हेल्थ

28 February

लिवर कमजोर हुआ तो बढ़ जाएगा शुगर! डॉक्टर से जानिए इसका कारण और उपाय

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो टॉक्सिन्स को बाहर निकालने, पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने और शरीर को ऊर्जा देने का काम करता है। लेकिन अगर लिवर सही तरीके से काम न करे, तो न सिर्फ पाचन प्रभावित होता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। लाइफस्टाइल खराब होने के कारण आजकल लोगों …

28 February

बदलते मौसम में बढ़ रहा बुखार? ये 3 घरेलू उपाय देंगे तुरंत राहत

मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम और बुखार का खतरा बढ़ जाता है। इस समय दिन में धूप और रात में हल्की ठंडक महसूस होती है, जिससे शरीर की इम्यूनिटी कमजोर पड़ सकती है। आमतौर पर लोग बुखार में दवाओं और पेनकिलर्स का सहारा लेते हैं, जो तुरंत राहत तो देती हैं लेकिन शरीर पर नकारात्मक असर भी डालती हैं। आयुर्वेद के …

28 February

अगर पसीना कम आ रहा है तो सावधान! ये हो सकते हैं डिहाइड्रेशन के संकेत

“जल ही जीवन है,” यह बात तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप अपने शरीर में पानी की कमी को पहचान पाते हैं? हमारे शरीर का 70% हिस्सा पानी से बना होता है, और इसकी कमी होने पर कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। डिहाइड्रेशन सिर्फ प्यास लगने तक सीमित नहीं है, बल्कि शरीर कई संकेत देता है, जिन्हें पहचानना …

28 February

लहसुन से घटाएं बैड कोलेस्ट्रॉल, सेहत के लिए ऐसे करें सही इस्तेमाल

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि यह सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है। खासकर बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने और दिल को स्वस्थ रखने में लहसुन का अहम योगदान है। अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट प्रॉब्लम्स से परेशान हैं, तो अपनी डाइट में लहसुन को शामिल करके प्राकृतिक रूप से फायदा पा सकते …

28 February

खीरा खाने के ये नुकसान जानकर रह जाएंगे हैरान, गलती से भी न करें ये गलतियां

खीरा सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा या गलत तरीके से खाने पर यह नुकसान भी पहुंचा सकता है? अक्सर लोग इसे हेल्दी डाइट का हिस्सा मानकर बिना सोचे-समझे खा लेते हैं, लेकिन कुछ मामलों में खीरा आपके शरीर के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। आइए जानते हैं खीरा खाने …

27 February

मुलेठी और हरा धनिया से सिर्फ 2 हफ्ते में थायराइड कंट्रोल! जानिए आयुर्वेदिक उपाय

थायराइड की समस्या आजकल आम हो गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेदिक उपायों से इसे नैचुरली कंट्रोल किया जा सकता है? मुलेठी और हरा धनिया दो ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जो थायराइड हार्मोन को संतुलित करने में मदद कर सकती हैं। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो ये सिर्फ 2 हफ्ते में असर दिखाना शुरू कर …

27 February

अजवाइन के फायदे: यूरिन इंफेक्शन से लेकर पीरियड्स तक की परेशानियों का रामबाण इलाज

अजवाइन सिर्फ रसोई में इस्तेमाल होने वाला मसाला नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन औषधि भी है। इसके एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक गुण इसे यूरिन इंफेक्शन, पीरियड्स की समस्या, पाचन तंत्र और वजन घटाने के लिए फायदेमंद बनाते हैं। आइए जानते हैं अजवाइन के कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में और इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने के …

27 February

दालचीनी के बड़े फायदे: मोटापा, सिरदर्द और पिंपल्स से छुटकारा पाने का आसान तरीका!

दालचीनी सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है। इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण इसे वजन कम करने, सिरदर्द ठीक करने और पिंपल्स से छुटकारा पाने में कारगर बनाते हैं। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो यह आपकी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है। आइए जानते हैं दालचीनी के बेहतरीन फायदे और इसे इस्तेमाल …

27 February

सिकंदर का टीजर रिलीज: सलमान खान फुल एक्शन अवतार में, लेकिन स्वैग के बिना नहीं

आखिरकार इंतजार खत्म हुआ! सिकंदर का बहुप्रतीक्षित टीजर अभी-अभी रिलीज हुआ है, और यह वह सब कुछ है जिसकी प्रशंसक उम्मीद कर रहे थे और उससे भी ज्यादा। साजिद नाडियाडवाला द्वारा निर्मित और एआर मुरुगादॉस द्वारा निर्देशित, रश्मिका मंदाना के साथ मुख्य भूमिका में अजेय सलमान खान के साथ, सिकंदर हाई-ऑक्टेन एक्शन, इंटेंस ड्रामा और रॉ इमोशन से भरपूर सिनेमाई …

23 February

अनार: सेहत का खज़ाना! रोज़ खाओ और बीमारियों को कहो अलविदा

अनार को सही मायनों में “फल का राजा” कहा जाता है क्योंकि इसमें गजब के पोषक तत्व छुपे होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखते हैं। अगर आप रोज़ एक अनार खाते हैं, तो कई बीमारियाँ आपसे कोसों दूर रह सकती हैं। आइए जानते हैं अनार के दाने-दाने में छिपे जबरदस्त फायदों के बारे में! अनार खाने …