हेल्थ

December, 2022

• 21 December

  जानिए कैसे ,गुड़हल का फेस पैक स्किन की खूबसूरती को बढ़ाने में आपकी मदद करता है

  

  गुड़हल का फूल देखने में काफी खूबसूरत नजर आता है. अक्सर लोग इसे पूजा के अवसर पर भगवान को चढ़ाते हैं. इसके अलावा इसका इस्तेमाल स्किन और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकता है. जी हां, गुड़हल के फूल में मौजूद फास्फोरस, आयरन और कैल्शियम स्किन की खूबसूरती को बढ़ावा देता है. इसके अलावा गुड़हल के फूलों में …
• 21 December

  केले के छिलके को स्किन पर लगाने से आप बहुत सारे फायदे पा सकते हैं. इससे पुराने से पुराने दाग-धब्बों को खत्म किया जा सकता है

  केले को एक फल के रूप में बहुत लोग पसंद करते हैं. इसमें आयरन के साथ ही विटामिन ए, बी, सी, ई होते हैं. साथ ही इसमें प्रचुर मात्रा में पोटेशियम, जिंक और मैग्नीशियम भी होता है. इससे होने वाले फायदों के बारे में जितना कहा जाए कम है. पर क्या आप जानते हैं कि केले के साथ ही केले …
• 21 December

  जानिए डायबिटीज में क्यों प्लेन दूध नहीं पीना चाहिए , इन 3 चीजों को मिलाकर पीने से मिलेगा फायदा

  

  डायबिटीज के मरीज की इम्यूनिटी भी धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है, जिससे शरीर में कई तरह की दूसरी बीमारियां भी पैदा होने लगती हैं. डायबिटीज के मरीज के मन में ये सवाल जरूर आता है कि उन्हें दूध पीना चाहिए या नहीं? अगर आप किसी भी वक्त दूध पी लेते हैं तो ये आपको परेशानी में डाल सकता है. जानिये …
• 21 December

  बढ़ती उम्र में कमर दर्द से हो रहे हैं परेशान? तो इन उपायों से मिलेगा आराम

  

  बढ़ती उम्र के साथ कमर दर्द की समस्या होना काफी सामान्य है. लेकिन यह समस्या अगर काफी ज्यादा बढ़ जाए तो गंभीर स्थिति के कारण बन सकती है. अगर आपको भी बार-बार कमर दर्द की परेशानी रहती है तो इस स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें. इसके अलावा कुछ आसान से नुस्खों को आजमाकर भी कमर दर्द की परेशानी को …
• 21 December

  आयुर्वेद में छिपा है कमर दर्द का इलाज, इन उपायों से पाएं तुरंत आराम

  

  कमर दर्द होने पर लोग काफी ज्यादा परेशान और बेचैन हो जाते हैं. यह हमारे शरीर का वजह हिस्सा होता है जो हमारे शरीर के ऊपरी हिस्सों को पैरों से जोड़ता है. कमर दर्द की परेशानी न सिर्फ बड़े उम्र के लोगों को होती है, बल्कि कम उम्र के लोगों को भी कमर दर्द की समस्या हो सकती है. इसके …
• 21 December

  सर्द मौसम में ऐसे करें दालचीनी का उपयोग,कफ की समस्या से होगा बचाव

  

  दालचीनी एक शानदार ऐंटिऑक्सिडेंट है. केवल मसालों की अगर बात करें तो रसोई में जितने भी मसाले रखे होते हैं, उनमें सबसे अधिक ऐंटिऑक्सिडेंट्स लौंग में होते हैं और इसके बाद दालचीनी को सबसे अधिक ऐंटिऑक्सीडेंट्स से भरपूर माना जाता है. आयुर्वेद और होम्योपैथी के साथ ही ऐलोपैथ में भी लॉन्ग के गुणों को बहुत महत्व दिया जाता है. दालचीनी …
• 21 December

  सनफ्लावर ऑयल स्किन के लिए किसी वरदानसे कम नहीं है , जानें किन-किन समस्याओं में आता है काम

  

  इस बात में कोई शक नहीं कि स्किन के लिए जितने फायदेमंद नेचुरल प्रोडक्ट्स होते हैं उतने केमिकल प्रोडक्ट्स नहीं होते. हालांकि ये काम धीरे करते हैं पर स्किन को कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाते. ऐसा ही एक नेचुरल प्रोडक्ट है सनफ्लावर ऑयल जिसके तमाम फायदे हैं. हमारी स्किन पर भी ये बहुत अच्छा काम करता है. डीटैन करता है …
• 21 December

  ज्यादा अंडा खाना हार्ट के मरीज के लिए अच्छा नहीं होता है,जानिए क्या है सच्चाई.

  

  अंडे से कई टेस्टी डिश तैयार होती हैं. खासतौर से ठंड में लोग बड़े शौक से अंडा खाते हैं. इसलिए कहा जाता है संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे. आपको रोजाना 1-2 अंडा जरूर खाने चाहिए. लेकिन क्या रोज अंडा खाना हार्ट के लिए ठीक है? कहीं अंडा खाने से हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा और तो नहीं बढ़ …
• 21 December

  अंडे को खाने से तो बहुत से फायदे होते ही हैं साथ ही इसे स्किन पर लगाने से भी कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है

  

  अंडे में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं तभी इसे खाने से शरीर को तमाम तरह के फायदे मिलते हैं. इसे खाने के साथ ही लगाया भी जा सकता है. अभी तक आपने अंडे को बालों पर तो कई बार लगाया होगा पर क्या आप जानते हैं कि इसे चेहरे पर भी अप्लाई किया जा सकता है. जी हां इसके …
• 21 December

  घी की सही मात्रा खाने के स्वाद के साथ ही सेहत भी बना सकती है,जानिए खाने में कितनी मात्रा में घी लेना चाहिए

  

  कुछ समय पहले तक वेट और फिगर की चिंता करने वाले लोग खाने में घी नहीं खाते थे. लोग मानते थे कि घी खाने से उनका वजन बढ़ेगा. हालांकि आज का सीन कुछ दूसरा है. अब घी को सुपरफूड माना जाता है और कुछ मात्रा में घी शरीर के लिए फायदेमंद होता है. न कम न ज्यादा घी का मोटे …