हेल्थ

23 February

गुलाब के फूल में छुपे सेहत के राज! जानिए किन बीमारियों में है फायदेमंद

गुलाब को सिर्फ सौंदर्य और खुशबू का प्रतीक ही नहीं माना जाता, बल्कि यह औषधीय गुणों से भरपूर भी होता है। आयुर्वेद में गुलाब का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह त्वचा, दिल, पाचन तंत्र और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं गुलाब के हैरान करने वाले स्वास्थ्य लाभ और …

23 February

खाली पेट अंजीर खाने के गजब के फायदे! जानें सही मात्रा और असर

अंजीर एक ऐसा सूखा मेवा है, जिसे सेहत का पावरहाउस कहा जाता है। इसमें फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को कई जबरदस्त फायदे पहुंचाते हैं। अगर इसे खाली पेट खाया जाए, तो इसका असर और भी बढ़ जाता है। लेकिन सही मात्रा में खाना भी जरूरी है। तो आइए जानते हैं खाली पेट …

23 February

किचन की ये पीली चीज़ करेगी खूनी बवासीर का सफाया, तुरंत मिलेगा आराम

खूनी बवासीर एक बेहद दर्दनाक और तकलीफदेह समस्या है, जिसमें मल त्याग के दौरान खून निकलता है और तेज जलन महसूस होती है। लोग इसके इलाज के लिए महंगे इलाज और दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी किचन में ही इसका रामबाण इलाज मौजूद है? जी हां, हम बात कर रहे हैं हल्दी (Turmeric) …

22 February

अगर दिखें ये लक्षण, तो सतर्क हो जाएं – हो सकती है डायबिटीज की शुरुआत

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर को प्रभावित करती है। शुरुआती चरण में इसके लक्षण इतने हल्के होते हैं कि लोग उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन समय रहते इन लक्षणों को पहचानना और डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी है। डायबिटीज के कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं: बार-बार पेशाब आना: अगर आपको रात के समय भी …

22 February

वजन घटाने का जबरदस्त नुस्खा! प्याज का जूस पीने से पेट और कमर की चर्बी होगी गायब

अगर आप पेट और कमर की चर्बी से परेशान हैं और नैचुरल तरीके से वजन घटाना चाहते हैं, तो प्याज का जूस आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। प्याज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और मेटाबॉलिज्म बूस्टिंग गुण शरीर की चर्बी को तेजी से कम करने में मदद करते हैं। आयुर्वेद और आधुनिक शोध भी यह मानते हैं कि प्याज …

22 February

हाई बीपी में रामबाण है लहसुन! जानें सही समय और सेवन का तरीका

उच्च रक्तचाप (हाई बीपी) आजकल एक आम समस्या बन गई है, जिससे दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और किडनी संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन हाई बीपी को नियंत्रित करने में रामबाण उपाय साबित हो सकता है? आयुर्वेद और वैज्ञानिक शोधों के अनुसार, लहसुन में मौजूद ऐलिसिन (Allicin) नामक तत्व रक्त वाहिकाओं को …

21 February

बस 1 कली लहसुन की! हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मददगार इसके 33 सल्फर कंपाउंड

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खान-पान की आदतों की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह दिल की बीमारियों, ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 1 कली लहसुन आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है? लहसुन में मौजूद 33 सल्फर कंपाउंड …

21 February

रात में रोटी खाना सही या गलत? जानें सेहत पर पड़ने वाले असर

हमारी डाइट का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है, और यह मायने रखता है कि हम क्या, कब और कैसे खाते हैं। खासकर रात के खाने को लेकर अक्सर यह सवाल उठता है कि रात में रोटी खाना सही है या गलत? कुछ लोग मानते हैं कि रात में रोटी खाने से वजन बढ़ता है, ब्लड शुगर प्रभावित होता …

21 February

कमजोर हड्डियों को बनाएंगे फौलादी! इन सुपरफूड्स को आज ही डाइट में शामिल करें

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण लोगों की हड्डियां कमजोर होती जा रही हैं। कैल्शियम और विटामिन D की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस, जोड़ों का दर्द और फ्रैक्चर जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपकी हड्डियां लोहे से भी मजबूत बनें, तो आपको अपनी डाइट में सुपरफूड्स को शामिल करना होगा। ये न …

21 February

मजेदार जोक्स: बच्चों, ईमानदारी का सबसे बड़ा उदाहरण बताओ!

मरीज – डॉक्टर साहब, मुझे नींद नहीं आती! डॉक्टर – रात को सोने से पहले गाय के दूध में दो चम्मच शहद मिलाकर पीया करो। मरीज – इससे नींद आ जाएगी? डॉक्टर – नहीं, तुम्हारा दिमाग शरारत छोड़कर गाय ढूंढने में लग जाएगा! 🤣 ************************************************** पति – मैं मर जाऊं तो तुम क्या करोगी? पत्नी – मैं पागल हो जाऊंगी! …