हेल्थ

9 February

जानिए,इस विधि से लगाएं नारियल का दूध मजबूत और मोटे बनेंगे आपके बाल

बाल झड़ने की समस्या सीजनल भी होती है और अन्य कई कारणों से भी. सीजनल समस्या से अर्थ है कि जब मौसम बदलता है तो हेयर फॉल बढ़ जाता है. ऐसा बदलते तापमान के कारण शरीर में हो रहे बदलावों के कारण होता है. अब मॉनसून आने वाला है और बालों में चिपचिपाहट की समस्या भी बढ़ने वाली है. नारियल …

9 February

अगर कभी भी पेट में हो जाए गैस तो करे ये उपाय

कई लोगों के साथ दिक्कत होती है कि अगर वो कुछ भी तली हुई चीजें या एसिडिटी बढ़ाने वाली चीच खा लेते हैं तो उन्हें गैस की दिक्कत होने लगती है. कई बार रात के समय या सफर के दौरान गैस होने पर काफी मुश्किल हो जाती है. इस स्थिति में गैस खत्म करने या गैस पास करने के लिए …

9 February

तेजी से वजन घटाने के लिए लाभदायक है करी पत्ता,जानिए

आज तक आपने करी पत्ता का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया होगा. पर क्या आप जानते हैं कि यह आपके वजन को भी कम करने में मदद कर सकता है. जी हां, करी पत्ता आपके बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकता है. अगर आप भी वेट लाॅस जर्नी के प्लान में इसे शामिल करेंगे तो आपको …

9 February

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए नाश्ते में शामिल करें ये चीजें

डायबिटीज को डाइट से काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है. आपके खान-पान से ब्लड शुगर में उतार चढ़ाव आते रहते हैं. ऐसे में आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. आपको समय-समय पर डाइट में थोड़े बदलाव करते रहने चाहिए. खाने में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिससे शुगर लेवल कंट्रोल रहे. अगर शुगर लेवल ज्यादा …

9 February

जानिए,खीरे से बनी ये ड्रिंक आपको कई तरह से पहुंचाएगी फायदा

बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने और वजन घटाने के लिए आप खीरे से बनी ड्रिंक पी सकते हैं. खीरे से बना डिटॉक्स वाटर आपको कई तरह से फायदा पहुंचाएगा. ये डाइजेशन को ठीक करने के साथ इम्यूनिटी को बूस्ट करता है और स्किन के लिए भी अच्छा है. 1 लीटर पानी 3 खीरे 4 नींबू एक मुट्ठी पुदीने की पत्तियां इस …

9 February

जानिए,चाय पिने से होने वाले नुकशान के बारे में

भारत में लोगों को चाय बेहद ही पसंद होती है. खासतौर पर दूध वाली चाय. गली नुक्कड़ से लेकर शहर के भीड़भाड़ वाले रास्तों तक आपको चाय की दुकानें मिल जाएंगी. लोग सिर्फ सुबह के वक्त ही चाय पीना पसंद नहीं करते हैं, बल्कि वे दिन में कई-कई बार चाय की चुस्कियां लेते हैं. आमतौर पर देखा जाता है कि …

9 February

नारियल पानी आपकी मॉर्निंग सिकनेस को दूर करने में करता है आपकी मदद

गर्मी के मौसम में लोग अक्सर नारियल पानी पीना प्रीफर करते हैं. स्वाद में तो यह लाजवाब होता ही है, साथ ही इसके कई फायदें भी हैं. नारियल पानी में पाए जाने वाले कैलशियम, मैग्नीशियम, फौस्फोरस और सोडियम इसे पूरी तरह से पौष्टिक बनाता है. इतना ही नहीं नारियल पानी में लगभग 94 प्रतिशत तक पानी होता है, जो शरीर …

8 February

बाल हो रहे हैं कम और दिखने लगा है गंजापन, तो जरूर खाएं ये चीजें,जानिए

आजकल ज्यादातर लोग बालों के झड़ने से परेशान रहते हैं. फिर चाहे महिलाएं हो या पुरुष हर कोई बालों की समस्या से चिंतित है. इसके पीछे एक बड़ी वजह है बिगड़ती लाइफस्टाइल और खाने से ऐसी चीजें गायब होना जो बालों को हेल्दी बनाती हैं. पुरुषों में बहुत जल्दी गंजेपन की समस्या होने लगती है. ऐसे में आपको डाइट में …

8 February

जानिए,ऐसे कैंसर जो महिलाओं के अंदर जल्दी पनपते हैं

कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो किसी को भी हो सकती है. हालांकि, महिलाओं को अक्सर कुछ प्रकार के कैंसर का अधिक खतरा होता है, जिसमें ब्रेस्ट, गर्भाशय ग्रीवा और एंडोमेट्रियल कैंसर शामिल हैं. ये कैंसर एक महिला के शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ उसके जीवन पर काफी बुरा असर डाल सकते हैं. कैंसर दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित …

8 February

जानिए,एसोफैगल कैंसर के इन लक्षण को हल्के में लेना पड़ सकता है भारी

एसोफैगल एक प्रकार का कैंसर है जो एसोफैगस को प्रभावित करता है, मांसपेशी ट्यूब जो मुंह से पेट तक भोजन और तरल पदार्थ लेती है. अगर इसके लक्षणों को हल्के में लिया जाए, तो एसोफैगल कैंसर घातक हो सकता है. एसोफैगल कैंसरतंबाकू का उपयोग, शराब का सेवन करने से ज्यादा होता है. एसोफैगल कैंसर का शुरुआती चरणों में पता लगाने …