डायबिटीज आज के समय की एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना आसान नहीं होता, लेकिन अगर आप अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ छोटे बदलाव करें, तो इसे बेहतर तरीके से मैनेज किया जा सकता है। आपकी रसोई में मौजूद एक छोटी-सी चीज़—लौंग (Clove)—इसमें आपकी मदद कर सकती है। आइए जानते हैं …

आजकल बीयर पीना कई लोगों के लिए एक आम आदत बन चुका है, खासकर दोस्तों के साथ या वीकेंड पर। लेकिन हर किसी का शरीर इसे एक जैसा स्वीकार नहीं करता। कई बार शरीर कुछ ऐसे संकेत देता है, जो बताते हैं कि बीयर आपके लिए नुकसानदायक हो सकती है। इन्हें नजरअंदाज करना आगे चलकर बड़ी समस्या बन सकता है। …

भारतीय रसोई में मौजूद एक छोटा सा मसाला—जीरा—सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। खासतौर पर भुना हुआ जीरा (Roasted Cumin) पाचन सुधारने, वजन घटाने और कई छोटी-बड़ी समस्याओं में बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे सही समय पर खाने से इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं? आइए जानते हैं कब …

आजकल खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण हाई यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब शरीर में Purine ज्यादा मात्रा में टूटता है, तो यूरिक एसिड बनता है। अगर यह शरीर से बाहर नहीं निकल पाता, तो जोड़ों में जमा होकर दर्द, सूजन और गाउट जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। अगर आप यूरिक एसिड को …

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में स्ट्रेस और टेंशन लगभग हर किसी की समस्या बन चुकी है। काम का दबाव, रिश्तों की उलझनें, भविष्य की चिंता—ये सब मिलकर मानसिक शांति को प्रभावित करते हैं। लेकिन अच्छी बात यह है कि कुछ आसान आदतें अपनाकर आप अपने स्ट्रेस को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही …

आजकल की अनियमित खानपान और लाइफस्टाइल के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे ब्लोटिंग (पेट फूलना), गैस और दस्त आम हो गई हैं। इन परेशानियों से राहत पाने के लिए लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन घर में मौजूद एक साधारण मसाला—हल्दी—भी इन समस्याओं में बेहद असरदार साबित हो सकता है। आइए जानते हैं हल्दी से बनी एक आसान …

आजकल गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से हाई यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शरीर में जब Purine ज्यादा मात्रा में जमा हो जाता है, तो यह यूरिक एसिड में बदलकर जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट जैसी दिक्कतें पैदा कर सकता है। ऐसे में कुछ प्राकृतिक जड़ी-बूटियां इस समस्या को कंट्रोल करने में मददगार साबित …

डायबिटीज आज के समय की सबसे आम लेकिन गंभीर बीमारियों में से एक है। ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना कई लोगों के लिए चुनौती बन जाता है। लेकिन अगर आप खाने से पहले और बाद में कुछ आसान आदतें अपना लें, तो शुगर लेवल को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। आइए जानते हैं वे 2 आसान …

गुरुवार, 9 अप्रैल, 2026 को वैश्विक कच्चे तेल की कीमतों में तेज़ी से उछाल आया, क्योंकि नई भू-राजनीतिक अनिश्चितताओं ने पिछले दिन US-ईरान के बीच दो सप्ताह के संघर्ष-विराम की घोषणा से पैदा हुई उम्मीदों को कमज़ोर कर दिया। इस बात का डर कि होर्मुज़ जलडमरूमध्य के रास्ते तेल की आपूर्ति में रुकावटें बनी रहेंगी, और इसके साथ ही लेबनान …

पाकिस्तान स्टॉक एक्सचेंज (PSX) में गुरुवार, 9 अप्रैल, 2026 को ज़ोरदार मुनाफ़ा-वसूली देखने को मिली। इतिहास में एक दिन की सबसे बड़ी बढ़त दर्ज करने के ठीक एक दिन बाद, बिकवाली के दबाव के चलते बेंचमार्क KSE-100 इंडेक्स में 3,600 से ज़्यादा अंकों की गिरावट आई। बुधवार, 8 अप्रैल को, KSE-100 इंडेक्स 14,138 अंकों (9.32%) की ज़ोरदार बढ़त के साथ …