बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल हृदय रोगों का खतरा बढ़ा सकता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, दवाइयों के अलावा कुछ प्राकृतिक आदतें अपनाकर कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित किया जा सकता है। यहां जानिए 5 असरदार नेचुरल टिप्स जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे। 1. फाइबर से भरपूर आहार लें घुलनशील फाइबर कोलेस्ट्रॉल को …

ब्लड प्रेशर का अचानक बढ़ना एक गंभीर स्थिति हो सकती है, जिससे सिरदर्द, चक्कर आना, घबराहट और हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यदि समय रहते इसे नियंत्रित नहीं किया गया, तो यह हार्ट अटैक या स्ट्रोक का कारण बन सकता है। ऐसे में कुछ आसान और असरदार उपाय अपनाकर इसे तुरंत नियंत्रित किया जा सकता है। तुरंत ब्लड प्रेशर …

स्ट्रीमिंग दिग्गज प्राइम वीडियो ने आज अपनी बहुप्रतीक्षित हॉरर थ्रिलर, छोरी 2 के वैश्विक प्रीमियर की तारीख की घोषणा की। छोरी की अभूतपूर्व सफलता के बाद, जिसने अपनी रीढ़ की हड्डी को हिला देने वाली कहानी और गहरी जड़ें वाली लोककथाओं के साथ दर्शकों पर एक स्थायी छाप छोड़ी, सीक्वल अलौकिक डरावनी, भय और रहस्य की सीमाओं को आगे बढ़ाने …

आईपीएल 2025: दिल्ली कैपिटल्स (डीसी) की लखनऊ सुपर जायंट्स (एलएसजी) पर रोमांचक जीत के बाद, भारतीय क्रिकेट के दिग्गज सुनील गावस्कर ने बल्लेबाज आशुतोष शर्मा की पारी की सराहना करते हुए कहा कि वह पूरे आत्मविश्वास के साथ आए और दबाव में एक ठोस पारी खेली जिसे “लंबे समय तक याद रखा जाएगा”। आशुतोष ने पंजाब किंग्स (पीबीकेएस) के साथ …

हाल ही में लोकसभा को बताया गया कि प्रधानमंत्री उज्ज्वला योजना (पीएमयूवाई) के तहत गरीब परिवारों द्वारा एलपीजी सिलेंडरों की रिफिलिंग की कुल संख्या पिछले पांच वर्षों में दोगुनी हो गई है। पेट्रोलियम और प्राकृतिक गैस राज्य मंत्री सुरेश गोपी ने लोकसभा को बताया कि 1 मार्च, 2025 तक देश भर में 10.33 करोड़ पीएमयूवाई कनेक्शन हैं। उन्होंने कहा, “पीएमयूवाई …

A recent survey has revealed that the majority of cryptocurrency traders in Spain are holding onto Bitcoin (BTC) and USD Coin (USDC) rather than actively trading. The findings suggest a growing preference for long-term investment strategies amid market uncertainty. Bitcoin Remains the Top Choice The survey indicates that BTC remains the dominant asset among Spanish crypto traders, with many viewing …

दिल्ली बजट 2025: दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने मंगलवार को 2025-26 के लिए 1 लाख करोड़ रुपये का अब तक का सबसे बड़ा बजट पेश करते हुए महिला समृद्धि योजना के लिए 5,100 करोड़ रुपये की घोषणा की, जो दिल्ली चुनाव से पहले शुरू की गई एक प्रमुख महिला-केंद्रित योजना है। उन्होंने शहर में आर्थिक रूप से वंचित महिलाओं …

वजन कम करने के लिए अक्सर लोग डाइटिंग, एक्सरसाइज और तरह-तरह की योजनाएं अपनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ धीरे-धीरे खाने से भी आप अपना वजन नियंत्रित कर सकते हैं? यह एक सरल लेकिन प्रभावी आदत है, जो न सिर्फ वजन घटाने में मदद करती है बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। धीरे-धीरे खाने …

यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जब शरीर में प्यूरीन का स्तर बढ़ जाता है, तो यूरिक एसिड अधिक बनने लगता है, जिससे यह जोड़ों में जमा होकर दर्द और तकलीफ पैदा करता है। अगर आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो कुछ आसान घरेलू और प्राकृतिक उपाय अपनाकर यूरिक …

डायबिटीज को नियंत्रण में रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी होता है। हाई-फाइबर फूड्स न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाते हैं। यदि आप अपनी डाइट में पर्याप्त मात्रा में फाइबर शामिल करते हैं, तो इससे ग्लूकोज का अवशोषण धीमा होता है और ब्लड शुगर लेवल स्थिर रहता …