लाइफस्टाइल

February, 2023

• 12 February

  जानिए,पीरियड्स को लेट करने की दवाई खाना आपके लिए कितना सही है

  

  महिलाओं के लिए हर महीने पीरियड्स आना नैचुरल प्रक्रिया है. लेकिन कभी किसी वजह से कुछ महिआएं पीरियड्स को लेट करने की दवा खा लेती हैं. किसी फंक्शन में जाना हो या फिर कोई जरूरी काम हो पीरियड्स को लेट करने की दवाई खाना आखिर कितना सही है? अक्सर आप गोली खाकर पीरियड्स की डेट्स से छेड़छाड़ तो करती हैं. …
• 12 February

  जानिए,कैसे डायबिटीज के खतरे को कम करते हैं मिलेट्स

  

  मोटा अनाज को एक दिवस के रूप में मनाने के लिए संयुक्त राष्ट्र महासभा ने केंद्र सरकार के प्रस्ताव को स्वीकार कर लिया. वर्ष 2023 को मोटा अनाज दिवस के रूप में मनाया जा रहा है. विशेषज्ञों का कहना है कि मोटा अनाज भारत में पहले काफी उगाया जाता था. प्राचीन सभ्यताओं में इसके प्रमाण मिले हैं. भारत ने वर्ष …
• 12 February

  ‘हनुमान फल’, कैंसर से लड़ने में है मददगार,जानिए

  

  दुनिया भर में फलों के ऐसी-ऐसी किस्में पाई जाती हैं, जिनके बारे में शायद ही कोई जानता होगा. सेब, अमरूद, केल, अनार आदि के बारे में तो ज्यादातर लोग जानते हैं, लेकिन क्या आपने कभी हनुमान फल के बारे में सुना है? अगर नहीं सुना तो आज हम आपको इस फल के गुणों के बारे में बताएंगे, ताकि आप इसे …
• 12 February

  जानिए क्या दोनों किडनी डैमेज होने के बावजूद व्यक्ति जिंदा रह सकता है

  

  किडनी हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, किडनी का काम ही होता है शरीर में मौजूद खराब पदार्थ को फिल्टर कर के हटाना ताकि हम किसी रोग से ग्रस्त ना हो पाए, अगर किडनी काम करना बंद कर देता है तो, आप अंदर ही अंदर कई तरह के रोग से ग्रस्त हो जाते हैं, कई बार किडनी फेल …
• 12 February

  जानिए,अगर आपको नाखून चबाने की है आदत, तो हो जाएं सावधान

  

  अगर आप भी नेलकटर की बजाय अपने मुंह से नाखून काटते हैं तो सावधान हो जाएं, क्योंकि ऐसा करके आप एक गंभीर समस्या को न्योता दे रहे हैं. नाखून को मुंह से चबाने की आदत बहुत अनहेल्दी होती है. डॉक्टरों के मुताबिक, नाखून को मुंह से काटने की वजह से पारोनिचिया का संक्रमण पैदा हो सकता है. डॉक्टरों बताते हैं …
• 12 February

  जानिए,शलजम पोषक तत्वों का है खजाना , इसको खाने के हैं कई फायदे

  

  सर्दियों के मौसम में ऐसे कई फल आते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इन्हीं सब्जियों में एक नाम शलजम का भी शामिल है. शलजम में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को अलग-अलग तरीके से फायदे पहुंचा सकते हैं. शलजम विटामिन A, B, C, E और K, आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम से भरपूर होता …
• 12 February

  अगर ये लक्षण दिख रहे हैं तो समझ लिजिए, लिवर की खतरनाक बीमारी की चपेट में आ गए हैं

  

  लिवर बॉडी का महत्वपूर्ण अंग है. इसके सही होने से पाचन तंत्र दुरस्त रहता है. खाना सही पचने से डाइट अच्छी होती है और आदमी भी हेल्दी होता है. डॉक्टर सलाह देते हैं कि खान बेहतर और सापफ सुथरा होना चाहिए. अधिकांश लोगों में लिवर गंदा खाना खाने, दूषित पानी पीने से प्रभावित होता है. कई बार शराब पीना भी …
• 12 February

  जानिए,पान का पत्ता यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में करता है मदद

  

  यूरिक एसिड का बढ़ना एक बड़ी समस्या बन गई है. इससे इन दिनों बहुत से लोग पीड़ित हैं. यूरिक एसिड ब्लड में पाया जाने वाला एक गंदा पदार्थ होता है. यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने को मेडिकल लेंग्वेज में हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है. ये एक ऐसी स्थिति होती है, जिसमें प्लाज्मा यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है. यूरिक एसिड …
• 12 February

  जानिए,ज्यादा सोडियम के सेवन से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है

  

  सोडियम जिसे हम बोलचाल की भाषा में नमक कहते हैं, यह एक बहुत जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स है जो शरीर के कई कामों को करने में मदद करता है. इसकी मदद से फ्लूड बैलेंस रहता है.ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रहता है. नर्वस, मसल फंक्शन, कार्डियक फंक्शन के अलावा और भी कई काम को ये ठीक तरीके से करने में मदद करता है, …
• 12 February

  मुंह से आने वाली बदबू से इस आसान तरीके से पाएं छुटाकारा

  

  मुंह से आने वाली बदबू अक्सर हमें शर्मिंदा होने पर मजबूर कर देती हैं. यह परेशानी तब होती है जब आप ठीक से ब्रश नहीं करते हैं. यह बदबू समय के साथ बढ़ सकती है. सांसों की बदबू के पीछे और भी कई कारण हो सकते हैं, जैसे मुंह सूखना, बैक्टीरियल इंफेक्शन, टॉन्सिलाइटिस, मुंह का कैंसर, फेफड़े या गले का …