लाइफस्टाइल

June, 2024

• 5 June

  जानिए, कैसे आम के पत्तों से रखें अपना ब्लड शुगर नियंत्रित

  

  आम के पत्ते में विभिन्न पोषक तत्व होते हैं, जो मधुमेह (ब्लड शुगर) को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं। यह अध्ययनों के अनुसार पाया गया है कि आम के पत्तों का सेवन मधुमेह के प्रबंधन में फायदेमंद हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे कैसे आम का पत्ता ब्लड शुगर कंट्रोल करता है। एंटिऑक्सिडेंट्स: आम के पत्ते में …
• 5 June

  सब्जियों और फलों के छिलके फेंकने से पहले जान लें इनसे होने वाले बेमिसाल फायदे

  

  छिलके तो हम सभी के घर में निकलते है जिन्हे हम हमेशा कूड़ेदान में फेंक दिया करते है। क्या आप जानते है फल और सब्जी से निकलने वाले छिलके हमारे लिए कितने फायदेमंद है। जब भी हम कोई फल या सब्जी खाते हैं तो उसका छिलका हमेशा निकालकर फेंक देते है। इन छिलकों में भी कई पोषक तत्व होते है, …
• 5 June

  काले होठों से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, जल्द दिखेगा असर

  

  होठों का कालापन दूर करने के लिए लोग बाजार से महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इसका असर नजर नहीं आता है। सिगरेट पीने या केमिकल से भरे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से होंठ काले हो सकते हैं, इसके अलावा अगर आप बार-बार अपने होठों को चाटते हैं या कम पानी पीते हैं तो इससे भी होठों का रंग …
• 5 June

  इन जिद्दी रंग को छुड़ाने की वजह से आप भी रहते है होली खेलने से दूर तो अपनाएं ये खास टिप्स

  

  रंगों के इस त्योहार में रंग और गुलाल का मजा न उठाया जाए ऐसा कैसे हो सकता है। रंगो के नाम से ही मशहूर ये होली का त्योहार बिना रंगो के फीका है। रंगो से खेलना तो हम में से ज्यादातर लोग पसंद करते है।लेकिन कही इन रंगबिरंगे रंगो का इस्तेमाल हमारी चेहरे की चमक को खो न दे। ये …
• 5 June

  आईये जानते है अस्थमा के लिए होम रेमेडीज़

  

  अस्थमा फेफड़ों की एक बीमारी है जिसके कारण व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत होती है। अस्थमा एक गंभीर समस्या है,अस्थमा की स्थिति में श्वास नलिकाएं सूज जाती हैं और श्वसन मार्ग सिकुड़ जाता है। वायु इन वायुमार्गों यानी ब्रोन्कियल नलिकाओं के माध्यम से फेफड़ों के अंदर और बाहर आती-जाती है और अस्थमा में ये वायुमार्ग सूजे हुए रहते हैं। …
• 5 June

  शीशे जैसी साफ और चमकदार त्वचा पाने में कारगर है ये नुस्खा, पहली बार में ही दिखेगा बदलाव

  

  सौंदर्य के रुझान रोजाना बदल रहे हैं और बाजार में कुछ नया लेकर आ रहे हैं। ऐसे में कोरियन ग्लास स्किन इन दिनों काफी पसंद की जा रही है। ग्लास स्किन यानी कांच जैसी साफ और चमकती त्वचा।हम सभी चमकदार और साफ त्वचा चाहते हैं और इसके लिए आपको बाजार में कई प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे। तो चलिए आज हम आपको …
• 5 June

  नेक पेन के कारणों का सटीक उपचार जाने और पाये इससे निजात

  

  नेक पेन (Neck Pain) एक सामान्य समस्या है जो गर्दन क्षेत्र में होने वाला दर्द को विवरणित करता है। यह दर्द कई वजहों से हो सकता है, जैसे कि गलत पोस्चर, गर्दन के मांसपेशियों में दिक्कत, चोट, या मांसपेशियों में अधिक दबाव। यह दर्द आमतौर पर कम गंभीर होता है और सामान्य चिकित्सा उपचार से ठीक हो जाता है।नेक पेन …
• 5 June

  इन औषधि को अपनाए और सिर दर्द को कहें बाय बाय

  

  सिर दर्द की समस्या को आम समस्या माना जाता है।अक्सर सिर दर्द का कोई कारण नहीं होता कभी कभी ज्यादा तनाव, थकान और नींद न पूरी होने की वजह से सिर में दर्द होता है। कभी कभी किसी वजह से जैसे देर तक भूखे रहने, आंखों की कमजोर रोशनी, डिहाइड्रेशन, लंबे समय तक लैपटॉप, मोबाइल या टीवी पर आंखें लगाए …
• 5 June

  होली के रंगों से आंखों को कैसे बचाएं? जानिए यहां

  

  होली खेलते हुए आंखों में रंग चला जाना आम बात है। लेकिन इसके प्रति लापरवाही उम्र भर आपकी आँखों को खराब कर सकती है और आप इसका भारी ख़मयाज़ा भर सकते हैं क्योंकि इससे आंखों की रोशनी जा सकती है। होली खेलते समय ज्यादातर लोग अपनी त्वचा और बालों को लेकर काफी सतर्कता बरतते हैं। लेकिन अपनी आंखों के प्रति …
• 5 June

  वजन कम करने वाले ड्रिंक्स जो आपके पेट की चर्बी को करेंगे कम

  

  खाली पेट वेटलॉस ड्रिंक का सेवन करने की एक सामान्य वजन घटाने की राह है, जो पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकती है। लेकिन यह एकमात्र आपके आहार में परिवर्तन करने से ज्यादा कारगर होता है, और इसे एक स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली के साथ मिलाना चाहिए।आज हम आपको बताएंगे वेटलॉस ड्रिंक के बारे में जो …