लाइफस्टाइल

February, 2023

• 19 February

  पीलिया होने पर जल्द रिकवरी के लिए डेली पिएं इन चीजों का जूस, मिलेगा फायदा

  

  पीलिया सबसे आम लिवर डिसऑर्डर में से एक है जिसमें हमारे ब्लड फ्लो में बिलीरुबिन का लेवल बढ़ जाता है. बिलीरुबिन एक पीले रंग का तरल पदार्थ होता है जो की पित्त में पाया जाता है. यह रेड ब्लड सेल्स के टूटने से और बोन मैरो सेल से बनता है. इसी की वजह से हमारी त्वचा का रंग पीला पड़ …
• 19 February

  अगर आपको भी नाखून चबाने की आदत है तो हो जाएं सावधान

  

  अक्सर हमारे आस पास कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनके नाखून बहुत छोटे होते हैं। कई लोगों को आदत होती है कि नाखून को थोड़ बढ़ते ही अपने दांतों से काट लेते हैं। आपको सुनने में ये थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन काफी लोगों में ऐसी आदत होती है। मुंह से नाखून खाने के ही बैक्टीरिया और अपनी त्वचा …
• 19 February

  जानिए,धनिया की पत्तियों के जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ

  

  धनिया आपकी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है. यह तो हम जानते ही हैं. आज बात करने हैं धनिए के गुणों के बारे में. धनिया डायटरी फाइबर, मैंगनीज, आयरन और मैग्नीशियम का भी एक अद्भुत स्रोत है. इसके अलावा धनिया की पत्तियां विटामिन सी, विटामिन के और प्रोटीन से भरपूर होती हैं. इनमें थोड़ी मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस, …
• 19 February

  जानिए स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार है बांस का अर्क

  

  आजकल चेहरे पर केमिकल प्रोडक्ट्स लगाने की जगह लोग नेचुरल चीजों को लगाना पसंद कर रहे हैं, क्योंकि इसके फायदे भी बहुत सारे होते हैं और यह त्वचा को किसी तरह का कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाते. इसी तरह से एक प्रोडक्ट है बांस. जी हां, बांस का अर्क चेहरे के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है. यह आपकी …
• 19 February

  जानिए कैसे नेचुरल तरीके से पीरियड्स क्रैम्प्स और दर्द को कम कर सकते है

  

  बहुत से लोग अपनी मेंट्रुएशन साइकिल से पहले और उसके दौरान पीरियड क्रैम्प का अनुभव करते हैं. कुछ लोगों को केवल मामूली क्रैम्प्स होते हैं, लेकिन अन्य लगभग उतने भाग्यशाली नहीं होते हैं. पीरियड्स में क्रैम्प्स कभी-कभी कष्टदायी पीड़ा का कारण बन सकता है जो आपकी डेली लाइफ को भी प्रभावित करते हैं. पीरियड्स होना अब तक की सबसे कष्टप्रद …
• 19 February

  जानिए,गर्भावस्था में पपीता खाएं या नहीं

  

  सर्दी का मौसम कई तरह से अच्छा और कई तरह से खराब भी माना जाता है. खानपान के लिहाज से तो यह मौसम अच्छा होता है. इस मौसम में गर्भवती महिलाओं का स्पेशल ख्याल रखना जरूरी होता है. क्योंकि ठंड की वजह से गर्भावस्था में महिलाओं की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ के मुताबिक, इस …
• 19 February

  ठंड में बढ़ रही हैं स्किन से जुड़ी समस्याएं तो अपनाये ये घरेलू उपाय

  

  सर्दियों का मतलब स्किन का धीरे धीरे ड्राई होते जाना. ये ड्राईनेस तेज सर्दियों में इतनी ज्यादा हो जाती है कि स्किन पर क्रेक भी दिखाई देने लगते हैं. इन क्रेक्स से निपटना आसान नहीं होता. सर्दी की ठंडी हवाएं पूरे शरीर की नमी को मानो सोख लेती हैं. अक्सर अच्छे से अच्छी क्रीम या लोशन भी मात खा जाते …
• 19 February

  जानिए कैसे महिला और पुरुष दोनों में अलग होता है बाल झड़ना या गंजेपन का कारण

  

  चाहे बालों का झड़ना हो, गंजापन हो या बालों का पतला होना कई कारणों से हो सकता है. कभी-कभी बालों का झड़ना एक स्वास्थ्य समस्या का एक साइड इफेक्ट होता है. अगर आप पतले बालों या गंजेपन से जूझ रहे हैं, पुरुषों और महिला दोनों में बालों के झड़ने के कारण अलग-अलग हैं. पुरुषों में ये अधिकतर आनुवांशिक होता है. …
• 19 February

  दांत सड़ जाए तो क्या करना चाहिए,जानिए

  

  कैविटी को दांतों की सड़न भी कहा जाता है. ये आपके मुंह में बैक्टीरिया, मीठा पेय पीने और दांतों की अच्छी तरह से सफाई न करने सहित कई कारणों से होती है. कैविटी दुनिया की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है. जिस किसी को के भी दांत है उसे ये हो सकती है. यहां तक की छोटे बच्चों …
• 19 February

  अक्सर होती है सीने में जलन की दिक्कत, तो इन चीजों को खाने से जल्दी पचेगा खाना,जानिए

  

  अपच एक ऐसी समस्या है, जो तकरीबन हर उम्र के लोगों में सामन रूप से पाई जा सकती है. पेट में जलन और ज्यादा न खाने के बावजूद पेट भरा हुआ महसूस होना निश्चित रूप से अच्छा नहीं है. इससे अनियमित मल त्याग की समस्या भी होती है. ये एक इनएक्टिव लाइफस्टाइल से लेकर भारी मात्रा में फैटी फूड्स का …