लाइफस्टाइल

February, 2026

• 11 February

  बस 5 रुपये में तैयार! ये ड्रिंक तुरंत कंट्रोल करेगा बढ़ा हुआ ब्लड शुगर

  

  डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है। अगर आप भी घरेलू और आसान उपाय ढूंढ रहे हैं, तो यह ड्रिंक सिर्फ 5 रुपये में तैयार हो जाता है और बढ़े हुए ब्लड शुगर को जल्दी कंट्रोल करने में मदद करता है। सामग्री: 1 गिलास पानी 1 छोटा चम्मच नींबू का रस ½ छोटा चम्मच …
• 11 February

  पीरियड्स में हैवी ब्लीडिंग? केले के फूल का ये आसान नुस्खा देगा राहत

  

  महिलाओं में पीरियड्स के दौरान हैवी ब्लीडिंग (अत्यधिक रक्तस्राव) एक आम समस्या है, जो कमजोरी, थकान और रोजमर्रा के कामों में परेशानी पैदा कर सकती है। घरेलू उपायों में से एक प्रभावी नुस्खा है केले के फूल का इस्तेमाल, जो इस समस्या में राहत दिला सकता है। केले के फूल के फायदे: इसमें मौजूद पौष्टिक तत्व और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रक्तस्राव …
• 11 February

  मोबाइल से बढ़ता है रेडिएशन, आंखों के साथ त्वचा भी हो सकती है नुकसान में

  

  आजकल मोबाइल फोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुके हैं, लेकिन लगातार इस्तेमाल से रेडिएशन के दुष्प्रभाव भी देखने को मिल रहे हैं। विशेषज्ञ बताते हैं कि मोबाइल का रेडिएशन सिर्फ आंखों को ही नहीं, बल्कि त्वचा पर भी नुकसान पहुंचा सकता है। कैसे प्रभावित होती हैं आंखें और त्वचा? आंखें: लगातार स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, सूखापन …
• 11 February

  डायबिटीज कंट्रोल के लिए सुबह अपनाएं ये आसान प्रैक्टिस, ब्लड शुगर रहेगा संतुलित

  

  डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह की आदतें ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ सरल मॉर्निंग प्रैक्टिस अपनाकर आप अपने ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रख सकते हैं और दिनभर ऊर्जा महसूस कर सकते हैं। सुबह अपनाएं ये आसान प्रैक्टिस: गुनगुना पानी पिएं: सुबह उठते ही गुनगुना पानी पीने से मेटाबॉलिज़्म तेज …
• 11 February

  आइडियल बॉडी के लिए सिर्फ 3 बातें अपनाएं, वजन रहेगा हमेशा कंट्रोल में!

  

  आइडियल बॉडी और हेल्दी लाइफस्टाइल पाने के लिए किसी जटिल डायट या एक्सट्रीम वर्कआउट की ज़रूरत नहीं है। बस तीन आसान बातें अपनाकर आप अपना वजन हमेशा नियंत्रित रख सकते हैं और फिट रह सकते हैं। 1. संतुलित आहार (Balanced Diet) हेल्दी बॉडी के लिए पोषण सबसे महत्वपूर्ण है। अपने भोजन में फाइबर, प्रोटीन, और हेल्दी फैट्स को शामिल करें। …
• 11 February

  बवासीर में आराम: काला नमक के साथ ये 2 चीज़ मिलाएं, रातों-रात मिलेगा आराम!

  

  बवासीर या हेमोरॉइड्स के मरीजों के लिए घरेलू उपाय कभी-कभी बहुत असरदार साबित होते हैं। अगर आप भी कठोर मल और बवासीर की परेशानी से परेशान हैं, तो काला नमक के साथ दो खास चीज़ें मिलाकर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। क्या करें: काला नमक – यह हल्का फुलाव कम करता है और पाचन सुधारता है। घृत या देसी घी …
• 10 February

  शाहिद कपूर की ‘ओ’रोमियो’: एडवांस बुकिंग अपडेट, थिएटर समय और सर्टिफिकेशन जानकारी

  

  विशाल भारद्वाज की एक्शन ड्रामा *ओ’रोमियो*, जिसमें शाहिद कपूर और त्रिप्ति डिमरी हैं, वैलेंटाइन वीक में 13 फरवरी को रिलीज़ होने वाली है। इसमें नाना पाटेकर, विक्रांत मैसी, अविनाश तिवारी, दिशा पटानी, फ़रीदा जलाल, अरुणा ईरानी और तमन्ना भाटिया का स्पेशल अपीयरेंस शामिल है। फ़िल्म ने **A (सिर्फ़ एडल्ट्स के लिए)** रेटिंग के साथ CBFC सर्टिफ़िकेशन पास कर लिया है, …
• 10 February

  सलमान खान और संजय दत्त ने सऊदी एक्शन फिल्म ‘7 डॉग्स’ के ट्रेलर में कैमियो करके सुर्खियां बटोरीं

  

  बॉलीवुड के मशहूर सलमान खान और संजय दत्त ने सऊदी एक्शन थ्रिलर *7 डॉग्स* के ट्रेलर में कैमियो करके फैंस को हैरान कर दिया, जिसे आज प्रोड्यूसर तुर्की अललशिख ने इंस्टाग्राम पर रिलीज़ किया। आदिल एल अरबी और बिलाल फल्लाह के डायरेक्शन में बनी इस ज़बरदस्त अरबी फिल्म में मिस्र के लीड एक्टर करीम अब्देल अज़ीज़ हैं, साथ ही हॉलीवुड …
• 10 February

  इन लोगों के लिए कॉफी है ज़हर! पी ली तो फायदे की जगह होगा नुकसान

  

  कॉफी दुनिया के सबसे ज्यादा पीए जाने वाले पेयों में से एक है। यह थकान दूर करने और दिमाग को अलर्ट रखने में मदद करती है, लेकिन हर किसी के लिए कॉफी फायदेमंद नहीं होती। कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। 1. हाई ब्लड प्रेशर के मरीज कॉफी में मौजूद कैफीन …
• 10 February

  इस एक चीज़ की कमी से खून हो जाता है पानी! नस-नस हो जाती है कमजोर

  

  अगर शरीर में हर समय कमजोरी रहती है, जल्दी थकान महसूस होती है और सांस फूलने लगती है, तो यह सिर्फ थकावट नहीं बल्कि खून की कमी (एनीमिया) का संकेत हो सकता है। इसका सबसे बड़ा कारण होता है शरीर में आयरन (Iron) की कमी। आयरन हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो खून में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता …