लाइफस्टाइल

February, 2025

• 18 February

  कोलेस्ट्रॉल से भी ज्यादा खतरनाक यह फैट, बढ़ा सकता है हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा

  

  अगर आप यह सोचते हैं कि सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा टल जाता है, तो आप गलतफहमी में हैं। हमारे शरीर में ट्राईग्लिसराइड्स नाम का एक फैट होता है, जो हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और डायबिटीज का बड़ा कारण बन सकता है। क्या है यह खतरनाक फैट? ट्राईग्लिसराइड्स हमारे खून में पाया जाने वाला एक …
• 18 February

  यूपीएससी सक्सेस स्टोरी: दो साल तक तैयारी कर के पहले ही प्रयास में AIR के साथ सिविल सेवा में सफल हो जाती हैं

  

  IAS सक्सेस स्टोरी: संघ लोक सेवा आयोग (UPSC) द्वारा आयोजित सिविल सेवा परीक्षा में सफलता प्राप्त करना आसान नहीं है। सिविल सेवा परीक्षा भारत की सबसे कठिन परीक्षाओं में से एक है और कठिन परीक्षाओं की वैश्विक रैंकिंग में भी शामिल है। UPSC परीक्षा को पास करने के लिए न केवल गहन अध्ययन की आवश्यकता होती है, बल्कि समर्पण और …
• 18 February

  केसरी वीर: लीजेंड्स ऑफ सोमनाथ टीज़र: सुनील शेट्टी पावर-पैक अवतार में बड़े पर्दे पर वापसी कर रहे हैं

  

  बॉलीवुड अभिनेता सुनील शेट्टी, विवेक ओबेरॉय और सूरज पंचोली अभिनीत ‘केसरी वीर: लीजेंड्स ऑफ सोमनाथ’ का टीज़र रिलीज़ हो गया है, और यह एड्रेनालाईन-पंपिंग एक्शन और हाई-ऑक्टेन सीक्वेंस से भरपूर है। यह पीरियड ड्रामा उन गुमनाम योद्धाओं की कहानी है, जिन्होंने 14वीं शताब्दी ईस्वी में आक्रमणकारियों से प्रतिष्ठित सोमनाथ मंदिर की रक्षा के लिए लड़ाई लड़ी और अपने प्राणों की …
• 18 February

  आंवला और नीम से कंट्रोल करें ब्लड शुगर, जानें असरदार तरीका

  

  ब्लड शुगर का बढ़ना या डायबिटीज एक सामान्य समस्या बन चुकी है, जो अब केवल उम्रदराज लोगों तक सीमित नहीं रही, बल्कि युवा भी इस बीमारी से प्रभावित हो रहे हैं। हालांकि, आधुनिक दवाइयां शुगर लेवल को नियंत्रित करने में सहायक हो सकती हैं, लेकिन इसके साथ ही प्राकृतिक उपाय भी प्रभावी साबित हो सकते हैं। आंवला और नीम जैसे …
• 17 February

  दही सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, कोलन कैंसर से बचाव में भी मददगार

  

  कोलन कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन अगर इसे शुरुआती चरण में ही संभाल लिया जाए, तो बचाव संभव है। खान-पान में सुधार से कैंसर से बचाव संभव हो सकता है, और हाल ही में हुई एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि रोजाना दही खाने से कोलन (आंतों) के कैंसर का खतरा कम किया जा सकता है। …
• 17 February

  वजन बढ़ने से हड्डियां हो सकती हैं कमजोर! जानें कैसे बचें

  

  मोटापा न केवल डायबिटीज और सांस संबंधी बीमारियों का कारण बनता है, बल्कि यह हड्डियों को भी कमजोर कर सकता है। बढ़ते वजन का सीधा असर हमारी हड्डियों की मजबूती और जॉइंट्स पर पड़ता है। जब शरीर का वजन बढ़ता है, तो हड्डियों और जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे हड्डी से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। आइए जानते …
• 17 February

  नींद की समस्या है? ये योगासन अपनाएं और बेड पर जाते ही पाएं गहरी नींद

  

  क्या आप भी रात को देर तक पलंग पर लेटे रहते हैं, लेकिन नींद नहीं आती? अगर हां, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि आप अकेले नहीं हैं। नींद की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है, और इसका असर न केवल आपकी शारीरिक सेहत पर पड़ता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी इसका गहरा असर होता है। लेकिन …
• 17 February

  कृति सनोन ने ‘तेरे इश्क में’ की शूटिंग शुरू की, सेट पर वापस आकर कहा ‘अच्छा अहसास’

  

  कृति सनोन ने आज आधिकारिक तौर पर तेरे इश्क में की शूटिंग शुरू कर दी है, जिसमें वह एक और दिलचस्प भूमिका में नज़र आएंगी। अपनी बहादुरी, बोल्ड पसंद और लगातार विकसित होते करियर के लिए जानी जाने वाली सनोन ने जोखिम उठाने और अलग-अलग किरदार निभाने के लिए अपनी ख्याति बनाई है। मिमी की भावनात्मक गहराई से लेकर भेड़िया …
• 17 February

  मसालेदार खाना खाकर दिल को बनाएं मजबूत, जानिए ये जरूरी टिप्स

  

  क्या आपको भी तीखा और मसालेदार खाना पसंद है? अगर हां, तो यह आपके दिल के लिए भी फायदेमंद हो सकता है! जी हां, सही मसालों का सेवन न केवल स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि यह आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी साबित हो सकता है। लेकिन, ध्यान रखना होगा कि मसालेदार खाना किस तरह और कितनी मात्रा में …
• 17 February

  महिला उद्यमियों के लिए खास लोन स्कीम्स, जानें कैसे मिलेगा फाइनेंशियल सपोर्ट

  

  महिला कारोबारियों को सशक्त बनाने के लिए सरकार ने कई प्रमुख योजनाओं की शुरुआत की है, जिनका उद्देश्य महिलाओं को अपने बिजनेस को बढ़ाने और विकसित करने में मदद करना है। इन योजनाओं के तहत विभिन्न बैंकों द्वारा महिलाओं को बिजनेस लोन की सुविधाएं प्रदान की जा रही हैं। आज हम कुछ प्रमुख महिला बिजनेस लोन स्कीम्स के बारे में …