लाइफस्टाइल

February, 2023

• 27 February

  जानिए क्यों दही-चीनी स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा कॉम्बिनेशन नहीं है

  

  भारत में कोई शुभ या महत्वपूर्ण काम करने से पहले दही-चीनी खाने की काफी पुरानी प्रथा है. जब व्यक्ति कोई अच्छा या जरूरी काम करने के लिए घर से बाहर जा रहा होता है तो उसे ‘गुड लक’ के तौर पर दही-चीनी खिलाई जाती है. ऐसा आमतौर पर ज्यादातर घरों में किया जाता है. मगर क्या आप यह जानते हैं …
• 27 February

  पैरों के कालेपन को दूर करने के लिए अपनाये ये घरेलू नुस्खे

  

  चेहरे की खूबसूरती के साथ-साथ पैरों की भी खूबसूरती मायने रखती है लेकिन अक्सर पैरों का कालापन हमारे लिए शर्मिंदगी की वजह बन जाती है.पैर साफ नजर आए इसके लिए कई तरह के ट्रीटमेंट लेते हैं, मंहगे पैडिक्योर कराते हैं, लेकिन फिर भी इस पर कुछ खास असर नहीं पड़ता. ऐ ओटमेल मील, गुलाब जल और दूध ओटमील गुलाब जल …
• 27 February

  मजेदार जोक्स: ओये कीनू मेरे जामुन के पेड़ के नीचे

  

  बंटी : ओये कीनू मेरे जामुन के पेड़ के नीचे गुलाब का पेड़ क्यों लगा रहे हो. कीनू: ओये बंटी ताकि दोनों मिलकर गुलाब जामुन दे सके.😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** कल मैंने अपनी साली से मजाक में कहा. साली तो आधी घरवाली होती हैं. अब कमीनी आधी सैलरी मांग रही हैं.😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** दिन में सो लो तो, रात में नींद का रोना …
• 27 February

  जानिए, वो कौन से हैं फूड आइटम, जो आपके खून को रखते हैं साफ

  

  आप हर रोज कई ऐसे फूड आइट्म खाते हैं, जो आपकी हेल्थ के लिए नुकसानदायक होते हैं. जबकि कुछ आपके शरीर को अलग अलग तरीके से फायदा पहुंचाते हैं. खाने का कोई आइटम हड्डियों को तो कोई आंखों को फायदा पहुंचाते हैं. ऐसे ही कई फूड आइटम हैं, जो आपके खून के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, जो खून को …
• 27 February

  जानिए कैसे वेट लॉस में मददगार साबित हो सकती है ‘पुदीने की चाय’

  

  पुदीने के स्वाद और सुगंध की वजह से इसे कई भारतीय व्यंजनों में शामिल किया जाता है. पुदीने से बनने वाली चाय भी इतनी हेल्दी होती है कि कई बीमारियों को दूर कर सकती है. पुदीने की चाय आंत के स्वास्थ्य में सुधार करती है और वजन घटाने में भी मददगार साबित होती है. पुदीने में नेचुरल मिठास होती है. …
• 27 February

  जानिए,अजवाइन और अदरक की चाय स्वास्थ्य संबंधी बहुत सारी समस्याओं को कम करने में करता है मदद

  

  चाय का नाम आते ही मन में बहुत अच्छे अच्छे ख्याल आने लगते हैं, क्योंकि हम भारतीयों के लिए चाय एक इमोशन है. मौका कोई भी हो चाय कभी नहीं छूटता, कुछ लोगों कि सुबह बिना चाय के होती ही नहीं. इससे ऊर्जा मिलती है शरीर में फुर्ती आती है. सबसे ज्यादा लोग मिल्क टी पीना पसंद करते हैं, कुछ …
• 27 February

  जानिए,सुबह या शाम नहीं दोपहर में वर्कआउट करने के होते हैं गज़ब के फायदे

  

  जो लोग जल्दी नहीं उठ सकते लेकिन दोपहर के समय व्यायाम कर सकते हैं तो उनके लिए गुड न्यूज हैं! एक नए अध्ययन में कहा गया है कि आपके दोपहर का वर्कआउट सुबह या रात के वर्कआउट की तुलना में आपको हेल्दी और लंबी उम्र दे सकता हैं. एक्सेलेरोमीटर ने प्रतिभागियों को सात दिनों तक रिकॉर्ड किया और ट्रैक किया …
• 27 February

  स्वस्थ शरीर के लिए कितने प्रोटीन की होती है जरूरत,जानिए

  

  अगर आप हेल्दी और फिट रहना चाहते हैं तो अपनी हर दिन की डाइट में विटामिन्स, मिनरल्स और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों को शामिल करें. प्रोटीन हमारी बॉडी की कोशिकाओं के रखरखाव और उनके विकास में अहम भूमिका निभाता है. प्रोटीन के बिना शरीर का विकास और इम्युनिटी की कल्पना भी नहीं की जा सकती है. लीन प्रोटीन सोर्स में …
• 27 February

  तेज पत्ता सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि शरीर को ये फायदे पहुंचाता है,जानिए

  

  दुनियाभर में तेज पत्ता एक ऐसा मसाला है, जो लगभग हर तरह के भोजन में डाला जाता है. बिरयानी हो या फिर कोई पकवान… इनमें तेज पत्ते का इस्तेमाल जरूर होता है. इस मसाले को लेकर एक कहावत बड़ी प्रसिद्ध है. ‘तेज पत्ता सबसे पहले मसालों के कॉम्बिनेशन में डाला जाता है और खाना तैयार होने के बाद इसे सबसे …
• 27 February

  मुलेठी औषधीय गुणों का खजाना है,जानिए

  

  लीकोरिस रूट यानी मुलेठी को लोग मीठी जड़ के तौर पर भी जानते हैं. लोगों के बीच मुलेठी खांसी को ठीक करने वाली ‘दवाई’ के तौर पर मशहूर है. लेकिन इसके कई सारे ऐसे फायदे हैं, जिनसे लोग अनजान हैं. मुलेठी को मीठी जड़ इसलिए कहा जाता है, क्योंकि इसका स्वाद मीठा होता है. सिर्फ इतना ही नहीं इसमें कैल्शियम, …