लाइफस्टाइल

23 December

रेलवे स्टेशनों के पुनर्विकास के लिए अमृत भारत स्टेशन योजना से 30,000 करोड़ रुपये के व्यावसायिक अवसर खुलेंगे

सोमवार को जारी आईसीआरए की रिपोर्ट के अनुसार, भारत के रेलवे स्टेशनों के पुनर्विकास से अगले दो वर्षों में इंजीनियरिंग, खरीद और निर्माण (ईपीसी) खिलाड़ियों के लिए 30,000 करोड़ रुपये के व्यावसायिक अवसर खुलने की उम्मीद है। अमृत भारत स्टेशन योजना (एबीएसएस) के तहत कुल 1,318 रेलवे स्टेशनों के पुनर्विकास पर विचार किया जा रहा है। सरकार ने रेलवे स्टेशनों …

22 December

डाइट के चक्कर में न करें इन चीजों से परहेज, वरना बढ़ेंगी मुश्किलें!

अक्सर लोग वजन कम करने या स्वस्थ रहने के चक्कर में कुछ खाद्य पदार्थों से पूरी तरह परहेज कर लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना जरूरी है, लेकिन पूरी तरह से त्याग देना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में जिनसे हमें …

20 December

संतरे के छिलके: सिर्फ बेकार नहीं, बल्कि खजाना हैं, जाने अद्भुत फायदे

आपने अक्सर सुना होगा कि संतरे के छिलके को फेंक दिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनमें ढेर सारे पोषक तत्व छिपे होते हैं जो आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं? चलिए जानते हैं संतरे के छिलके के कुछ अद्भुत फायदों के बारे में: संतरे के छिलके के फायदे इम्यूनिटी बूस्टर: संतरे के छिलके …

20 December

अलसी के बीज: डायबिटीज के लिए रामबाण, जाने इसके फायदे

अलसी के बीज डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनमें मौजूद फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड और अन्य पोषक तत्व ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अलसी के बीज कैसे करते हैं ब्लड शुगर को कंट्रोल? फाइबर का खजाना: अलसी में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो भोजन को धीरे-धीरे पचने में …

20 December

नींबू और गुड़: वजन घटाने का जादुई मिश्रण, जाने बनाने की विधि

नींबू और गुड़ का यह घरेलू नुस्खा आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह नुस्खा न केवल वजन कम करने में मदद करता है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। नींबू और गुड़ क्यों हैं वजन घटाने के लिए फायदेमंद? मेटाबॉलिज्म बूस्ट करता है: नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड पाचन को बेहतर बनाता है और मेटाबॉलिज्म …

20 December

इन्फोसिस बंगाल डेवलपमेंट सेंटर में 4,000 आईटी पेशेवरों को रोजगार मिलने की संभावना

आईटी दिग्गज इन्फोसिस ने बुधवार को यहां न्यू टाउन के पास 426 करोड़ रुपये की लागत से बने एक डेवलपमेंट सेंटर का उद्घाटन किया।50 एकड़ में बने इन्फोसिस कैंपस में 4,000 आईटी पेशेवरों को रोजगार मिलने की संभावना है।डेवलपमेंट सेंटर का उद्घाटन करते हुए मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने कहा, “यह पश्चिम बंगाल के लिए नए साल का तोहफा है।” उन्होंने …

19 December

सुबह-सुबह लौकी का सेवन करें और हाई ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण पाएं

हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन एक आम स्वास्थ्य समस्या है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में ही एक ऐसा नुस्खा मौजूद है जो इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकता है? जी हां, हम बात कर रहे हैं लौकी की। आयुर्वेद में लौकी को कई बीमारियों का रामबाण माना जाता है और हाई ब्लड प्रेशर …

19 December

चंद दिनों में पेट की चर्बी गायब करने के लिए ये आयुर्वेदिक ड्रिंक है मददगार

“चंद दिनों में” पेट की चर्बी गायब करने का दावा थोड़ा अतिरंजित लग सकता है। वजन घटाना एक धीमी और स्थिर प्रक्रिया है जो संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली पर निर्भर करती है। हालांकि, आयुर्वेदिक ड्रिंक निश्चित रूप से इस प्रक्रिया में सहायक हो सकते हैं। आयुर्वेदिक ड्रिंक कैसे मदद करते हैं? पाचन में सुधार: कई आयुर्वेदिक ड्रिंक …

19 December

ब्लड शुगर कंट्रोल में आंत के स्वास्थ्य की भूमिका: एक शक्तिशाली कड़ी

पाचन स्वास्थ्य और मधुमेह के बीच संबंध तेजी से स्पष्ट हो रहा है। जैसे-जैसे दुनिया भर में मधुमेह का प्रचलन बढ़ता जा रहा है, इस बीमारी के प्रबंधन के लिए नए और एकीकृत तरीकों पर ध्यान केंद्रित किया जा रहा है। ऐसा ही एक तरीका है आंत के स्वास्थ्य और मधुमेह के बीच जटिल संबंध को समझना। यह लेख बताता …

19 December

रात के खाने के बाद टहलना: आपके शरीर और दिमाग के लिए फायदेमंद

डिनर के बाद थोड़ी देर टहलना एक साधारण आदत लग सकती है, लेकिन यह कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। चाहे आप पाचन में सहायता करना चाहते हों, नींद की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हों या अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हों, डिनर के बाद टहलना कई तरह के फ़ायदे दे सकता है। यह लेख आपके शाम …