हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

11 June

एक्सपर्ट की राय: इन हेयर ऑयल का इस्तेमाल गर्मियों के लिए है फायदेमंद

क्या होगा अगर आपको भरपूर पोषण ना मिले तो हम मुरझा जाएंगे और शायद बीमारियों से भी घिर जाएंगे गर्मियों के मौसम में तेज धूप, धूल और पसीना की वजह से हमारी स्किन और हेयर्स दोनों ही डैमेज हो जाते है।किया बार ऐसा देखा गया है की इसकी वजह से बाल भी डैमेज होने लगते हैं और झड़ने भी लगते …

11 June

5 लोग को मेथी के दानों का सेवन नहीं करना चाहिए वरना एक बार सेहत खराब हो जाए तो सुधारना है मुश्किल

मेथी के दानों का सेवन करने से कुछ लोगों को परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। अगर आपके शरीर में नीचे बताई गई कुछ समस्याएं हैं तो आपको मेथी के दानों का सेवन नहीं करना चाहिए। मेथी के दानों का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने और आश्चर्यजनक लाभ पाने के लिए किया जाता है। मेथी के दानों …

11 June

अगर आप गर्मियों में ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो इन 5 सुपरफूड्स को अपनी डेली डाइट में करें शामिल

बढ़ते तापमान, तेज़ धूप और बहुत अधिक नमी वाला वातावरण। ये तीनों मिलकर त्वचा पर बहुत बुरा प्रभाव डालते हैं। गर्मी के मौसम में पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड ही त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बना सकते हैं। जानिए विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर 5 सुपरफूड्स के बारे में, जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं। …

11 June

डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए वरदान हैं ये लो-ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फल, दूर करेंगे मीठे की चाहत

डायबिटीज से पीड़ित लोगों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। दैनिक आहार में थोड़ी सी लापरवाही भी आपके शुगर लेवल को बढ़ा सकती है। उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ आपके रक्त शर्करा को बढ़ा सकते हैं। इसलिए मधुमेह के रोगियों को हमेशा कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले भोजन का ही सेवन करना चाहिए। विशेष रूप से फल, क्योंकि …

11 June

कहीं आप भी गिलोय का सेवन जरूरत से ज्यादा तो नही कर रहे है अगर हां तो जाने ले इसके दुष्प्रभाव

गिलोय की गुणों से तो हम सभी बखूबी वाकिफ है इससे गुणों की जितनी तारीफ की जाए उतना ही कम है। लेकिन हमको इसका इस्तेमाल करते समय कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए अगर हम जरूरत से ज्यादा मात्रा में गिलोय का सेवन करते है तो इसका सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।गिलोय को भारत की …

11 June

इन 3 सब्जियों को सलाद की तरह कच्चा न खाएं, फूड पॉइजनिंग समेत हो जाएंगी कई बीमारियां

शरीर में होने वाली अलग-अलग प्रकार की बीमारियों का इलाज भी अलग-अलग तरीके से ही किया जाता है। ज्यादातर प्रकार की बीमारियों के इलाज में कुछ प्रकार की चीजें कोमन होती हैं।खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार आदि कुछ ऐसी चीजें हैं जो बीमारियों के इलाज में म दद करती हैं। स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए खान-पान संबंधी बातों …

11 June

डिहाइड्रेशन से बचना है तो डाइट में करें शामिल ये फूड्स

गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन (Dehydration) को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है। जब तापमान बढ़ता है, तो हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। यहां कुछ उपाय हैं जिनसे आप गर्मी में डिहाइड्रेशन से बच सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन से बचाव के लिए अपनी डाइट …

11 June

नारियल तेल में मिलाकर लगाएं ये चीज, कुछ ही दिनों में सफेद बाल हो जाएंगे काले

बढ़ती उम्र के साथ बालों का सफेद होना एक आम बात है। लेकिन आज के समय में कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद हो रहे हैं।इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे प्रदूषण, गलत खान-पान, खराब जीवनशैली और केमिकल प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से सफेद बालों की समस्या हो सकती है। ज्यादातर लोग अपने सफेद बालों को काला …

11 June

विटामिन सी स्वास्थ्य, सौंदर्य और स्वाद प्रदान करता है, अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो इसे अपने आहार में करें शामिल

सेहत से लेकर सुंदरता बढ़ाने तक एक विटामिन हमारे लिए बहुत उपयोगी है और वह है विटामिन सी। विटामिन सी जिंदगी का स्वाद है और कई बीमारियों का इलाज भी।और कई बीमारियों का समाधान भी. यह शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में भी बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। खट्टे फलों के साथ-साथ संतरा, नींबू, मौसमी, स्ट्रॉबेरी, कीवी, शिमला मिर्च, …

11 June

मुल्तानी मिट्टी हर तरह की त्वचा के लिए काम करती है, बस इसके इस्तेमाल का सही नुस्खा जान लें

तैलीय त्वचा वालों के लिए मुल्तानी मिट्टी सबसे विश्वसनीय उपाय है। लेकिन कुछ लोगों की शिकायत होती है कि इसके इस्तेमाल से उनकी त्वचा रूखी हो जाती है। ऐसे लोगों के लिए हमारे पास मुल्तानी मिट्टी लगाने के खास तरीके हैं। गर्मी का मौसम आ चुका है, इस मौसम त्वचा से अत्यधिक पसीना आता है, जिसकी वजह से धूल, गंदगी …