हेल्थ

January, 2023

• 30 January

  पैर दर्द से हैं परेशान तो आजमाएं ये नुख्शा , छूट जाएगी पेनकिलर की आदत

  

  आजकल पैरों में दर्द (Leg Pain) आम समस्या बनती जा रही है. कई लोगों को तो ये दर्द इतना बर्दाशत से बाहर हो जाता है कि वह पेनकिलर का सहारा ले लेते हैं. जिसके बाद ही उनके पैर दर्द में आराम मिलता है. पेनकिलर हमेशा एक समस्या का हल नहीं हो सकता क्योंकि इसका कहीं न कहीं बूरा असर हमारी …
• 30 January

  जानिए,कैसे दालचीनी और शहद से बढ़ाएं दूध की शक्ति

  

  दूध को कभी टेस्टी बनाने के लिए, कभी उसका पोषण बढ़ाने के लिए क्या कुछ मिलाकर नहीं पिया जाता. क्या ऐसा करते हुए कभी आपने दूध में दालचीनी और शहद मिलाकर पिया है. ये कॉम्बिनेशन एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. इसके अलावा इसमें आयरन, विटामिन ए, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम भी खूब होता है. …
• 30 January

  अपनाएं ये घरेलू उपाय, पेट के कीड़ों से निजात पाने के लिए

  

  खाने-पीने की चीजों में मिलावट होने से पेट में कीड़े की समस्या होना अब आम बात सी हो गई है. बच्चों को भी अब बहुत कम उम्र में भी पेट के कीड़ों की दिक्कत हो जाती है. पेट के कीड़ों का इलाज अगर समय से न किया जाए तो इससे कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं. यहां तक कि …
• 30 January

  बीपी हाई हो जाए तो तुरंत आराम देती है ये तकनीक, जानिए

  

  तनाव, गुस्सा, पलूशन, अन्य हेल्थ प्रॉब्लम्स जैसे कई कारण हैं, जिनके चलते आज के समय में लोगों में हाई बीपी की समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है. ज्यादातर लोगों के पता है कि बीपी लो होने पर चीनी नमक का घोल लेना चाहिए या तुरंत कुछ मीठा खा लेना चाहिए. लेकिन हाई बीपी होने पर ऐसा क्या करें कि …
• 30 January

  डायबिटीज में गुड़ या शहद, जानिए दोनों में से कौन है अधिक बेहतर

  

  डायबिटीज एक ऐसी समस्या है, जिसके मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. इस समस्या से ग्रसित मरीजों को जीवनभर कई तरह के प्रतिबंधों से गुजरना पड़ता है. खासतौर पर खानपान को लेकर उन्हें सजग रहना पड़ता है. अगर वे ऐसा नहीं करते हैं तो ब्लड में शुगर की मात्रा काफी ज्यादा बढ़ जाती है, जिसके कारण कई तरह …
• 30 January

  जानिए,पैरों में होने वाला नॉर्मल दर्द हो सकता है बोन कैंसर

  

  हड्डी या यूं कहें बोन कैंसर के शुरुआती लक्षण जल्दी नजर नहीं आते हैं.आपकी जानकारी के लिए बता दें कि शुरुआत में इसका इलाज करना बेहद मुश्किल है. बोन कैंसर तब होता है जब एक ट्यूमर या टिश्यूज असामान्य रूप में हड्डी में बनने लगता है. इसे बोन सार्कोमा भी कहा जाता है. हड्डी का कैंसर आपके शरीर के किसी …
• 30 January

  जानिए,ये ब्लैक फूड्स आपकी किडनी के हैं अच्छे दोस्त

  

  ब्लैक फूड आपकी किडनी को कई रोगों से दूर रखने में मदद करती है. किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपुर्ण हिस्सा है. यह हमारे शरीर में फिल्टर का काम करती है. यह ब्लड से टॉक्सिक सामग्री को यूरीन की मदद से बाहर निकालने का काम करती है. किडनी का स्वस्थ रहना बहुत ही जरूरी है. एक स्टडी के अनुसार अगर …
• 30 January

  खूबसूरती की नहीं पेट में बनने वाली गैस का भी रामबाण इलाज में गुलाब की पंखुड़ियां

  

  गुलकंद अधिकांश लोगों ने खाया ही होगा. पान के साथ अक्सर गुलकंद का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के तौर पर किया जाता है. इसे शौक से खाने वाले लोग भी ये कम ही जानते होंगे कि पेट से जुड़े कई तरह के रोगों को दूर करने में गुलकंद कारगर है. गुलकंद पेट में बनने वाले पीएच को बैलेंस करता है जिससे …
• 30 January

  ये घरेलू उपाय, खराब कोलेस्ट्रॉल को शरीर से बाहर निकालने में कारगर है

  

  जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक, टाइप 2 डायबिटीज और दूसरी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ाता है. इसलिए कहा जाता है कि बढ़ा हुआ खराब कोलेस्ट्रॉल आपकी जान को खतरे में डाल सकता है. हालांकि आप सही डाइट और कुछ घरेलू नुस्खों से इसे काफी हद तक …
• 30 January

  जानिए,किस स्थिति में बालों तेल नहीं लगाना चाहिए

  

  बालों को हेल्दी रखने के लिए तेल लगाना जरूरी होता है. चंपी करने से बाल घने और मजबूत बनते हैं, लेकिन कई बार बालों पर तेल लगाने से आपकी परेशानी और बढ़ सकती है. कुछ लोगों को सिर और त्वचा में ऐसी कई परेशानी हो जाती हैं जो तेल लगाने से और बढ़ जाती हैं. अगर आपको डैंड्रफ की समस्या …