़ पा रहे हैं कॉफी पीने के लत तो रोज खाएं ये दो फ्रूट्स

  

  नशा सिर्फ शराब का नहीं होता बल्कि कैफीन का भी होता है. यानी जिस तरह कुछ लोग शराब पीने की आदत कंट्रोल नहीं कर पाते हैं, ठीक उसी तरह कुछ लोग दिनभर में कई बार कॉफी पीते हैं और कॉफी पिए बिना नहीं रह पाते हैं. यदि आपके साथ भी ऐसा है कि चाय या कॉफी ना मिलने पर आपके …
• 16 December

  जानिए सरसों के दाने के ये हैं चमत्कारी फायदे

  

  सरसों का नाम लेते ही जेहन में सबसे पहले सरसों का तेल ही आता है, लेकिन आज हम सरसों के दाने की बात कर रहे हैं, जो हर किचन का जरूरी हिस्सा है, क्योंकि इसी सरसों के दाने से स्वाद में तड़का लगता है, कई व्यंजनों में स्वाद जोड़ने के लिए सरसों के दाने से तड़का लगाया जाता है. ये …
• 16 December

  पीले दांतों की वजह से हंसने पर होते हैं शर्मिंदा, तो आज से ही घर में ये काम करना शुरू कर दें

  

  आपके चेहरे की खूबसूरती आपकी प्यारी-सी स्माइल में झलकती है. चेहरे की मुस्कान से आप लोगों का दिल जीत लेतें है. लेकिन अगर आपके पीले दांत मुस्कान में अड़चन डाल रहे हो तो कितना खराब लगेगा ना… कई बार सही तरीके से ब्रश ना करना या फिर गलत खान-पान आपके सफेद दांतों को पीला बना देता है. कुछ लोगों के …
• 16 December

  सुबह उठते ही एक गिलास गर्म पानी पीने से होगी पाचन शक्ति दुरुस्त

  

  शरीर को पानी पीना काफी फायदा पहुंचाता है, यो तो सबको पता ही है. लेकिन सुबह उठकर अगर आप गर्म पानी के साथ करते हैं तो ये आपके शरीर में गजब के फायदे देगा, खासकर सर्दी के दिनों में गर्म पानी पीना काफी अच्छा रहता है. कुछ लोगों को उठते ही चाय की तलब लग जाती है पर यह तरीका …