शहद एक प्राकृतिक स्वीटनर है जो वजन घटाने के लिए फायदेमंद हो सकता है अगर इसका सही तरीके से उपयोग किया जाए, क्योंकि यह अन्य मिठाइयों के लिए क्रेविंग को कम करने में मदद करता है और कई विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है. अपने कई स्वास्थ्य लाभों के साथ, शहद उन लोगों के लिए बेस्ट ऑप्शन है जो …

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जीवन भर सिर पर तीन बार चोट लगना डिमेंशिया का खतरा बढ सकता है. ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों ने 50 और उससे अधिक उम्र के 15,000 लोगों पर अध्ययन किया. उन्होंने पाया कि कन्कशन बाद के जीवन में मस्तिष्क की कम शक्ति से जुड़ा हुआ है. यह उन लोगों के लिए और …

एलोवेरा एक लोकप्रिय पौधा है जिसका उपयोग ज्यादातर इसके औषधीय गुणों के लिए किया जाता है. एलोवेरा जेल पत्तियों से निकाला जाता है और कई चीजों के लिए उपयोग किया जाता है जैसे चेहरे को मॉइस्चराइज करना, बालों के पैक में उपयोग करना और यहां तक ​​​​कि सनबर्न से छुटकारा दिलाने में यह काफी लाभदायक रहता है. लेकिन क्या आप …

सर्दियां अपने साथ कई सारी दिक्कतें लेकर आती है. इस मौसम में बड़ी संख्या में लोग जुकाम और खांसी से पीड़ित नजर आते हैं. इन बीमारियों से बचने के लिए कई लोग तो चाय और कॉफी जैसी गर्म चीज़ों का इस्तेमाल करते हैं. मगर क्या आप यह जानते हैं कि खांसी, जुकाम और गले में खराश की परेशानी को दूर …

लंच करने के बाद सीने में जलन की प्रॉब्लम आम बात है. लेकिन अगर यह एक टाइम के बाद ज्यादा बढ़ जाए तो आपको कुछ पर्मानेंट सॉल्युशन की जरूरत है. कुछ लोग ब्लोटिंग की समस्या से हमेशा जूझते रहते हैं. लेकिन कभी आपने सोचा है कि यह समस्या क्यों होती है. आपको एक पल के लिए जानकर हैरानी होगी कि …

डिक्शनरी के अनुसार, फल कुछ खाने योग्य है जो एक पौधा पैदा करता है, जबकि एक सब्जी एक ऐसा पौधा है जो खाने योग्य होता है. उस दृष्टि से कद्दू एक फल है . यह कुकुर्बिटेसिया नामक फूल वाले पौधों के लौकी परिवार से संबंधित है, जिसमें भोजन और सजावटी पौधों की लगभग 975 प्रजातियां शामिल हैं. अध्ययनों के अनुसार, …

घर में रोजमर्रा बनने वाली मीठे फूड आइटम्स में चीनी का इस्तेमाल खासतौर से किया जाता है, फिर चाहे चाय हो या कॉफी, गाजर का हलवा या सूजी का हलवा, खीर हो या सवैये ज्यादातर मीठी चीजों में चीनी का ही इस्तेमाल किया जाता है. चीन को लेकर अधिकतर लोग यह मानते हैं कि यह सेहत के लिए बिल्कुल फायदेमंद …

सेब को लेकर एक कहावत बहुत फेमस है. ‘हर रोज एक सेब खाओ और डॉक्टर को दूर भगाओ’, इस वजह से लोग अपनी डाइट में सेब को शामिल करना नहीं भूलते हैं. हालांकि, जितना फायदेमंद सेब होता है, ठीक उतना ही फायदेमंद सेब का जूस भी होता है. सेब का जूस उन लोगों के लिए तो ‘वरदान’ है, जिनकी तोंद …

ज्यादातर महिलाएं इस बात से अनजान होती हैं कि ब्रेस्ट की डेंसिटी भी ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को काफी हद तक बढ़ा सकती है. अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में पब्लिश पियर-रिव्यूड स्टडी ने सवाल किया कि क्या मैमोग्राफी स्क्रीनिंग प्रोसेस से गुजरने वाली महिलाओं को यह मालूम रहता है कि उन्हें ब्रेस्ट डेंसिटी से कैंसर होने का खतरा है …

क्या आपको भी बार-बार पेशाब की समस्या हो रही है? अगर हां तो इसे अनदेखा न करें. कई बार ज्यादा पानी पीने की वजह से शरीर में यूरिन की मात्रा ज्यादा बनती है लेकिन स्थिति तब गंभीर हो जाती है, जब पानी न पीने के बावजूद बार-बार पेशाब आता है. ऐसा ब्लैडर पर कंट्रोल न होने की वजह से होता …