लाइफस्टाइल

28 December

अजवाइन और काले नमक से मिलेगी गैस से राहत, जानिए सही तरीका

गैस की समस्या एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जो अक्सर भोजन के सही तरीके से सेवन न करने, खाने-पीने की गलत आदतों, तनाव और असमय भोजन के कारण होती है। यह न केवल पेट में सूजन और discomfort का कारण बनती है, बल्कि यह जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकती है। हालांकि, कई लोग गैस की समस्या से …

28 December

थायराइड में परेशानी बढ़ा सकती हैं ये चीजें, जानिए कौन सी हैं खतरनाक

थायराइड शरीर के मेटाबोलिज्म को नियंत्रित करने वाली एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है। जब यह ठीक से कार्य नहीं करती, तो यह शरीर के अन्य हिस्सों पर भी असर डाल सकती है, जिससे थायराइड की समस्या उत्पन्न होती है। यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म की समस्या है, तो आपकी डाइट में कुछ खास चीजों का सेवन आपकी सेहत पर प्रतिकूल असर …

27 December

कैल्शियम की कमी को करें दूर: इन 4 चीजों से पाएं मजबूत हड्डियां

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक अत्यधिक महत्वपूर्ण खनिज है, खासकर हड्डियों और दांतों की मजबूती के लिए। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डियों में फ्रैक्चर, और अन्य संबंधित समस्याएं। हालांकि, हम अपनी आहार के माध्यम से कैल्शियम की कमी को दूर कर सकते हैं। इस …

27 December

“महिलाओं का उद्यमिता में बढ़ता कदम: भारत के स्टार्टअप्स में नया रुझान”

पिछले कुछ सालों में भारत में स्टार्टअप का इकोसिस्टम तेजी से बढ़ा है, और इस बदलाव की एक प्रमुख वजह सरकार द्वारा दी जा रही सहायक नीतियां और प्रोत्साहन हैं। यह न केवल युवाओं के लिए एक बेहतर भविष्य की राह खोलता है, बल्कि महिलाओं की भी इस क्षेत्र में महत्वपूर्ण भूमिका देखने को मिल रही है। महिलाओं की बढ़ती …

27 December

“व्यायाम से पाएं मानसिक और शारीरिक ताजगी”

शारीरिक व्यायाम हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार लाता है। नियमित व्यायाम से हृदय और रक्त वाहिकाओं की कार्यप्रणाली बेहतर होती है, मांसपेशियां मजबूत होती हैं और हमारी मानसिक स्थिति भी बेहतर रहती है। कार्डियो व्यायाम की महत्वता कार्डियो व्यायाम जैसे दौड़ना, साइकिल चलाना, …

27 December

“संतुलित आहार: आपकी सेहत का सबसे बड़ा राज़”

हमारा आहार न केवल हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि यह हमारी समग्र स्वास्थ्य स्थिति पर भी गहरा प्रभाव डालता है। सही आहार का चयन करना हमारे शरीर की कार्यप्रणाली को दुरुस्त बनाए रखता है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग बाहर का खाना खाने के आदती हो जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए हानिकारक …

26 December

डायबिटीज कंट्रोल के लिए गिलोय का जादू: जानें रस बनाने और सेवन का सही तरीका

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो लगातार बढ़ते ब्लड शुगर स्तर के कारण होती है और समय पर इलाज न करने पर गंभीर समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं। आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर जागरूक हो गए हैं और प्राकृतिक इलाज के तरीकों को अपनाने लगे हैं। गिलोय, जिसे “गुडूची” भी कहा जाता है, एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो …

25 December

क्या सिनेमाघरों में पॉपकॉर्न की कीमतें बढ़ेंगी? जानिए आपके मूवी-टाइम स्नैक पर कितना टैक्स लगेगा

मूवी-टाइम स्नैक, पॉपकॉर्न, अब एक आश्चर्यजनक कारण से चर्चा में है – टैक्स। सरकारी सूत्रों ने पुष्टि की है कि सिनेमाघरों में बेचे जाने वाले खुले पॉपकॉर्न पर रेस्तरां सेवाओं की तरह ही 5 प्रतिशत जीएसटी लागू रहेगा, जैसा कि पीटीआई ने बताया है। अगर पॉपकॉर्न को मूवी टिकट के साथ बंडल किया जाता है तो इसे कंपोजिट सप्लाई माना …

25 December

माइग्रेन में राहत के लिए ये फूड्स करें डाइट में शामिल, जानें कैसे

माइग्रेन एक दर्दनाक सिरदर्द की समस्या है, जो कई लोगों की दिनचर्या को प्रभावित करती है। माइग्रेन के दौरे से न केवल सिर में तेज दर्द होता है, बल्कि इससे मतली, उल्टी और अत्यधिक संवेदनशीलता भी हो सकती है। हालांकि माइग्रेन के लिए दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन सही आहार का सेवन भी इस समस्या को नियंत्रित करने में सहायक हो …

25 December

किडनी स्टोन में पालक हो सकता है हानिकारक, इन फूड्स से रखें दूरी

किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) एक आम समस्या बन चुकी है, और इसके इलाज के लिए डॉक्टर्स अक्सर खानपान में बदलाव की सलाह देते हैं। यदि आपको किडनी स्टोन की समस्या है, तो कुछ खास खाद्य पदार्थों से दूर रहना जरूरी होता है, क्योंकि वे पथरी को बढ़ा सकते हैं या किडनी पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं। पालक से …