हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

10 June

देसी घी के फायदे: सुबह खाली पेट इसके सेवन के लाभ जानें

देसी घी (घी का उत्पादन दूध से होता है) कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, खासकर सुबह खाली पेट इसके सेवन के फायदे होते हैं।सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, लेकिन इसे सेवन करने का सही तरीका महत्वपूर्ण है।आज हम बताएँगे देशी घी के सेवन करने के तरीके जिससे मिलेग आपको लाभ। …

10 June

जाने वजन कम करने के लिए एवोकाडो का उपयोग कैसे करें

एवोकाडो एक स्वस्थ और पोषण से भरपूर फल है जो वजन कम करने में मदद कर सकता है। यह फल अनेक पोषक तत्वों, विटामिन्स, मिनरल्स, और फाइबर का अच्छा स्रोत है। यह वजन नियंत्रण में मदद करता है, ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है, और साथ ही हृदय स्वास्थ्य को भी सुधारता है। आज हम आपको बताएँगे अलग-अलग तरीके हैं …

10 June

चना का उपयोग करके अपने वजन को कम करें, जाने और भी फायदे

चना एक प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, और मिनरल्स से भरपूर पौष्टिक खाद्य पदार्थ है और इसका नियमित सेवन वजन कम करने में मदद कर सकता है। चने में उच्च प्रोटीन, थाइमिन, रिबोफ्लाविन, नियासिन, पांतोथेनिक एसिड, प्य्रिडोक्सिन, फोलेट, मिनरल्स (जैसे कि पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, आदि), और फाइबर होती है।आज हम आपको बताएँगे चना खाने के लाभ। चने खाने के कुछ लाभ: …

10 June

अगर आपके बाल चिपचिपे हैं तो ये 5 प्राकृतिक उपाय तैलीय बालों की समस्या को दूर कर सकते हैं

क्या आपके बाल बहुत तैलीय और चिपचिपे हैं? क्या आपने कई समाधान आज़माए हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ? यहां हम आपको 5 प्राकृतिक उपाय बता रहे हैं, जो बालों का चिपचिपापन दूर कर बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं. सिर और बालों को पोषण देने के लिए हम नियमित रूप से तेल लगाते हैं. कई बार बाल साफ …

10 June

गर्मियों में राहत देती हैं ये 5 सुपरफूड्स, अपनी डाइट में जरूर करें शामिल

गर्मियों का मौसम आ गया है और डिहाइड्रेशन की समस्या इस मौसम की पहचान है. अगर आप गर्मी के हिसाब से खानपान का सेवन नहीं करेंगे तो इसका असर आपकी सेहत पर पड़ सकता है.मौसम में बदलाव के साथ ही आपके लिए अपने खान-पान की आदतों में बदलाव करना जरूरी हो जाता है। ताकि आपका शरीर बदली हुई परिस्थितियों में …

10 June

वजन घटाने का सबसे असरदार फॉर्मूला है एलोवेरा जूस, इन 5 तरीकों से करें सेवन

तेजी से वजन घटाने के लिए एलोवेरा जूस एक बेहतरीन विकल्प है। एलोवेरा जूस का स्वाद थोड़ा अलग होता है। आइए जानते हैं कि शरीर में मौजूद कैलोरी को बर्न करने के लिए एलोवेरा जूस का सेवन कैसे करें. अस्वास्थ्यकर आहार और अव्यवस्थित जीवनशैली के कारण वजन बढ़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जो कई अन्य शारीरिक समस्याओं …

10 June

असरदार तरीके जिनसे आप बढ़ती हुई पसीना को कर सकते हैं नियंत्रित

ज्यादा पसीना निकलना कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि गर्मी, शारीरिक श्रम, रोग, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं। पसीना बढ़ने का मुख्य कारण बदलते मौसम और तापमान में वृद्धि हो सकती है। यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो शरीर को ठंडा बनाने में मदद करती है।आज हम आपको बताएँगे ज्यादा पसीना आने के कारण। यदि आपको अनायास ही बहुत …

10 June

करेले का जूस बना सकता है वजन घटाने का सफर आसान, जानिए कैसे करता है काम

करेले को सबसे कड़वी सब्जियों में से एक माना जाता है. लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभों की एक लंबी सूची है। करेले का जूस पीने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है. इसमें मौजूद पोषक तत्व वजन बढ़ने से रोकते हैं। यदि आप वेट लॉस की क्रेजी हैं, तो जरूर करेले का जूस पियें. करेला अपने कड़वे स्वाद के लिए …

10 June

गठिया के इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, वरना जटिल हो सकती है स्थिति

गठिया जोड़ों से संबंधित एक दर्दनाक सूजन संबंधी बीमारी है. यह किसी भी उम्र में व्यक्ति को अपना शिकार बना सकता है.हर किसी को गठिया के शुरुआती लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए ताकि शुरुआत में ही इसे आसानी से रोका जा सके. अर्थराइटिस यानी की गठिया ज्वाइंट से जुड़ी दर्दनाक इन्फ्लेमेटरी डिजीज है. कई लोगों को गठिया के …

10 June

रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लें ये चीज, कब्ज की समस्या से मिलेगी तुरंत राहत

अगर कब्ज ने कर दी है आपकी हालत खराब तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लें ये चीज, टॉयलेट में बैठते साफ हो जाएगा पेट आपको इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा.आज हम आपके लिए एक ऐसा घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं जो इस समस्या को जड़ से खत्म करने में मदद कर सकता है. …