हेल्थ

25 January

जलने पर टूथपेस्ट लगाना खतरनाक! जानें सही उपाय

अक्सर खाना बनाते समय या गर्म चीजों के संपर्क में आने पर जलने की समस्या होती है। लोग तुरंत राहत पाने के लिए जलने वाली जगह पर टूथपेस्ट लगा देते हैं। हालांकि, डॉक्टरों का कहना है कि यह एक मिथ है। टूथपेस्ट लगाना नुकसानदेह हो सकता है। टूथपेस्ट लगाने के नुकसान: इंफेक्शन का खतरा: टूथपेस्ट में मौजूद केमिकल्स त्वचा को …

25 January

पुरुषों में एंड्रोपॉज के लक्षण और इसे मैनेज करने के उपाय

अक्सर मेनोपॉज की चर्चा होती है, लेकिन पुरुषों में भी उम्र बढ़ने के साथ हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसे “एंड्रोपॉज” कहा जाता है। सीनियर यूरोलॉजिस्ट के मुताबिक, यह महिलाओं की रजोनिवृत्ति जैसा तो नहीं है, लेकिन कुछ समानताएं जरूर हैं। एंड्रोपॉज में उम्र के साथ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर धीरे-धीरे कम होने लगता है। आमतौर पर यह प्रक्रिया …

25 January

खाना खाने के बाद नहाना हो सकता है खतरनाक, जानिए सेहत पर असर

हममें से कई लोग खाना खाने के बाद सीधे नहाने का तरीका अपनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है? खाना खाने के बाद नहाने से शरीर पर कई तरह के नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं, जो लंबे समय में गंभीर समस्याओं का कारण बन सकते हैं। आइए जानते हैं …

24 January

चिया के बीज से घटाएं वजन, जानें कैसे ये कर सकते हैं आपकी चमत्कारी मदद

आजकल वजन घटाने के लिए लोग तरह-तरह के उपायों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी चिया के बीज के बारे में सुना है? यह छोटे से बीज न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि वजन कम करने में भी चमत्कारी मदद कर सकते हैं। जानिए, कैसे चिया के बीज को अपने आहार में शामिल करके आप …

24 January

डायबिटीज में राहत दिलाने वाली संजीवनी: आम की पत्तियां कैसे करें मदद, जानें तरीका

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो रक्त में शर्करा की अधिकता के कारण शरीर को नुकसान पहुँचाती है। हालांकि, इस बीमारी से बचाव और नियंत्रण के लिए पारंपरिक उपचार और घरेलू नुस्खे भी प्रभावी साबित हो सकते हैं। इनमें से एक प्रभावी तरीका है आम की पत्तियों का सेवन। आम की पत्तियां न केवल स्वाद में तीखी होती हैं, बल्कि …

24 January

चाय के साथ इन चीजों का सेवन हो सकता है नुकसानदायक, जानें क्या हैं वो खतरनाक Combinations

चाय, हमारे देश में एक बेहद लोकप्रिय पेय है, जिसे लोग दिनभर में कई बार पीते हैं। गर्मी हो या सर्दी, चाय सभी मौसमों में हमारे जीवन का हिस्सा बन चुकी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ कुछ चीजों का सेवन करने से आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है? हां, सही सुना आपने! चाय …

24 January

वेट गेन में मददगार: जानें कैसे डाइट में शामिल करें अश्वगंधा और पाएं बेहतरीन फायदे

क्या आप वजन बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? अगर हां, तो अश्वगंधा आपके लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय साबित हो सकता है। यह आयुर्वेद में एक प्रसिद्ध हर्ब है, जो न केवल तनाव को कम करने में मदद करता है, बल्कि वजन बढ़ाने में भी सहायक हो सकता है। जानिए, कैसे आप अपनी डाइट में अश्वगंधा को शामिल …

24 January

अंडे के साथ इन चीजों का सेवन कर सकते हैं मुसीबत का कारण, जानें क्यों

अंडा एक पौष्टिक आहार है जो प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें अंडे के साथ मिलाकर खाने से आपकी सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है? इस लेख में हम उन खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिन्हें अंडे के साथ नहीं खाना चाहिए और क्यों। 1. दूध अंडे के …

24 January

ज्यादा प्यास लगने के 4 बड़े कारण, जो हो सकते हैं खतरनाक

हमेशा यह कहा जाता है कि शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। कई लोग दिन में कई लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या यह सच में हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? दरअसल, हमें अपने शरीर की आवश्यकता के अनुसार पानी पीना चाहिए, और इसकी पहचान हम अपने यूरिन के रंग …

24 January

हार्ट रेट और पल्स रेट में क्या है अंतर? जानें कैसे ये आपके स्वास्थ्य के संकेत देते हैं

अक्सर लोग हार्ट रेट और पल्स रेट को एक ही समझ लेते हैं, लेकिन असल में ये दोनों चीजें काफी अलग हैं और इनका हमारे शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। हार्ट रेट से हम अपने दिल की सेहत का पता लगा सकते हैं, जबकि पल्स रेट हमारे शरीर की धमनियों की धड़कन को मापता है। दोनों का रोल अलग …