लाइफस्टाइल

17 February

वजन बढ़ने से हड्डियां हो सकती हैं कमजोर! जानें कैसे बचें

मोटापा न केवल डायबिटीज और सांस संबंधी बीमारियों का कारण बनता है, बल्कि यह हड्डियों को भी कमजोर कर सकता है। बढ़ते वजन का सीधा असर हमारी हड्डियों की मजबूती और जॉइंट्स पर पड़ता है। जब शरीर का वजन बढ़ता है, तो हड्डियों और जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे हड्डी से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। आइए जानते …

17 February

नींद की समस्या है? ये योगासन अपनाएं और बेड पर जाते ही पाएं गहरी नींद

क्या आप भी रात को देर तक पलंग पर लेटे रहते हैं, लेकिन नींद नहीं आती? अगर हां, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि आप अकेले नहीं हैं। नींद की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है, और इसका असर न केवल आपकी शारीरिक सेहत पर पड़ता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी इसका गहरा असर होता है। लेकिन …

17 February

कृति सनोन ने ‘तेरे इश्क में’ की शूटिंग शुरू की, सेट पर वापस आकर कहा ‘अच्छा अहसास’

कृति सनोन ने आज आधिकारिक तौर पर तेरे इश्क में की शूटिंग शुरू कर दी है, जिसमें वह एक और दिलचस्प भूमिका में नज़र आएंगी। अपनी बहादुरी, बोल्ड पसंद और लगातार विकसित होते करियर के लिए जानी जाने वाली सनोन ने जोखिम उठाने और अलग-अलग किरदार निभाने के लिए अपनी ख्याति बनाई है। मिमी की भावनात्मक गहराई से लेकर भेड़िया …

17 February

मसालेदार खाना खाकर दिल को बनाएं मजबूत, जानिए ये जरूरी टिप्स

क्या आपको भी तीखा और मसालेदार खाना पसंद है? अगर हां, तो यह आपके दिल के लिए भी फायदेमंद हो सकता है! जी हां, सही मसालों का सेवन न केवल स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि यह आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी साबित हो सकता है। लेकिन, ध्यान रखना होगा कि मसालेदार खाना किस तरह और कितनी मात्रा में …

17 February

महिला उद्यमियों के लिए खास लोन स्कीम्स, जानें कैसे मिलेगा फाइनेंशियल सपोर्ट

महिला कारोबारियों को सशक्त बनाने के लिए सरकार ने कई प्रमुख योजनाओं की शुरुआत की है, जिनका उद्देश्य महिलाओं को अपने बिजनेस को बढ़ाने और विकसित करने में मदद करना है। इन योजनाओं के तहत विभिन्न बैंकों द्वारा महिलाओं को बिजनेस लोन की सुविधाएं प्रदान की जा रही हैं। आज हम कुछ प्रमुख महिला बिजनेस लोन स्कीम्स के बारे में …

17 February

खुद के बिजनेस से रोजगार की नई दिशा: जयपुर के स्टार्टअप्स से जानिए सफलता के राज

आजकल सरकारी नौकरियों के अवसर घटने के साथ-साथ शहरों के युवाओं में खुद का व्यवसाय शुरू करने की एक नई लहर उठ रही है। ये युवा अब सिर्फ नौकरी करने वाले नहीं, बल्कि रोजगार देने वाले बनने की ओर बढ़ रहे हैं। स्टार्टअप्स की दुनिया जितनी आकर्षक है, उतनी ही मेहनत से भरी भी है। कोरोना महामारी के दौरान एक …

17 February

गठिया में बथुए का जूस क्यों है फायदेमंद? जानें विशेषज्ञ से

आजकल गठिया की बीमारी एक आम समस्या बन गई है। यह रोग आमतौर पर बुजुर्गों में पाया जाता है, लेकिन अब युवाओं में भी यह समस्या बढ़ती जा रही है। गठिया शरीर के जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न का कारण बनता है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है और पूरी लाइफस्टाइल प्रभावित हो जाती है। हालांकि, इस बीमारी से …

17 February

खाने के बाद बार-बार डकार आ रही है? हो सकता है GERD का संकेत

कई लोग खाना खाने के बाद कभी-कभी डकार या पेट फूलने की समस्या का सामना करते हैं, जो आमतौर पर कोई बड़ी बात नहीं मानी जाती है। लेकिन अगर यह समस्या लगातार हो, तो यह गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) जैसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। GERD तब होता है जब ग्रासनली (esophagus) के निचले हिस्से में स्थित मांसपेशी, …

16 February

रोजाना पपीता खाना पड़ सकता है भारी! इन 4 बीमारियों में बन सकता है ज़हर

पपीता एक बेहद पोषक फल माना जाता है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने, वजन घटाने और स्किन हेल्थ सुधारने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर चीज की अति नुकसानदायक हो सकती है? रोजाना ज्यादा मात्रा में पपीता खाने से शरीर को नुकसान भी हो सकता है, खासकर अगर आपको कुछ खास बीमारियां हैं। अगर …

16 February

चाय में मिलाएं ये 2 पत्तियां, इम्यूनिटी बढ़ाएं और मौसमी बीमारियों को दूर भगाएं

मौसम बदलते ही सर्दी, खांसी, जुकाम और वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में इम्यूनिटी मजबूत होना बेहद जरूरी है। चाय हमारे रोजमर्रा के जीवन का अहम हिस्सा है, और अगर इसमें कुछ खास पत्तियों को शामिल कर लिया जाए, तो यह एक नेचुरल इम्यूनिटी बूस्टर बन सकती है। आज हम आपको दो ऐसी चमत्कारी पत्तियों के बारे …