लाइफस्टाइल

November, 2025

• 7 November

  शरीर में कमजोरी महसूस हो रही है? इन Dry Fruits को रोज खाएं और आयरन की कमी दूर करें!

  

  शरीर में लगातार कमजोरी, थकान और ऊर्जा की कमी महसूस होना अक्सर आयरन की कमी (Iron Deficiency) का संकेत हो सकता है। आयरन शरीर में हिमोग्लोबिन बनाने के लिए जरूरी है, जो रक्त में ऑक्सीजन ले जाने का काम करता है। अगर आयरन की कमी हो, तो थकान, चक्कर आना और कमजोरी जैसी समस्याएँ सामने आती हैं। 1. कौन से …
• 7 November

  बस 1 बासी रोटी खाएं और डायबिटीज में पाएं ये 3 अद्भुत फायदे, पूरे दिन महसूस होगा असर!

  

  डायबिटीज (मधुमेह) के मरीजों के लिए सही भोजन चुनना बहुत जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बस 1 बासी रोटी आपके ब्लड शुगर और शरीर की ऊर्जा पर दिनभर असर डाल सकती है? बासी रोटी में मौजूद स्टार्च की संरचना (Resistant Starch) इसे डायबिटीज के लिए खास बनाती है। 1. ब्लड शुगर नियंत्रित करने में मददगार बासी रोटी …
• 6 November

  रश्मिका की The Girlfriend पास हुई सेंसर टेस्ट में — U/A रेटिंग के साथ 7 नवंबर को रिलीज़

  

  CBFC ने रश्मिका मंदाना के अब तक के सबसे बोल्ड रोल को हरी झंडी दे दी है: ‘द गर्लफ्रेंड’ कल U/A सर्टिफिकेट, बिना किसी कट के, और 138 मिनट के एक रोमांचक रनटाइम के साथ सिनेमाघरों में धूम मचा रही है जो दिल टूटने का वादा करता है। गीता आर्ट्स ने जीत की सूचना देते हुए लिखा: “U/A मिला! ज़बरदस्त …
• 6 November

  बिग बॉस 19’ का स्क्रिप्ट लीक निकला झूठा — विकिपीडिया एडिट से फैली ‘विजेता’ अफवाह

  

  मंगलवार को एक्स और इंस्टाग्राम पर गौरव खन्ना को बिग बॉस 19 का चैंपियन बताने वाला एक छेड़छाड़ किया हुआ विकिपीडिया स्क्रीनशॉट वायरल हो गया, जिससे #BB19Scripted का उन्माद फैल गया और 24 घंटों में इसे 2.8 मिलियन बार देखा गया—लेकिन यह पूरी तरह से प्रशंसकों द्वारा की गई शरारत है। वायरल ग्रिड में अनुपमा स्टार गौरव को ट्रॉफी-धारक, अभिषेक …
• 6 November

  डायबिटीज़ रोगियों के लिए देसी नुस्खा — बासी रोटी से मिलते हैं ये 3 अद्भुत फायदे

  

  डायबिटीज़ यानी शुगर कंट्रोल करना आसान नहीं, लेकिन भारतीय रसोई में छिपे कुछ देसी नुस्खे इसमें चमत्कार कर सकते हैं। ऐसा ही एक घरेलू उपाय है — बासी रोटी का सेवन। सुबह की बची हुई रोटी भले ही आपको साधारण लगे, लेकिन डायबिटीज़ के मरीजों के लिए यह फाइबर, रेसिस्टेंट स्टार्च और एनर्जी का बेहतरीन स्रोत साबित हो सकती है। …
• 6 November

  बस एक ड्राई फ्रूट दूध में मिलाकर पिएं — विटामिन B12 की कमी होगी दूर

  

  अगर आप अक्सर कमज़ोरी, थकान या चक्कर महसूस करते हैं, तो यह विटामिन B12 की कमी का संकेत हो सकता है। यह विटामिन हमारी नर्व्स, ब्लड सेल्स और एनर्जी लेवल के लिए बेहद ज़रूरी है। आमतौर पर लोग इसकी कमी पूरी करने के लिए सप्लिमेंट्स लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खास ड्राई फ्रूट इसे नैचुरली पूरा …
• 6 November

  आंवला जूस पीने से पहले सोचें दो बार! इन 4 लोगों के लिए है नुकसानदेह

  

  आंवला यानी भारतीय गूजबेरी को सेहत का खज़ाना कहा जाता है। इसमें मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स इम्यूनिटी बढ़ाने, बालों और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए आंवला जूस फायदेमंद नहीं होता? कुछ स्थितियों में यह सेहत को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान भी कर सकता है। …
• 5 November

  रेट्रो लवस्टोरी का इंतज़ार बढ़ा! विजय-फ़ातिमा की ‘गुस्ताख इश्क’ 28 नवंबर को आएगी

  

  प्यार को सात दिन और चाहिए: मनीष मल्होत्रा ​​की पहली फ़िल्म गुस्ताख इश्क 21 नवंबर से खिसककर 28 नवंबर, 2025 हो गई है, निर्माताओं ने बुधवार को एक बबल-ब्लोइंग मोशन पोस्टर के साथ घोषणा की जिसने इंस्टाग्राम पर तहलका मचा दिया। विजय वर्मा की आँखें मिल गईं; फ़ातिमा सना शेख़ ने इंद्रधनुषी साँसें छोड़ीं—शहद से सराबोर “उल जलूल इश्क” (विशाल …
• 5 November

  धमनियों में जमा फैट करेगा साफ! सिट्रिक एसिड वाला ये जूस घटाएगा बैड कोलेस्ट्रॉल

  

  आजकल की अनियमित जीवनशैली, जंक फूड और तनाव भरा रूटीन हमारी सेहत पर सबसे ज़्यादा असर डालता है — खासकर दिल की सेहत पर।धमनियों (Arteries) में जमा हुआ बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) धीरे-धीरे ब्लॉकेज का कारण बनता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन अगर आप चाहें तो एक साधारण और नेचुरल उपाय से इसे कंट्रोल …
• 5 November

  वजन घटाने का नैचुरल तरीका! अपराजिता फूलों की चाय से पाएं स्लिम और फिट बॉडी

  

  आज के समय में ज्यादातर लोग वजन घटाने के लिए महंगे सप्लिमेंट्स और कठिन डाइट्स अपनाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक साधारण नीले रंग की हर्बल चाय भी आपका वजन घटाने में असरदार साथी बन सकती है? जी हां, बात हो रही है अपराजिता फूलों की चाय (Blue Tea) की — जो न केवल खूबसूरत दिखती है …