लाइफस्टाइल

13 January

अखरोट का सेवन: जानिए कैसे ये कई बीमारियों को करता है दूर

अखरोट, जिसे अंग्रेजी में ‘Walnut’ कहा जाता है, न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसका नियमित सेवन शरीर को कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है और विभिन्न बीमारियों से बचाव में मदद करता है। आइए जानते हैं अखरोट के कुछ बेहतरीन फायदे और यह किस तरह से हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाता …

13 January

इन सरल उपायों से बचें हार्ट से जुड़ी बीमारियों से: स्वास्थ्य रहने के लिए अहम टिप्स जाने

आजकल, हृदय संबंधी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं, और यह समस्या हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर रही है। हालांकि, यदि हम कुछ आसान और प्रभावी उपायों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, तो हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखना संभव है। यहां हम कुछ महत्वपूर्ण टिप्स साझा कर रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप हार्ट से जुड़ी बीमारियों से …

13 January

नागबंधम: राणा दग्गुबाती ने रुद्र के रूप में विराट कर्ण का दमदार फर्स्ट लुक जारी किया

बहुप्रतीक्षित पैन-इंडिया फिल्म नागबंधम से युवा नायक विराट कर्ण का रुद्र के रूप में पहला लुक राणा दग्गुबाती द्वारा जारी किया गया है, जिसने देशभर के दर्शकों में जबरदस्त उत्साह पैदा कर दिया है। जोशीले फिल्म निर्माता अभिषेक नामा द्वारा निर्देशित, इस भव्य परियोजना ने अपनी घोषणा के बाद से ही काफी चर्चा बटोरी है। नागबंधम फर्स्ट लुक फर्स्ट लुक …

13 January

तनाव बढ़ाता है डायबिटीज, जानें इससे बचने के आसान उपाय

भारत में डायबिटीज एक गंभीर समस्या बन चुकी है और इसकी संख्या तेजी से बढ़ती जा रही है। इसके कई कारण हैं, जिनमें खानपान के साथ-साथ मानसिक तनाव भी एक महत्वपूर्ण कारण है। तनाव के कारण डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है, इसलिए हमें अपनी जीवनशैली में सुधार करने की आवश्यकता है ताकि हम इस बीमारी से …

12 January

ओपीजी मोबिलिटी ने उठाया बड़ा कदम, 400 करोड़ रुपये जुटाने की योजना

इलेक्ट्रिक वाहन (ईवी) निर्माता ओपीजी मोबिलिटी (पूर्व में ओकाया ईवी) अपनी वृद्धि योजनाओं के लिए अगले 18 से 24 महीने में 400 करोड़ रुपये जुटाने की योजना बना रही है। कंपनी के प्रबंध निदेशक अंशुल गुप्ता ने कहा कि कंपनी का उद्देश्य अपने पोर्टफोलियो और नेटवर्क का विस्तार करना है। ब्रांडिंग और नए उत्पादों का लॉन्च अंशुल गुप्ता के अनुसार, …

12 January

डायबिटीज के मरीजों के लिए रात के समय शुगर कम होने के 7 लक्षण

डायबिटीज की बीमारी पिछले कुछ सालों में तेजी से बढ़ी है। इस बीमारी में शरीर में शुगर का स्तर असंतुलित रहता है, जिसे हाई या लो ब्लड शुगर कहा जाता है। डायबिटीज के मरीजों को रात के समय शुगर लेवल कम होने के कुछ संकेत मिल सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना हानिकारक हो सकता है। जब शुगर का स्तर सामान्य …

12 January

नींद न आने के पीछे छिपा हो सकता है विटामिन बी-12 की कमी का कारण

हमारा शरीर सेहतमंद रहने के लिए तरह-तरह के विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इनमें से एक महत्वपूर्ण विटामिन है विटामिन बी-12, जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है। इस विटामिन की कमी से शरीर में कई अन्य तत्वों जैसे प्रोटीन, आयरन और दूसरे विटामिनों की भी कमी हो जाती है। लेकिन क्या नींद न …

12 January

डायबिटीज के मरीजों को इन फलों से दूर रहना चाहिए, बढ़ सकता है शुगर लेवल

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जिसमें रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) का स्तर नियंत्रित नहीं रहता। इसके नियंत्रण के लिए भोजन का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी है। हालांकि, फल एक स्वस्थ आहार का हिस्सा माने जाते हैं, लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए कुछ फल ऐसे हो सकते हैं, जिनका सेवन शुगर लेवल को बढ़ा सकता है। यह लेख उन …

12 January

घी का सेवन सही तरीके से करें, नहीं तो आ सकती है मुश्किलें

घी, भारतीय भोजन में एक प्रमुख घटक है, जो न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन अगर घी का सेवन गलत तरीके से किया जाए, तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए, घी का सेवन सावधानी और समझदारी से करना बेहद जरूरी है। यह लेख आपको बताता है कि …

12 January

Emergency: नितिन गडकरी ने कंगना रनौत की फिल्म को प्रामाणिक और बेहतरीन बताया, सभी को इसे देखने के लिए प्रोत्साहित किया

केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी ने नागपुर में ‘आपातकाल’ की विशेष स्क्रीनिंग में भाग लिया, जिसे अभिनेता-निर्देशक कंगना रनौत और अनुभवी अभिनेता अनुपम खेर ने होस्ट किया। कंगना द्वारा निर्देशित, यह फिल्म भारत के सबसे उथल-पुथल भरे दौर में से एक – 1975 के आपातकाल को दर्शाती है – जब लोकतंत्र को निलंबित कर दिया गया था, और राजनीतिक सत्ता को …