IPL 2026 में चेन्नई सुपर किंग्स के सामने शुरुआत में ही एक चुनौती आ गई है, क्योंकि MS धोनी अपनी पिंडली की चोट (calf strain) से उबरने के लिए रिहैबिलिटेशन से गुज़र रहे हैं और टूर्नामेंट के पहले दो हफ़्ते नहीं खेल पाएंगे। 44 साल के यह दिग्गज खिलाड़ी शुरुआती मैचों के लिए उपलब्ध नहीं होंगे, जिसमें गुवाहाटी में राजस्थान …

रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के 2025 में अपना पहला IPL खिताब जीतने के बाद, जिसमें उन्होंने 657 रन बनाकर टीम के लिए सबसे ज़्यादा रन बनाए थे, **विराट कोहली** 37 साल की उम्र में नए जोश के साथ 2026 के सीज़न में उतर रहे हैं। RCB के इस दिग्गज खिलाड़ी ने फ़्रैंचाइज़ी के लिए 18 साल का ट्रॉफ़ी का सूखा खत्म …

हम अक्सर दांत दर्द, पेट दर्द या कमर दर्द जैसी परेशानियों के लिए दवाओं पर भरोसा करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद आम मसाले भी कई दर्दों में राहत दे सकते हैं? ये प्राकृतिक और साइड-इफेक्ट फ्री उपाय हैं, जिन्हें सही तरीके से इस्तेमाल करने पर चौंकाने वाले फायदे मिलते हैं। 🌿 1. हल्दी …

तेज बुखार होना अक्सर शरीर में संक्रमण या इम्यूनिटी कमजोर होने का संकेत होता है। बुखार आते ही लोग तुरंत दवा लेने लगते हैं, लेकिन कुछ प्राकृतिक और आयुर्वेदिक नुस्खे भी काफी कारगर साबित हो सकते हैं। इनमें से सबसे खास है तुलसी (Holy Basil), जिसे आयुर्वेद में ‘आरोग्य प्रदाता’ माना जाता है। 🌿 तुलसी क्यों है फायदेमंद? तुलसी में …

आज के समय में Diabetes एक तेजी से फैलती समस्या बन चुकी है। ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी होता है। ऐसे में कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds) एक बेहतरीन और नेचुरल विकल्प हो सकते हैं, जो शुगर लेवल को संतुलित रखने में मदद करते हैं। 🌱 कद्दू के बीज क्यों हैं फायदेमंद? कद्दू …

आज के समय में High Uric Acid की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, तो यह जोड़ों में जमा होकर दर्द, सूजन और अकड़न पैदा कर सकता है। कई मामलों में यह Gout का रूप भी ले सकता है। अच्छी बात यह है कि सही खानपान अपनाकर इस समस्या को …

बरसात के मौसम में Dengue Fever का खतरा काफी बढ़ जाता है। इस बीमारी में तेज बुखार, शरीर में दर्द और प्लेटलेट्स की कमी जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं। ऐसे में दवाओं के साथ सही खानपान भी बेहद जरूरी होता है, ताकि शरीर जल्दी रिकवर कर सके। 🥗 डेंगू में क्या खाएं? 🥚 1. अंडा अंडा प्रोटीन का बेहतरीन …

आजकल Diabetes एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बनती जा रही है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल के कारण ब्लड शुगर तेजी से बढ़ने लगता है। ऐसे में कई लोग प्राकृतिक और घरेलू उपायों की ओर रुख करते हैं। जामुन की पत्तियां भी एक ऐसा ही देसी उपाय मानी जाती हैं, जो शुगर कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं। …

सूखा नारियल (ड्राई कोकोनट) भारतीय किचन का एक आम हिस्सा है, लेकिन इसके फायदे बेहद खास हैं। यह स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है। इसमें मौजूद हेल्दी फैट, फाइबर और कई जरूरी पोषक तत्व शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं। आइए जानते हैं सूखे नारियल के कुछ चौंकाने वाले फायदे— 🥥 1. …

आजकल गलत खानपान और कम शारीरिक गतिविधि के कारण High Uric Acid की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और चलने-फिरने में दिक्कत हो सकती है, जो आगे चलकर Gout का रूप ले सकती है। अच्छी बात यह है कि आपकी रसोई में मौजूद कुछ साधारण चीजें इस समस्या को …