लाइफस्टाइल

20 March

जोमैटो-स्विगी के शेयरों में गिरावट! निवेश का सुनहरा मौका

फूड डिलीवरी दिग्गज जोमैटो और स्विगी के शेयरों में भारी गिरावट के बाद अब निवेशकों के लिए यह खरीदारी का सुनहरा मौका माना जा रहा है। विश्लेषकों का मानना है कि हालिया गिरावट दीर्घावधि निवेश के लिए आकर्षक अवसर प्रदान कर रही है। हालांकि, क्विक कॉमर्स सेगमेंट की चुनौतियां अभी बनी रहेंगी, लेकिन आने वाले महीनों में इन कंपनियों के …

20 March

उबर इंडिया का बड़ा उछाल! करोड़ों का मुनाफा, घाटे में भारी गिरावट

उबर इंडिया सिस्टम्स प्राइवेट लिमिटेड ने वित्त वर्ष 2023-24 के दौरान 3,860 करोड़ रुपये का राजस्व दर्ज किया, जो पिछले वित्त वर्ष की तुलना में 41% ज्यादा है। यह जानकारी बिजनेस इंटेलिजेंस प्लेटफॉर्म टोफ्लर ने साझा की है। हालांकि, कंपनी को 89 करोड़ रुपये का शुद्ध घाटा भी हुआ, लेकिन राहत की बात यह है कि इसमें 71% की कमी …

20 March

किडनी को बचाना है तो डायबिटीज पर कंट्रोल जरूरी! ये हैं असरदार उपाय

आजकल डायबिटीज एक आम बीमारी बन गई है, जो खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खानपान और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण तेजी से बढ़ रही है। यह बीमारी न केवल ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाती है बल्कि शरीर के कई अंगों को नुकसान भी पहुंचाती है। खासकर किडनी पर इसका सबसे ज्यादा असर पड़ता है। कैसे होती है डायबिटीज? जब शरीर …

20 March

हाई बीपी सिर्फ हार्ट ही नहीं, लिवर को भी कर सकता है डैमेज! जानें कैसे बचें

हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक गंभीर बीमारी है, जिसे साइलेंट किलर कहा जाता है। यह सिर्फ दिल और दिमाग पर ही नहीं, बल्कि लिवर पर भी गहरा असर डालता है। लंबे समय तक हाई बीपी रहने से लिवर फाइब्रोसिस हो सकता है, जिससे लिवर डैमेज होने लगता है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह लिवर सिरोसिस …

20 March

गर्भावस्था में थायरॉइड का रखें ध्यान, वरना बच्चे की सेहत पर पड़ सकता है असर

गर्भावस्था के दौरान थायरॉइड का सही स्तर पर रहना बेहद जरूरी है, क्योंकि यह बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि प्रेगनेंसी में महिला को थायरॉइड असंतुलन (हाइपोथायरॉइडिज्म या हाइपरथायरॉइडिज्म) की समस्या होती है, तो यह बच्चे की सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। थायरॉइड क्या है और यह क्यों जरूरी है? थायरॉइड एक …

20 March

ज्यादा प्रोटीन खाना पड़ सकता है भारी! जानें इसके नुकसान

आजकल फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है, खासकर युवाओं में। इसी के चलते लोग प्रोटीन सप्लीमेंट्स और हाई-प्रोटीन डाइट को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा प्रोटीन लेने से फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है? प्रोटीन शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसकी अधिक …

20 March

बॉटल से दूध पिलाने की आदत बन सकती है खतरनाक! जानें बेबी बॉटल सिंड्रोम के नुकसान

अगर आपका बच्चा लंबे समय तक बोतल से दूध पीता है, तो उसे बेबी बॉटल सिंड्रोम होने का खतरा बढ़ सकता है। इसे बेबी बॉटल टूथ डेके भी कहा जाता है। यह शिशुओं और छोटे बच्चों में दांतों की सड़न (कैविटी) से जुड़ी एक आम समस्या है, जो उनकी ओरल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है। कैसे होता है बेबी …

20 March

जल्दी पचने वाले फल कौन से हैं? सेहतमंद पेट के लिए सही डाइट चुनें

अगर आपका पाचन तंत्र सही ढंग से काम करे, तो सेहत अच्छी बनी रहती है। लेकिन इसके लिए सही खानपान बहुत जरूरी है। माना जाता है कि फल जल्दी पच जाते हैं, लेकिन क्या यह हर फल के लिए सही है? नहीं! कुछ फल जल्दी पचते हैं, जबकि कुछ को पचने में समय लगता है। आइए जानते हैं कि कौन …

20 March

डायबिटीज पर लगाम लगाएंगे ये हाई फाइबर फूड, अपनी डाइट में जरूर करें शामिल

डायबिटीज एक लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी बन गई है, जिसका सही खान-पान और स्वस्थ आदतों से प्रबंधन किया जा सकता है। हाई फाइबर फूड्स ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं या इसे प्रिवेंशन मोड में रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में फाइबर से भरपूर …

20 March

जोड़ों के दर्द से परेशान? यूरिक एसिड कम करने के ये 5 आसान तरीके अपनाएं

यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर में गठिया (गाउट), जोड़ों के दर्द और सूजन जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है। जब शरीर में प्यूरीन (Purine) के मेटाबोलिज्म के दौरान यूरिक एसिड अधिक मात्रा में बनने लगता है और किडनी इसे सही तरीके से बाहर नहीं निकाल पाती, तब यह जोड़ों में जमा होकर दर्द और अकड़न का कारण बनता है। …