हेल्थ

December, 2022

• 17 December

  खाने में खाते हैं मूली तो इसके बाद भूल से भी ना पिएं दूध

  

  सर्दियों के मौसम में बाजार में मूली खूब बिकती है. लोग इसे अपने लंच और डिनर में सलाद के रूप में शामिल करते हैं क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन मिनरल्स पाए जाते हैं, जो डैमेज सेल्स को रिपेयर करने के लिए जाने जाते हैं. इसके साथ ही मूली ब्लड शुगर को भी काफी हद तक कंट्रोल करता है, …
• 17 December

  सीने में होने वाली जलन से हैं परेशान तो अपनाएं ये ट्रिक

  

  अचानक सीने में जलन होने लगे या पेट की गर्मी सताने लगे तो आप बिना कोई दवाई खाए इसे बेहद आसान तरीके से ठीक कर सकते हैं. यहां हम आपको ऐसी ही कुछ मजेदार ट्रिक्स बता रहे हैं, जिन्हें हमारे साथ साझा किया है डॉक्टर सुरेंद्र सिंह राजपूत ने. ये एक आयुर्वेदिक वैद्य हैं और पिछले 41 साल से आयुर्वेद …
• 17 December

  सर्दियों में बनाएं अदरक का स्पेशल अचार, जो स्वाद के साथ बढ़ाता है इम्यूनिटी

  

  सर्दी हो या गर्मी अचार के बिना खाना अधूरा लगता है. लेकिन बात अगर ठंड के मौसम की करें तो इस मौसम में सबसे ज्यादा लोग मूली या गाजर का अचार खाना पसंद करते हैं. कहा जाता है कि मूली स्वाद के साथ-साथ आपके खाने को पचाने में भी काफी मदद करती है, और गाजर का अचार भी लोग खूब …
• 17 December

  सर्दी में नहीं सताएगा पीरियड्स पेन, बस इन 3 तरीकों से करना होगा देसी घी का उपयोग

  

  पीरियड्स पेन सभी महिलाओं को नहीं होता है. एक तरफ जहां कुछ महिलाएं इस दर्द (Periods Pain) से पूरी तरह अनजान होती हैं, तो वहीं दूसरी तरफ कुछ महिलाओं को यह दर्द (Period Cramps) इतना भयंकर होता है कि वे बिस्तर से भी नहीं उठ पाती हैं. ऐसा उम्र, हॉर्मोन्स, खान-पान और फैमिली हिस्ट्री से जुड़े कारणों के चलते होता …
• 17 December

  केसर के छोटे छोटे रेशे आपके स्किन की दस समस्या को कर सकता है दूर

  

  सुंदरता की बात है और केसर का नाम ना आए ऐसा हो ही नहीं सकता. यह दुनिया के सबसे महंगे मसालों में शुमार है, इसीलिए इसे रेड गोल्ड के नाम से जाना जाता है. गिनती इसकी मसालों में होती है लेकिन यह इतनी बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट है कि जो कोई भी इसका इस्तेमाल कर ले उसकी त्वचा अच्छी होनी ही …
• 17 December

  चीनी की चाय तो पीतें है लेकिन गुड़ की चाय आपके लिए कितनी फायदेमंद, जानें

  

  चीनी की चाय तो सभी के घरों में बनती है और लोग इसको चुस्की लेकर मजे से पीतें भी है, लेकिन क्या आप जानते है कि अगर आप चीनी की जगह गुड़ की चाय पीना शुरु कर देंगे तो ये आपको स्वाद के साथ-साथ शरीर में कई फायदे भी करेंगी. खासकर सर्दी में गुड़ वाली चाय से आपकी इम्युनिटी भी …
• 17 December

  सर्दियों की सुबह जबड़े में होता है दर्द, तो हो सकता है बड़ा कारण

  

  हमारे भोजन का असर हमारे शरीर पर पड़ता है. जो भी हम खाते हैं उसके लिए हम अपने दांतों का ही सहारा लेते हैं. अब जाहिर सी बात है की इसका असर सीधा हमारे दांतों पर पड़ता है. ऐसे ही कई लोगों को ये शिकायत रहती है कि सुबह उठकर उन्हें अपने जबड़े में तेज दर्द महसूस होता है. जबड़े …
• 17 December

  दिल का ख्याल रखने से लेकर ग्लोइंग स्किन और स्ट्रेस छू मंत्र करने में मदद करेगी ये चॉकलेट

  

  घर में कोई तीज-त्यौहार हो या किसी को कोई गिफ्ट देना हो, तो चॉकलेट पहली पसंद होती है, क्योंकि इसे सभी उम्र के लोग पसंद करते हैं, लेकिन इसमें शुगर की मात्रा ज्यादा होती है, जिसके चलते यह सेहत पर बुरा असर भी डालती है. लेकिन अगर हम कहें कि एक चॉकलेट ऐसी है, जो आपके सेहत के लिए फायदेमंद …
• 17 December

  जानिए क्यों ,परेशानी का कारण बन जाता है इस टाइम पर मूली खाना

  

  मूली का सेवन सलाद, सब्जी और पराठा बनाने में सबसे अधिक किया जाता है. इसके अलावा मूली का अचार खाना भी लोग पसंद करते हैं. मूली के पराठे पसंद तो सभी को आते हैं लेकिन नाश्ते में यदि इनका सेवन कर लिया जाए तो यकीन मानिए पूरा दिन काफी संभलकर बिताना पड़ता है ताकि शर्मिंदगी की स्थिति ना बने. आशा …
• 17 December

  Diabetes है? डॉक्टर ने चीनी खाने को मना किया, फिर मीठे में गुड़ खाएं या शहद लें?जानिए

  

  शुगर लाइफ स्टाइल से जुड़ी डिसीज है. खराब जीवनशैली है तो डायबिटीज बहुत तेजी से होने वाला मर्ज है. इसके साथ ही हाइपरटेंशन, मोटापा जैसी बीमारियाां भी लोगोें को देखने को मिलती है. डायबिटीज होने पर सबसे बड़ी दिक्कत मीठे खाने की होती है. डॉक्टर पेशेंट को साफ मना कर देता है कि मीठा किसी भी रूप में बिल्कुल नहीं …