लाइफस्टाइल

September, 2025

• 5 September

  डिहाइड्रेशन से बचने के आसान तरीके,डॉक्टरों ने बताई पहचान की टिप्स

  

  गर्मी के मौसम में शरीर का डिहाइड्रेशन होना आम बात है, लेकिन इसे नज़रअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है। शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें थकान, सिरदर्द, कमजोरी और गंभीर मामलों में जीवन के लिए खतरा भी शामिल है। डॉक्टरों के अनुसार, डिहाइड्रेशन का समय रहते पता लगाना बेहद जरूरी …
• 4 September

  वेनिस फ़िल्म फ़ेस्टिवल 2025: ‘द वॉइस ऑफ़ हिंद रजब’ ने रिकॉर्ड 23 मिनट की तालियाँ बटोरीं

  

  6 सितंबर, 2025 को समाप्त होने वाले 82वें वेनिस फ़िल्म फ़ेस्टिवल में, ट्यूनीशियाई निर्देशक कौथर बेन हानिया की ‘द वॉइस ऑफ़ हिंद रजब’ को ऐतिहासिक 23 मिनट की स्टैंडिंग ओवेशन मिली, जो फ़ेस्टिवल के इतिहास में सबसे लंबी थी और इसने पेड्रो अल्मोडोवार की ‘द रूम नेक्स्ट डोर’ के 18 मिनट के रिकॉर्ड को पीछे छोड़ दिया। 3 सितंबर को …
• 4 September

  बिग बॉस 19: कैप्टेंसी टास्क में मृदुल तिवारी घायल

  

  सलमान खान द्वारा होस्ट किया जा रहा बिग बॉस 19, धमाकेदार ड्रामा जारी रखे हुए है। 4 सितंबर, 2025 को होने वाले इसके नवीनतम एपिसोड में एक अराजक कैप्टेंसी टास्क को लेकर चर्चा शुरू हो गई है। एक नए प्रोमो में प्रतियोगी मृदुल तिवारी को गंभीर चोट लगते हुए दिखाया गया है, जिससे घरवालों के बीच तनाव और आरोप-प्रत्यारोप शुरू …
• 4 September

  चना दाल खाने से पहले ज़रूर जानें ये 5 नुकसानदेह स्थितियां

  

  चना दाल भारतीय रसोई में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल की जाने वाली दालों में से एक है। यह प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है और सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ स्थितियों में इसका सेवन नुकसानदेह भी हो सकता है? आइए जानते हैं वे 5 हालात जब चना दाल …
• 4 September

  खाली पेट अंजीर खाने के चमत्कारी फायदे, जानें सही मात्रा

  

  अंजीर (Fig) को आयुर्वेद में बेहद फायदेमंद फल माना गया है। इसमें कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। अगर इसे रोज़ाना खाली पेट खाया जाए, तो यह शरीर की कई समस्याओं को जड़ से खत्म करने में मदद करता है। 1. पाचन को बनाए दुरुस्त खाली पेट अंजीर खाने से फाइबर की अच्छी मात्रा …
• 4 September

  सेहत का खज़ाना अनार में, रोज़ाना खाने से मिलेंगे चमत्कारी फायदे

  

  अनार को “फ्रूट ऑफ हेवेन” यानी स्वर्ग का फल कहा जाता है। इसके दाने-दाने में पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स छिपे होते हैं, जो शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। अगर आप रोज़ाना अपनी डाइट में एक अनार शामिल करते हैं, तो इसके चमत्कारी फायदे जल्दी ही महसूस होने लगते हैं। 1. दिल को रखे स्वस्थ …
• 4 September

  हड्डियों में कैंसर के शुरुआती संकेत और बचाव के तरीके

  

  हड्डियों में कैंसर एक दुर्लभ लेकिन गंभीर बीमारी है, जिसका समय पर पता लगाना बेहद आवश्यक है। यह बीमारी हड्डियों के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है और शुरू में इसके लक्षण अक्सर सामान्य दर्द या चोट के समान लगते हैं, जिससे इसकी पहचान में देरी हो जाती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, हड्डी कैंसर के शुरुआती संकेतों को …
• 4 September

  गर्मियों में गोंद कतीरा खाने का सही तरीका और सावधानियां

  

  गर्मियों में ठंडक और ऊर्जा बढ़ाने के लिए गोंद कतीरा का सेवन काफी लोकप्रिय होता है। यह प्राकृतिक जेली जैसा पदार्थ शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ पाचन में भी मदद करता है। आयुर्वेद में इसे ‘ठंडा और पौष्टिक’ बताया गया है, लेकिन सही तरीका न अपनाने पर इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं गोंद कतीरा …
• 4 September

  हींग सेहत का सुपरफूड, जानिए इसके चौंकाने वाले फायदे

  

  हींग, जिसे हिंदी में हिंग भी कहा जाता है, भारतीय रसोई और आयुर्वेदिक चिकित्सा दोनों में सदियों से इस्तेमाल किया जाता है। इसका तीखा और खुशबूदार स्वाद न केवल खाने को स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी माना जाता है। आयुर्वेद में हींग को पाचन शक्ति बढ़ाने वाला, सूजन कम करने वाला और रोगप्रतिरोधक गुणों …
• 4 September

  विटामिन D के स्तर को बढ़ाने के आसान और असरदार तरीके

  

  विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों की मजबूती, इम्यून सिस्टम की ताकत और संपूर्ण स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन आज की लाइफस्टाइल और खानपान के कारण बहुत से लोगों में विटामिन D की कमी पाई जाती है। एक्सपर्ट बताते हैं कि विटामिन D के स्तर को बढ़ाना जरूरी है ताकि गंभीर …