हेल्थ

March, 2023

• 13 March

  चीकू खाने से शरीर को एक-दो नहीं…मिलेंगे ये फायदे,जानिए

  

  बाकी फलों की तरह चीकू भी एक बहुत फायदेमंद फल है. ये दिखने में बिल्कुल आलू जैसे रंग का होता है. चीकू खाने से कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं, जिनकी शरीर को भरपूर मात्रा में जरूरत होती है. ये ब्राउन बॉल जैसे फल विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं. चीकू आपकी हड्डियों, दिल, फेफड़ों और त्वचा के लिए …
• 13 March

  बालों में इस तरह से लगाएं लहसुन का रस लंबा घना और मजबूत बनाने के लिए

  

  आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में महिला हो या पुरुष हर कोई बालों से जुड़ी समस्याओं से परेशान है. किसी के बाल झड़ रहे हैं तो कोई कम उम्र में ही सफेद बाल को लेकर परेशान है. बाजार में बालों से जुड़ी समस्याओं को लेकर एक से बढ़कर एक ट्रीटमेंट मौजूद है, कुछ ऑप्शन महंगे हैं तो कुछ …
• 13 March

  नींद नहीं आती है और पाचन भी है खराब कहीं आप क्रॉनिक स्ट्रेस से तो पीड़ित नहीं,जानिए

  

  इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में ऑफिस, घर, कैरियर,प्रमोशन, लव लाइफ जैसी कई बातें हैं जिस के चलते स्ट्रेस होना सामान्य सी बात है. आज के दौर में हर दूसरा व्यक्ति स्ट्रेस से गुजर रहा होता है. हल्का-फुल्का स्ट्रेस तो सभी के साथ होता है, लेकिन कई बार स्ट्रेस के चलते मानसिक शारीरिक समस्याएं पैदा होने लगती है, इसे हम …
• 13 March

  कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर कर सकता है ‘गर्म पानी’, जानिए

  

  ज्यादातर लोगों को सुबह उठकर या पूरे दिन गर्म पानी पीने की आदत होती है. सिर्फ सर्दियों में ही नहीं, गर्मियों में भी लोग इसका सेवन करना पसंद करते हैं. गर्म पानी पीना हमारी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद साबित होता है. कुछ लोग वेट लॉस करने के लिए भी इसे पीते हैं. हालांकि कई लाभ होने के …
• 7 March

  क्या आप जानते हैं केले के फूल के कितने फायदे है,जानिए

  

  क्या आप जानते हैं कि केले के फूल से भी आपको कई लाभ मिल सकते हैं. जी हां इसके सेवन से आप कई तरह की शारीरिक समस्याओं में राहत पा सकते हैं.केले के फूल में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन सी, ई, फॉस्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं यही वजह है कि यह बहुत सारी बीमारियों के …
• 7 March

  जानिए,मुंह में घाव हो सकता है ओरल कैंसर का लक्षण

  

  कैंसर एक गंभीर बीमारी है. भारत मे मुंह का कैंसर सबसे आम कैंसरों में है. ओरल कैंसर में होंठ, जीभ, गाल, मुंह के तल, कठोर और नरम तालु, साइनस और ग्रसनी के कैंसर शामिल हैं. यदि इसका शीघ्र निदान और उपचार नहीं किया जाता तो यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है. अगर इसे जल्दी पकड़ा जाता है, तो …
• 7 March

  पैनिक अटैक मेंटली डिसआर्डर है इसका समय पर इलाज न होने पर व्यक्ति की स्थिति गंभीर हो सकती है

  

  आजकल के भागदौड़ भरे जीवन में लोग दिगामी रूप से अति व्यस्त हैं. इसका असर उनकी मनोदशा पर पड़ रहा है. एंग्जाइटी, डिप्रेशन ऐसा ही रोग है, जोकि अधिक दिमागी उथल पुथल के कारण होता है. पैनिक अटैक भी मेंटली टेंशन की एक गंभीर अवस्था होती है. पेनिक अटैक में व्यक्ति को अधिक भय, चिंता रहती है. यही भय और …
• 7 March

  जानिए ,शरीर में लगातार खुजली हो रही है तो कहीं ये किडनी खराब होने का इंडीकेशन तो नहीं

  

  किडनी बॉडी का बेहद इंपोर्टेंट पार्ट है. जो कुछ भी हम डेली डाइट में भोजन खाते हैं या लिक्विड लेते हैं. उनमें से कुछ तत्व तो बॉडी के लिए जरूरी होते हैं, जबकि कुछ नुकसान पहुंचाते हैं. जो नुकसान पहुंचाते हैं. उन्हें टॉक्सिंस कहा जाता है. यदि ये टॉक्सिंस बॉडी में लंबे समय तक रहें तो अन्य आर्गन को डेमेज …
• 7 March

  वर्कआउट के बाद घुमने लगता है सिर? कहीं ये कोई गंभीर बीमारी की तो वजह तो नहीं ,जानिए

  

  अच्छी सेहत के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है एक्सरसाइज करने से दिमाग और शरीर से जुड़ी कई समस्याओं से बचा जा सकता है खासकर हमारा मेटाबॉलिज्म तेज होता है मोटापा दूर होता है इसके अलावा आप बीपी शुगर थायराइड जैसी समस्या से भी बच सकते हैं. हालांकि अक्सर कुछ लोगों की शिकायत रहती है कि एक्सरसाइज करने के बाद …
• 7 March

  अगर आप को भी आंखों की रोशनी जाने का डर सता रहा है तो अपनाये ये टिप्स

  

  आंखों के बिना दुनिया अंधेरी है.आंखों में रोशनी नहीं तो आप दुनिया की खूबसूरती नहीं देख सकते हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक दुनिया भर में करीब 2.2 अरब लोग आंखों के विकार से जूझ रहे हैं. वहीं दिन प्रती दिन समस्या औऱ बढ़ती ही जा रही है, हालांकि आंखों की सेहत का खास ख्याल रख कर आप इन समस्याओं …