लाइफस्टाइल

May, 2023

• 10 May

  एलोवेरा का पानी आपके स्किन से जुड़ी कई समस्या को दूर कर सकता हैं,जानिए कैसे

  

  एलोवेरा का नाम जुबान पर आते ही ब्यूटी ट्रीटमेंट का नाम आना जायज है. इसमें मौजूद पोषक तत्व और औषधीय गुण त्वचा से संबंधित कई सारी प्रॉब्लम दूर करने में कारगर है. यही वजह है कि बहुत सारे लोग एलोवेरा को अपने स्किन केयर का हिस्सा बनाते हैं. एलोवेरा के पानी से आपके स्किन से जुड़ी कई समस्या दूर की …
• 9 May

  जानिए,घी में भूनकर नहीं इस तरह खाने चाहिए मखाने

  

  मखाना शरीर के लिए जितना फायदेमंद होता है उतना ही ज्यादा नुकसानदायक भी होता है. अगर आप ज्यादा मखाना खाते हैं तो आज से ही छोड़ दीजिए क्योंकि यह मुफ्त में आपको पेट की कई सारी बीमारी दे सकता है. जिन लोगों को पता है कितनी मात्रा में खाना है उनके लिए कोई बात नहीं लेकिन जिन्हें मखाना बहुत पसंद …
• 9 May

  जानिए,चक्र फूल शरीर के साथ दिमाग को भी रखता है दुरुस्त

  

  भारतीय रसोई में कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं, जो न सिर्फ खाने का टेस्ट बढ़ाते हैं बल्कि, आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर भी होते हैं. ये कई तरह की बीमारियों से शरीर को दूर रखते हैं. ऐसा ही एक मसाला है स्टार एनिस, जिसे चक्र फूल भी कहा जाता है. यह दिखने में बिल्कुल स्टार की तरह होता है. …
• 9 May

  जानिए कैसे सफेद कद्दू सेहत को कई फायदे पहुंचा सकते हैं

  

  सफेद कद्दू एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है. इससे सेहत को बहुत फायदे मिलते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व जैसे पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन ए, विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट इसे एक सुपरफूड बनाते हैं. विशेषज्ञों की मानें तो अगर आप सफेद कद्दू का जूस हर रोज पीते हैं तो इससे आपको कई फायदे मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इसको पीने …
• 9 May

  जानिए,तेजी से वजन घटाने के लिए इस तरह से खाएं लाल साग

  

  ज्यादातर लोग हरे पालक के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप लाल पालक के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं? यदि नहीं, तो आपको इसके फायदे पता होना चाहिए.लाल पालक पोषण का एक बहुत अच्छा स्रोत है.इस पत्तेदार सब्जी के तने में लाल तरल पदार्थ होता है और वह रंग हमें पत्तियों और तनों पर …
• 9 May

  जानिए,डिहाइड्रेशन की वजह से शरीर में कई दिक्कतें पैदा हो सकती हैं

  

  गर्मियों में ज्यादा पसीने की वजह से शरीर में पानी की कमी होने लगती है. अगर शरीर में पानी का सही स्तर नहीं बनाए रखा गया तो आप डिहाइड्रेशन का शिकार हो सकते हैं. बहुत लोग डिहाइड्रेशन को हल्के में लेते हैं. जबकि इसकी वजह से ब्रेन में सूजन, किडनी फेलियर, कोमा, सदमा और यहां तक कि अचानक मौत जैसी …
• 9 May

  कद्दू का फूल आपकी कई गंभीर बीमारियों को कर सकता है ठीक,जानिए कैसे

  

  कद्दू एक सुपरफूड है जिसके बहुत सारे फायदे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कद्दू के साथ-साथ इसके पीले और खूबसूरत फूल भी गुणों की खान है.इस फूल का इस्तेमाल खाने के लिए किया जाता है.इस फूल के पोषक तत्वों की बात करें तो कद्दू के फूलों में कैल्शियम,फास्फोरस, विटामिन, मिनरल्स पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं. और इस …
• 9 May

  जानिए ,क्या सच में चावल और आलू खाने से बढ़ता है वजन

  

  वजन कम करने की सोच रहे लोग सबसे पहले उन फूड आइटम्स को छोड़ने का फैसला करते हैं, जिनसे वजन बढ़ सकता है. कई बार वजन कम करने की कोशिश में हम उन चीजों से भी दूरी बना लेते हैं, जिनसे हमें जरूरी पोषक तत्व मिल सकते हैं, जैसे- चावल और आलू आदि. आपने ऐसा कई बार सुना होगा कि …
• 9 May

  लाल भिंडी खाने से कोसो दूर रहती हैं बीमारियां,जानिए कैसे

  

  भिंडी में बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते है. हरी भिंडी तो आप सभी ने देखी होगी लेकिन एक लाल भिंडी भी आती है. हालांकि, लाल या हरे रंग से भिंडी से इसके पोषण पर कोई फर्क नहीं पड़ता है. भिंडी कई बीमारियों की रामबाण दवा है. इसे खाने से कई रोग खत्म हो सकते हैं. आइए जानते हैं भिंडी …
• 9 May

  जानिए ,नींबू पानी बनाते वक्त कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियां

  

  गर्मी के मौसम का सबसे बड़ा साथी होता है नींबू पानी. इसे हेल्दी ड्रिंक भी माना जाता है. ऐसा कहा भी जाता है कि नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होती है. जिसके कारण यह शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाता है. वहीं दूसरी तरफ आपका इम्युन सिस्टम अगर अच्छा होगा तो आप कफ. कॉमन कोल्ड, फ्लू और सीजनल …