लाइफस्टाइल

January, 2026

• 1 January

  महिलाओं के लिए Weightlifting क्यों है ज़रूरी? जानिए चौंकाने वाले फायदे

  

  आज भी कई महिलाएं यह सोचकर Weightlifting से दूरी बना लेती हैं कि इससे शरीर भारी हो जाएगा या मसल्स ज्यादा उभर आएंगी। लेकिन सच इसके बिल्कुल उलट है। Weightlifting न सिर्फ महिलाओं को फिट रखती है, बल्कि कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाती है। आइए जानते हैं कि महिलाओं के लिए Weightlifting क्यों जरूरी है और इसके चौंकाने …
• 1 January

  UTI Alert! इन 4 लोगों को सबसे ज्यादा होता है संक्रमण और लक्षण लंबे समय तक

  

  यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) यानी पेशाब की नली या किडनी में होने वाला संक्रमण आज कई लोगों के लिए परेशानी बन गया है। खास बात यह है कि यह सिर्फ एक बार की समस्या नहीं होती – अगर समय पर इलाज न हो तो इसके लक्षण लंबे समय तक बने रह सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार कुछ लोगों को …
• 1 January

  Golden Milk Alert: इन 3 लोगों के लिए नुकसानदेह हो सकता है हल्दी वाला दूध

  

  हल्दी वाला दूध यानी गोल्डन मिल्क को इम्यूनिटी बढ़ाने, दर्द कम करने और अच्छी नींद के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं होता? कुछ खास हेल्थ कंडीशंस में हल्दी वाला दूध फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं ऐसे 3 लोगों के बारे …
• 1 January

  रसोई का ये मसाला बन सकता है ढाल! ICMR स्टडी में Prostate Cancer से बचाव के संकेत

  

  Prostate Cancer पुरुषों में तेजी से बढ़ती गंभीर बीमारियों में से एक है। बदलती जीवनशैली, गलत खानपान और उम्र बढ़ने के साथ इसका खतरा भी बढ़ता जाता है। इसी बीच ICMR (Indian Council of Medical Research) से जुड़ी एक स्टडी में यह संकेत मिले हैं कि रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला Prostate Cancer के जोखिम को कम …
• 1 January

  हार्ट अटैक के संकेत: पुरुषों और महिलाओं में क्या है फर्क? अभी जानें

  

  हार्ट अटैक को अक्सर अचानक होने वाली समस्या माना जाता है, लेकिन सच यह है कि शरीर पहले से कई संकेत देने लगता है। खास बात यह है कि पुरुषों और महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण कई बार अलग-अलग होते हैं, जिस वजह से खासतौर पर महिलाएं समय पर पहचान नहीं कर पातीं। आइए जानते हैं इन लक्षणों का …

December, 2025

• 30 December

  इक्कीस’ की स्पेशल स्क्रीनिंग में रेखा का दिल छू लेने वाला अंदाज़: अगस्त्य नंदा को फ्लाइंग किस

  

  दिग्गज एक्ट्रेस **रेखा** ने 29 दिसंबर, 2025 को मुंबई में **’इक्कीस’** की स्पेशल स्क्रीनिंग में सबका दिल जीत लिया। यह स्क्रीनिंग दिवंगत लेजेंड **धर्मेंद्र** (जिनका निधन 24 नवंबर, 2025 को हुआ था) की याद में रखी गई थी। खूबसूरती से तैयार रेखा ने रेड कार्पेट पर रुककर हाथ जोड़कर और सिर झुकाकर धर्मेंद्र के पोस्टर को सम्मान दिया। इसके बाद …
• 30 December

  स्ट्रेंजर थिंग्स के स्टार्स बने देसी: फिन वोल्फहार्ड और गैटन माटाराज़ो की अनोखी तैयारी

  

  नेटफ्लिक्स इंडिया ने 29 दिसंबर, 2025 को एक मज़ेदार प्रमोशनल वीडियो पोस्ट करके फैंस को खुश कर दिया, जिसमें **फिन वोल्फहार्ड** (माइक व्हीलर) और **गैटन माटाराज़ो** (डस्टिन हेंडरसन) सीरीज़ के फिनाले से पहले यह सोच रहे हैं कि कैसे क्लासिक भारतीय घरेलू चीज़ों से डरावने वेकना को हराया जा सकता है। दोनों को कुछ मशहूर “देसी” चीज़ें दी जाती हैं: …
• 30 December

  हड्डियों और जोड़ों के दुश्मन: इन 4 चीजों से बचें, वरना घुटनों में दर्द होगा

  

  हमारे हड्डियां और जोड़ों की सेहत (Bone & Joint Health) हमारे जीवन की क्वालिटी को सीधे प्रभावित करती है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ इनकी देखभाल करना बेहद जरूरी है। लेकिन कुछ आम चीजें और आदतें हमारे हड्डियों और जोड़ों के दुश्मन बन सकती हैं और घुटनों में दर्द, सूजन या कमजोरी जैसी समस्याओं को जन्म दे सकती हैं। आइए जानते …
• 30 December

  दूध से रहें सावधान! इन 4 समस्याओं में पीने का गलत समय जानें

  

  दूध (Milk) स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन्स से भरपूर दूध हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए दूध हमेशा फायदेमंद नहीं होता और कुछ परिस्थितियों में इसे पीना नुकसानदेह हो सकता है? आइए जानते हैं 4 स्वास्थ्य समस्याएं और दूध पीने …
• 30 December

  कंसीव करने में मददगार: 5 योगासन जो बदल सकते हैं आपकी किस्मत

  

  कई दंपतियों को गर्भधारण (Conception) में समय लग सकता है। खानपान, लाइफस्टाइल और मानसिक तनाव इसके मुख्य कारण माने जाते हैं। ऐसे में योग (Yoga) एक नेचुरल और असरदार उपाय हो सकता है, जो न केवल शरीर की फिटनेस बढ़ाता है, बल्कि फर्टिलिटी (Fertility) को भी बढ़ावा देता है। अगर आप गर्भधारण में देरी महसूस कर रहे हैं, तो आज …