हेल्थ

26 December

डायबिटीज कंट्रोल के लिए गिलोय का जादू: जानें रस बनाने और सेवन का सही तरीका

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो लगातार बढ़ते ब्लड शुगर स्तर के कारण होती है और समय पर इलाज न करने पर गंभीर समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं। आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर जागरूक हो गए हैं और प्राकृतिक इलाज के तरीकों को अपनाने लगे हैं। गिलोय, जिसे “गुडूची” भी कहा जाता है, एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो …

25 December

माइग्रेन में राहत के लिए ये फूड्स करें डाइट में शामिल, जानें कैसे

माइग्रेन एक दर्दनाक सिरदर्द की समस्या है, जो कई लोगों की दिनचर्या को प्रभावित करती है। माइग्रेन के दौरे से न केवल सिर में तेज दर्द होता है, बल्कि इससे मतली, उल्टी और अत्यधिक संवेदनशीलता भी हो सकती है। हालांकि माइग्रेन के लिए दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन सही आहार का सेवन भी इस समस्या को नियंत्रित करने में सहायक हो …

25 December

किडनी स्टोन में पालक हो सकता है हानिकारक, इन फूड्स से रखें दूरी

किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) एक आम समस्या बन चुकी है, और इसके इलाज के लिए डॉक्टर्स अक्सर खानपान में बदलाव की सलाह देते हैं। यदि आपको किडनी स्टोन की समस्या है, तो कुछ खास खाद्य पदार्थों से दूर रहना जरूरी होता है, क्योंकि वे पथरी को बढ़ा सकते हैं या किडनी पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं। पालक से …

24 December

कान में खुजली? इसे नजरअंदाज न करें, हो सकती है गंभीर समस्या

कान में खुजली होना एक आम समस्या है, जिसे अधिकांश लोग हल्के में ले लेते हैं। हालांकि, अगर यह समस्या बार-बार हो या लंबे समय तक बनी रहे, तो यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकती है। कान में खुजली का कारण विभिन्न हो सकते हैं, जिनमें संक्रमण, एलर्जी, और त्वचा संबंधित रोग शामिल हैं। आइए जानते हैं कान …

24 December

छाछ से पाएं वजन घटाने और बीपी कंट्रोल के फायदे, लेकिन ये लोग भूलकर भी न पिएं

छाछ, एक पारंपरिक भारतीय पेय है जो दही से बनाई जाती है और खासतौर पर गर्मियों में एक ताजगी प्रदान करने वाला उपाय माना जाता है। यह स्वाद में हल्की, ताजगी से भरपूर और सेहत के लिए फायदेमंद होती है। इसके सेवन से पाचन सुधरता है, शरीर को ठंडक मिलती है और वजन घटाने में भी मदद मिलती है। साथ …

24 December

कुंदरू का सेवन इन लोगों को नहीं करना चाहिए, फायदे की बजाय हो सकता है भारी नुकसान

कुंदरू, जिसे इंग्लिश में “Ivy Gourd” या “Coccinia” कहा जाता है, एक लोकप्रिय हरी सब्जी है, जो खासतौर पर भारतीय घरों में इस्तेमाल होती है। यह स्वाद में हल्की होती है और सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है। इसमें कई पोषक तत्व जैसे विटामिन C, आयरन, और कैल्शियम होते हैं, जो शरीर के लिए अच्छे माने जाते हैं। …

24 December

ब्लड शुगर कंट्रोल नहीं हो रहा तो दूध में मिलाकर पिएं ये चीजें, पाएं तुरंत राहत

ब्लड शुगर लेवल का सही नियंत्रण बनाए रखना डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों के लिए एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है। अक्सर हम देखते हैं कि कई उपायों के बावजूद ब्लड शुगर स्तर में उतार-चढ़ाव होता रहता है। अगर आप भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं, तो एक सरल और प्रभावी घरेलू उपाय है – दूध के साथ कुछ …

23 December

गिलोय का काढ़ा: किडनी रोगों से निजात पाने का असरदार तरीका

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो रक्त को फिल्टर करने, अतिरिक्त पानी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। जब किडनी में किसी तरह की समस्या आती है, तो शरीर में कई तरह की परेशानियाँ उत्पन्न हो सकती हैं। आजकल किडनी की बीमारियों के इलाज के लिए कई तरह के प्राकृतिक उपचार सामने आ …

23 December

थायराइड से बढ़े मोटापे और तनाव का इलाज, प्याज और हरी धनिया से पाएं राहत

थायराइड एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है जो शरीर में हार्मोन का उत्पादन करती है और इन हार्मोन का असंतुलन शरीर में कई समस्याओं का कारण बन सकता है। थायराइड के कारण वजन बढ़ना, तनाव, थकान और मूड स्विंग जैसी समस्याएं आम हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्याज और हरी धनिया जैसे साधारण घरेलू उपाय इन समस्याओं को नियंत्रित करने …

23 December

प्याज से कंट्रोल करें यूरिक एसिड, जानिए सही तरीका

यूरिक एसिड एक ऐसी स्थिति है, जो शरीर में जब अधिक मात्रा में बनता है, तो इसे जोड़ में जमा होकर गाउट जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। यदि आप यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो प्याज एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे प्याज का सेवन यूरिक एसिड के स्तर …