हेल्थ

17 February

कृति सनोन ने ‘तेरे इश्क में’ की शूटिंग शुरू की, सेट पर वापस आकर कहा ‘अच्छा अहसास’

कृति सनोन ने आज आधिकारिक तौर पर तेरे इश्क में की शूटिंग शुरू कर दी है, जिसमें वह एक और दिलचस्प भूमिका में नज़र आएंगी। अपनी बहादुरी, बोल्ड पसंद और लगातार विकसित होते करियर के लिए जानी जाने वाली सनोन ने जोखिम उठाने और अलग-अलग किरदार निभाने के लिए अपनी ख्याति बनाई है। मिमी की भावनात्मक गहराई से लेकर भेड़िया …

17 February

मसालेदार खाना खाकर दिल को बनाएं मजबूत, जानिए ये जरूरी टिप्स

क्या आपको भी तीखा और मसालेदार खाना पसंद है? अगर हां, तो यह आपके दिल के लिए भी फायदेमंद हो सकता है! जी हां, सही मसालों का सेवन न केवल स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि यह आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी साबित हो सकता है। लेकिन, ध्यान रखना होगा कि मसालेदार खाना किस तरह और कितनी मात्रा में …

17 February

गठिया में बथुए का जूस क्यों है फायदेमंद? जानें विशेषज्ञ से

आजकल गठिया की बीमारी एक आम समस्या बन गई है। यह रोग आमतौर पर बुजुर्गों में पाया जाता है, लेकिन अब युवाओं में भी यह समस्या बढ़ती जा रही है। गठिया शरीर के जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न का कारण बनता है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है और पूरी लाइफस्टाइल प्रभावित हो जाती है। हालांकि, इस बीमारी से …

17 February

खाने के बाद बार-बार डकार आ रही है? हो सकता है GERD का संकेत

कई लोग खाना खाने के बाद कभी-कभी डकार या पेट फूलने की समस्या का सामना करते हैं, जो आमतौर पर कोई बड़ी बात नहीं मानी जाती है। लेकिन अगर यह समस्या लगातार हो, तो यह गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) जैसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। GERD तब होता है जब ग्रासनली (esophagus) के निचले हिस्से में स्थित मांसपेशी, …

16 February

रोजाना पपीता खाना पड़ सकता है भारी! इन 4 बीमारियों में बन सकता है ज़हर

पपीता एक बेहद पोषक फल माना जाता है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने, वजन घटाने और स्किन हेल्थ सुधारने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर चीज की अति नुकसानदायक हो सकती है? रोजाना ज्यादा मात्रा में पपीता खाने से शरीर को नुकसान भी हो सकता है, खासकर अगर आपको कुछ खास बीमारियां हैं। अगर …

16 February

चाय में मिलाएं ये 2 पत्तियां, इम्यूनिटी बढ़ाएं और मौसमी बीमारियों को दूर भगाएं

मौसम बदलते ही सर्दी, खांसी, जुकाम और वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में इम्यूनिटी मजबूत होना बेहद जरूरी है। चाय हमारे रोजमर्रा के जीवन का अहम हिस्सा है, और अगर इसमें कुछ खास पत्तियों को शामिल कर लिया जाए, तो यह एक नेचुरल इम्यूनिटी बूस्टर बन सकती है। आज हम आपको दो ऐसी चमत्कारी पत्तियों के बारे …

15 February

क्या आपके बच्चे की भूख हो रही है कम? जानिए इसके पीछे की वजह और समाधान

कई माता-पिता अपने बच्चों की कम होती भूख को लेकर चिंतित रहते हैं। अगर आपका बच्चा भी खाने में दिलचस्पी नहीं ले रहा है, तो यह सामान्य नहीं है। इसके पीछे शारीरिक, मानसिक या खानपान से जुड़ी कई वजहें हो सकती हैं। भूख न लगने से बच्चों का विकास प्रभावित हो सकता है, इसलिए समय रहते सही उपाय करना जरूरी …

15 February

मधुमेह के लिए संजीवनी, मेथी-अंजीर सहित ये आयुर्वेदिक उपाय करेंगे शुगर कंट्रोल

मधुमेह (डायबिटीज) आज के दौर में तेजी से बढ़ती एक गंभीर बीमारी बन गई है। लेकिन आयुर्वेद में ऐसे कई प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं, जो रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) को स्वाभाविक रूप से नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। खासतौर पर मेथी, अंजीर और अन्य औषधीय जड़ी-बूटियां डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण साबित हो सकती हैं। आइए …

15 February

क्या आप भी हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं? जानें लक्षण और बचाव के उपाय

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के आंकड़ों के अनुसार, शहरी भारत में 33% और ग्रामीण भारत में 25% लोग हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं। चिंता की बात यह है कि 42% शहरी और 25% ग्रामीण मरीजों को पता ही नहीं कि उन्हें यह बीमारी है। इसकी वजह यह है कि हाई बीपी के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं, और अक्सर …

15 February

हाई बीपी को कंट्रोल करने के आसान और प्राकृतिक तरीके

हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) एक गंभीर बीमारी है, जो शरीर की नसों पर सीधा असर डालती है। जब ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, तो हार्ट को अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और किडनी फेलियर का खतरा बढ़ जाता है। ब्लड प्रेशर को मिलीमीटर पारा (mmHg) में मापा जाता है। अगर रीडिंग 130/80 mmHg या इससे अधिक …