हेल्थ

14 February

बदलते मौसम में खुद का ऐसे रखें ख्याल,नहीं तो जकड़ लेगा सर्दी और शरीर का दर्द

इन दिनों मौसम काफी ज्यादा बदल रहा है. सुबह के वक्त ज्यादा ठंड होती हैं. तो वहीं दोपहर के वक्त तेज धूप होता है.जिसकी वजह से गर्मी बढ़ जाती है. शाम होते ही ठंड बढ़ जाती है. जिसकी वजह से गर्म कपड़े, रजाई और कंबल ओढ़ना पड़ता है. मौसम में हो अचानक से इस बदलाव के कारण आपकी सेहत खराब …

14 February

जानिए,रोजाना योग करने से तन और मन को मिलते हैं ये फायदे

आजकल की बिगड़ती लाइफस्टाइल को बैलेंस करने के लिए योग बहुत जरूरी है. योग का असर हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. योग के महत्व को लोगों ने कोरोनाकाल में और गहराई से समझा है. रोजाना योग करने से शरीर बीमारियों से दूर रहता है. योग से वजन घटाने और कई बीमारियों को दूर करने में मदद मिलती …

14 February

जानिए,हार्ट अटैके के कारण और बचाव के उपाय

आजकल सबसे ज्यादा खतरनाक बीमारी हार्ट अटैक है. एकदम स्वस्थ होते हुए बहुत कम उम्र में लोग हार्ट के शिकार हो रहे हैं. बॉलीवुड सिंगर कृष्ण कुमार कुन्नथ जिन्हें लोग केके के नाम से जानते हैं उनका निधन भी हार्ट अटैक से ही हुआ है. मंगलवार की रात 53 साल के केके की हार्ट अटैक से मौत हो गई. केके …

14 February

अगर किडनी को रखना है हेल्दी, तो तुरंत बदल दें अपनी ये आदत

आजकल लोगों को किडनी से जुड़ी बीमारियां काफी हो रही हैं. इसकी बड़ी वजह हमारी कुछ गलत आदतें भी हो सकती हैं. हमारी कुछ आदतें किडनी के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती हैं. इसमें सबसे खतरनाक आदत है ज्यादा धूम्रपान करना. स्मोकिंग से शरीर की ब्लड वेंस प्रभावित होती हैं, जिससे ब्लड फ्लो कम हो जाता है और किडनी पर …

14 February

जानिए कई बीमारियों की दवा है दालचीनी,अपनी डाइट में इसे ऐसे करें शामिल

भारतीय रसोइयों में एक से एक सेहतमंद चीजें मौजूद रहती हैं. तरह-तरह की जड़ी बूटियां तरह-तरह के मसाले मौजूद रहते हैं, जो सेहत को कई मामलों में फायदे पहुंचा सकते हैं. किचन में उपलब्ध ज्यादातर मसालों में कोई न कोई गुण जरूर छिपा हुआ है. कई तो जरूरी पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं, जैसे दालचीनी. दालचीनी का इस्तेमाल …

14 February

जानिए क्यों महिलाओं का दिमाग पुरुषों से ज्यादा रहता है गर्म

महिलाओं का दिमाग पुरुषों से ज्यादा गर्म रहता है. ऐसा हम नहीं कह रहे हैं बल्कि एक रिसर्च में ये पता चला है कि महिलाओं के दिमाग का तापमान पुरुषों की तुलना में ज्यादा गर्म होता है. महिला और पुरुषों के दिमाग के तापमान में आधा डिग्री का फर्क देखा गया है. खासतौर से दिन में महिलाओं के दिमाग का …

14 February

जानिए,गुस्से पर पाना चाहते हैं काबू, तो करना होगा ये आसान उपाय

गुस्सा जितना स्वास्थ के लिए हानिकारक है उतना ही रिश्तों पर भी बुरा असर डालता है. काम का वर्क लोड, जिम्मेदारियां और आर्थिक तंगी हमें चिड़चिड़ा और गुस्सैल बना देती है। हम खुद पर कंट्रोल करने की कितनी भी कोशिश करें, लेकिन हम अपने गुस्से पर नियंत्रण नहीं कर पाते. कई बार ग्रह दोषों के चलते भी मनुष्य क्रोध में …

13 February

जानिए,अगर आंख पर गुहेरी हो जाए तो करें ये घरेलू उपचार

अक्सर लोगों को गर्मी में गुहेरी की समस्या हो जाती है. ये आंख की पलकों पर होती है. गुहेरी होने से आंख सूज जाती है और लाल हो जाती है. आंख से पानी आता है और काफी दर्द होता है. कई बार 4-5 दिन में गुहेरी ठीक हो जाती है, लेकिन कई बार 10-15 दिन तक परेशान करती है. कुछ …

13 February

चेहरे की खूबसूरती को खराब कर रही डबल चीन,तो अपनाये ये घरेलू उपाय

औरतें अपने चेहरे की खूबसूरती को बनाएं रखने के लिए बहुत कुछ करती हैं. लेकिन, कभी-कभी छोटी-छोटी चीजें उनकी खूबसूरती को खराब कर देती है. आजकल बदलती लाइफस्टाइल में हमारे खान पान का ढंग भी बदल गया है. ऐसे में लोग अक्सर मोटापे का शिकार हो जाते हैं. इसका असर चेहरे पर भी दिखता है. आजकल डबल चिन की समस्या …

13 February

जानिए,पेट में पथरी होने के कारण लक्षण और उपचार

पेट हमारे शरीर का ऐसा अंग है, जो सबसे अधिक डिस्टर्ब होता है और जिसमें सबसे अधिक बीमारियां होती हैं. आमतौर पर होने वाला गैस का दर्द या पाचन संबंधी दर्द या फिर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान होने वाला पेट दर्द तो समय के साथ ठीक हो जाता है और इन पर घरेलू नुस्खे भी पूरा असर करते हैं. …