लाइफस्टाइल

July, 2023

• 27 July

  सेहत के साथ साथ आंखों पर भी बुरा असर डाल सकता है थायरॉइड, जानिए

  

  अनियमित जीवनचर्या के चलते थायरॉइड एक आम बीमारी का रूप अख्तियार कर चुका है. गले में मौजूद थायरॉइड ग्रंथि के असंतुलित होते ही शरीर में मोटापा, वजन कम होना, थकान, डिप्रेशन, बाल गिरना, प्रजनन क्षमता में कमी आदि समस्याएं खुद ब खुद उठने लगती है जिससे शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान होता है। इसके साथ साथ थाइरॉइड का असर आंखों …
• 27 July

  पुदीने के चाय पीने से दूर हो सकते हैं ये रोग,जानिए कैसे

  

  स्पीयरमिंट यानी पुदीना को कॉमन मिंट, गार्डन मिंट, लैम्ब मिंट और मैकेरल मिंट के नाम से भी जाना जाता है. पुदीना एक ऐसी जड़ी बूटी है, जो कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है. इसका इस्तेमाल लोग अलग-अलग तरह-तरह के मर्ज की दवा के रूप में करते हैं. पुदीना इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने, ब्लड …
• 27 July

  जानिए,कैसे पता लगाएं किडनी में स्टोन है या गॉलब्लैडर में

  

  किडनी स्टोन और गॉलब्लैडर स्टोन के लक्षण एक जैसे ही होते हैं. इसलिए कई लोगों को यह पता लगाने में काफी मुश्किल होती है कि ये लक्षण किडनी स्टोन के हैं या गॉलब्लैडर स्टोन के. दोनों ही बीमारियों में पेट में दर्द, उल्टी, मतली और बुखार जैसे लक्षण दिखाई देते हैं. ये दोनों ही परेशानियां शरीर के लिए तरह-तरह की …
• 27 July

  होठों के कालेपन से हैं परेशान? तो ये टिप्स अपनाएंगे तो बिना झंझट मिल जाएगा फायदा

  

  आपने ऐसे कई लोगों को देखा होगा जिनके होठों का रंग चेहरे के रंग से मेल नहीं खाता, जो देखने में काफी अजीब लगता है. अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही है और आप इसे छिपाने के लिए लिपस्टिक का इस्तेमाल करती हैं तो ठहर जाइए. क्योंकि आपको अब से ऐसा करने की जरूरत नहीं. लिपस्टिक कुछ पल के …
• 27 July

  ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल कर सकता है ‘भुना हुआ लहसुन’,जानिए कैसे

  

  डायबिटीज के मरीजों के लिए अपने ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करना एक बड़ा टास्क होता है. हालांकि एक्सरसाइज के साथ-साथ अच्छे खानपान की मदद से इसको आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. जाने-अनजाने में डायबिटीज के मरीज कई बार ऐसे फूड आइटम्स को खा लेते हैं, जिनसे उनका शुगर लेवल बढ़ जाता है. लेकिन ये भी सच …
• 27 July

  जानिए,इन तीन बीमारियों की वजह से झड़ते हैं आपके बाल

  

  दुनिया भर की महिलाएं अच्छे और सुंदर बालों के पीछे हमेशा भागती हैं, लेकिन अक्सर महिलाओं की शिकायत होती है कि उनके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं. इसके लिए वो कई तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं. कई सारे ट्रीटमेंट लेती है. लेकिन फर्क तभी नजर नहीं आता है. लेकिन उन्हें ये नहीं पता होता कि बाल झड़ने …
• 25 July

  खरबूजा खाने के तुरंत बाद एक घूंट पानी पीना भी हो सकता है ‘खतरनाक’

  

  गर्मी का मौसम आ गया है तो खरबूजा भी खूब खाया जाता है. इस मौसम में पानी से भरपूर चीजों का सेवन फायदेमंद भी होता है. खरबूजा, तरबूजा, ककड़ी, खीरा जैसे फल ज्यादा ही पसंद किए जाते हैं. खरबूजा एक ऐसा फल होता है, जिसमें बीटा कैरौटिन, विटामिन C, एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व पाए जाते हैं. इसीलिए यह सेहत का खजाना …
• 25 July

  जानिए,आम खाने से पहले भिगोए क्यों जाते हैं

  

  बचपन से हम देखते और सुनते आ रहे हैं कि आम को खाने से पहले पानी में डाल देना चाहिए. कई लोग सोचते हैं कि ऐसा शायद इसीलिए किया जाता है ताकि आम के ऊपर लगी गंदगी साफ हो जाए या फिर आम थोड़े ठंडे हो जाए… लेकिन ये कारण पूरी तरह से ठीक नहीं है. आम दुनिया में सबसे …
• 25 July

  डायबिटीज के मरीजों को इन बातों पर कभी नहीं करना चाहिए यकीन,जानिए

  

  ब्लड शुगर या ग्लूकोज शरीर में एनर्जी सप्लाई करने का एक जरूरी कंपोनेंट होता है. हालांकि ब्लड में शुगर की मात्रा जरूरत से ज्यादा या जरूरत से कम हो जाती है तो ये स्थिति चिंता का सबब बनती है. ब्लड शुगर के लेवल का ज्यादा होना भी अच्छी बात नहीं है और कम होना भी सही नहीं है. शुगर का …
• 25 July

  अगर आप भी पानी पीने में करते हैं आलस, तो जान लें इससे होने वाले ये गंभीर नुकसान

  

  यह तो हम सभी जानते हैं कि हमारा शरीर 70% पानी से बना हुआ है और इस वाटर लेवल को बरकरार रखने के लिए हमें रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीने की दरकार होती है. लेकिन अगर आप बॉडी रिक्वायरमेंट से कम पानी 1 दिन में पीते हैं, तो इससे आपके शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं आइए …